Книга Домашний доктор № 4 2014

Название: Домашний доктор № 4 2014
Автор: Коллектив
Страниц: 35
Формат: PDF
Размер: 23,72 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Журнал о здоровье
Год издания: 2014
КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ВРЕДА ЗДОРОВЬЮ
Обычно зимой я набираю 4-5 лишних килограммов. И если раньше с наступлением тепла они уходили сами собой, то теперь это происходит труднее. Пыталась убрать лишнее с помощью строгих диет, но только ухудшила свое самочувствие. Оказывается, весной нельзя садиться на ограничительную, строгую диету. Организм ослаблен после зимы, мало витаминов, поэтому начинаются головокружения, портится кожа, ногти и волосы, обостряются хронические заболевания ЖКТ. Как нужно правильно сбрасывать лишние килограммы, но только без ущерба для здоровья и самочувствия.
ИЗБАВЛЯЯСЬ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА, ВЫ ПРИОБРЕТАЕТЕ ЗДОРОВЬЕ
Я часто встречаю на улицах нашего города очень толстых людей. Среди них много женщин, но немало и мужчин. Ожирение далеко не безвредно для здоровья. Переедание, избыточная масса тела ведут ко многим заболеваниям.
Я ПЕРЕСМОТРЕЛА СВОЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ И БЕГАЛА НА СТАДИОНЕ
После рождения своих милых двойняшек я поправилась на 16 кг! Стрелка весов начала показывать 79 кг. Пока кормила деток грудью, сбросить вес все никак не удавалось. Но за три месяца до первого дня рождения малышей я решила сбросить так надоевший лишний вес.
ОТРЕЖЕМ ВСЁ ЛИШНЕЕ
Мой вес-135 кг, а возраст - 27 лет. И он постоянно увеличивается. Мне трудно ходить, не то что заниматься спортом. Мне очень хочется найти спутника жизни, но на меня такую мало кто обращает внимания, разве что рассматривают с любопытством. А я мечтаю о детях. Врачи говорят, что с таким весом эта моя мечта неосуществима. Диеты не помогают. Расскажите, пожалуйста, о хирургическом методе, когда уменьшают размер желудка. Знаю, что многим людям этот метод очень помог.
"ВПЕРВЫЕ СТОЛКНУЛАСЬ С ЭТОЙ ТРАВОЙ"
Естьтравы, которые так часто упоминаются в народных рецептах, что кажется: мы знаем о них все. Однако иногда встречаются растения, которые обладают огромным целебным потенциалом, а в рецептуре их не увидишь. Я недавно занялась изучением трав и фитолечением, поэтому ищу любую информацию о тех растениях, которые меня интересуют. Вот недавно повстречалось такое — аистник. Я впервые услышала название. Очень хочется узнать, что это за трава. При каких заболеваниях ее назначают? Есть ли какие-либо особенности приготовления лечебных средств из нее? Какие части растения чаще используют в фитотерапии? Буду благодарна также, если укажете его противопоказания.
СЕКРЕТЫ ЦЕЛЕБНЫХ ТРАВ
Знаю, что разные части лекарственного растения действуют по-разному. Расскажите, что нужно учитывать при сборе и употреблении трав.
ИНТЕРЕСУЮСЬ НЕОБЫЧНЫМ ЛЕЧЕНИЕМ
Продавцы уверяют, что магниты в лечебных изделиях имитируют магнитное поле земли. Я поверила и купила себе браслет. А родные отнеслись к этому с сомнением.
Я НОСИЛА ПОВЯЗКУ С МАГНИТАМИ И ГОЛОВНЫЕ БОЛИ ПРОШЛИ
Под действием магнитного поля отступают такие болезни, как гипертония, головные боли, головокружения, бессонница. Исчезают гематомы, рассасываются тромбы в сосудах, хорошо срастаются кости при переломах. Самовнушение или факт?
ПРОФИЛАКТИКА ГАЙМОРИТА
Начало весны — это время, когда простуды подстерегают нас на каждом шагу. Для меня это не самый удачный период. Мое слабое место — нос. При малейшем заболевании он заложен. У меня практически всегда сильный насморк заканчивается гайморитом. Я замучился уже принимать таблетки. Наверняка есть какие-то средства и рецепты по предотвращению осложнений. Расскажите, пожалуйста, о них.
ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ
Посоветуйте мне, пожалуйста, комплекс упражнений для корректировки фигуры, который можно выполнять дома.
КАК НЕ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ РАНЬШЕ СРОКА
Мне сделали кесарево сечение. Только вот при выписке врач меня озадачил. Он сказал, что теперь мне нельзя беременеть ранее, чем через три года. Если забеременеть раньше, то швы на матке могут разойтись. К сожалению, я тогда не успела расспросить врача о методах контрацепции. Презервативы нам с мужем не хотелось бы использовать. А гормональные таблетки мне не подходят. Ведь я кормлю ребеночка грудью. О других контрацептивах я просто не знаю. Расскажите, пожалуйста, что может предложить современная медицина таким мамочкам, как я.
КОГДА СТОПЫ ЗАВАЛИВАЮТСЯ
Добрый день! Моему малышу шесть лет. Летом я обратила внимание, что он очень искривил шлепки, которые носил в деревне. Причем стертая часть подошвы была не снаружи, а внутри. Он стал ходить, опираясь на внутреннюю часть стопы. Я подумала, что нога выворачивалась из-за шлепанцев. Но потом заметила, что и в кроссовках сын ступает также. По совету сестры проверила на наличие плоскостопия (поставили мокрую ножку на бумагу), и оказалось, что внутренняя выемка практически отсутствует. Врач поставил диагноз "плосковальгусная деформация". Что это? Расскажите, пожалуйста.
ЛЕЧЕБНЫЕ ДИЕТЫ
Мы с семьей живем далеко от города, в селе, можно даже сказать в глубинке. Ближайшая аптека, не говоря уже о поликлинике, находится в районе. Автобус ходит раз в день, а на попутках дорого. Поэтому часто ездить на обследования или же за лекарствами у нас возможности нет. Иногда сердце прихватит. Сначала думала, что ерунда. Собираюсь все-таки посетить врача. Тем более что у мужа начались периодические боли в желудке. Поедем вместе. Но вот слышала, что можно избавиться от многих болезней, просто изменив питание. Правда ли это? У нас в меню преобладает жареная и жирная пища. Может, проблема в этом?
ХЕЛИКОБАКТЕР ПИЛОРИ
В свои 60 лет я чувствую постоянную тяжесть в желудке после еды. Я грешила на поджелу-дочную, но анализ показал, что у меня живут бактерии "хеликобактер пилори". Назначили антибиотики. Скажите, может ли эта бактерия вызывать такую реакцию после принятия пищи? И стоит ли пить антибиотики, если нет язвы?
ДОМАШНИЕ ПРОЦЕДУРЫ
Как часто разрешается использовать скрабы для тела и лица, какие домашние средства лучше подходят для этих целей? Мне посоветовали соль или соду.
ПРАВА И ПРАВИЛА
Я 1929 г. р., участник ВОВ. Осенью у меня обостряются все заболевания, а собес выделяет санаторно-курортные путевки в этот период, и не каждый год, а через один. Скажите, могу ли я получать путевки не в осенний период, и каждый год. Что для этого нужно?