Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну rtf / rar 10,93Мб
Название: Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну
Автор: Корсак Олег
Издательство: Эксмо
Серия: PRO здоровье
Год: 2014
Страниц: 150, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf / rar
Размер: 10,93 Mb
Бессонница является одним из самых распространенных и мучительных страданий в современном обществе. Она превращает ночь в ад и мешает полноценно жить и работать днем. К сожалению, используемые обычно методы борьбы с нарушениями сна зачастую случайны, малообоснованны и недостаточно эффективны. Снотворные лекарства, особенно принимаемые без консультации со специалистами, – опасны. Что делать? Автор на основе многолетнего опыта работы с клиентами, страдающими бессонницей, нашел надежный путь к хорошему сну. Каковы причины бессонницы? Как можно с ними справиться? Какие продукты, травы, лекарства улучшают сон, а какие ухудшают? Как провести день и вечер, чтобы ночной сон принес удовлетворение? Что делать, если не удается уснуть? На эти и другие вопросы вы найдете ответ в книге доктора Корсака. Предлагаемая автором десятишаговая программа нормализации сна поможет многим читателям избавиться от их недуга самостоятельно.
Книга основана на современных научных знаниях о природе сна и причинах его нарушения, но написана языком, понятным широкому кругу читателей.
Скачать книгу "Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну"
Turbobit.net
Borncash.org
[url=http://]Файлообменник.рф[/url]
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Журнал |
| Уже скачали: | 12720 раз |
Похожие Журналы
Нам показалось, что Журналы ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Американский английский по методу доктора Пимслера (уровень 2)
Автор: Dr. Paul PimsleurИздательство:Simon&SchusterГод издания: 2001Страниц: 87Язык: английскийФормат: MP3 + DOCРазмер: 296 МбАмериканский английский по методу доктора Пимслера (уровень 2) Полный курс . . .
-
History of Costume and Fashion 1 - 4 том
История моды и костюма в восьми томах , том 1 -4 ,которые изучают развитие костюма и моды с течением времени,начиная с самых ранних пещерных по настоящее время.Этот набор ярко описывает изменения стил . . .
-
Как сделать прибор ночного видения (2010)
Название: Как сделать прибор ночного видения (2010)Автор: ПриборИздательство: All WindowsЯзык: РусскийФормат: exeКачество: хорошееРазмер: 5.56 МбОписание:Видеоурок - Как сделать прибор ночного виден . . .
-
Ю.Л.Минаев - Английский язык: первые шаги
Автор: Ю.Л.Минаев Название: Английский Язык: первые шаги1. Одежда2. В школе3. В городеИздательство: Сельская новьГод: 1995Формат: программа для djvuРазмер: 5МВCтраниц:52ISBN:5-90268-23-3, 5-90268-17-9 . . .
-
Журнал PiER999. VIP lounge. Set #118
Название: PiER999. VIP lounge. Set #118 Страниц: 118 Формат: jpg Размер файла: 50,6 Мб Содержание: - . . .
-
Журнал PiER999. VIP lounge. Set #117
Название: PiER999. VIP lounge. Set #117 Страниц: 101 Формат: jpg Размер файла: 32,1 Мб Содержание: - . . .
-
Журнал PiER999. VIP lounge. Set #116
Название: PiER999. VIP lounge. Set #116 Страниц: 86 Формат: jpg Размер файла: 40 Мб Содержание: - . . .
-
Журнал PiER999. VIP lounge. Set #115
Название: PiER999. VIP lounge. Set #115 Страниц: 79 Формат: jpg Размер файла: 29 Мб Содержание: - . . .
-
Журнал Climax Cavalcade №17 (1980)
Название: Climax Cavalcade Издательство: Climax Corporation ApS (CCC) Номер: 17 Месяц / Год: Nov-1980 Страниц: 49 Формат: pdf Размер файла: 13.1 Мб Язы . . .
-
Журнал Climax Cavalcade №16 (1980)
Название: Climax Cavalcade Издательство: Climax Corporation ApS (CCC) Номер: 16 Месяц / Год: Nov-1980 Страниц: 46 Формат: pdf Размер файла: 12.7 Мб Язы . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Журнале Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну rtf / rar 10,93Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Журналы и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.