Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения
Название: Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения
Автор: Ефросинина Софья
Издательство: Написано пером
Год: 2014
Страниц: 130, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 10,89 Mb
Книга «Я – пищевой наркоман» посвящена теме избавления от лишнего веса и навязчивого отношения к еде. Бороться с ожирением с помощью диет или физических упражнений – все равно, что перелом замотать скотчем – это не только не решит проблему, а напротив усугубит ее. Человек с лишним весом чаще всего психологически зависимый от еды человек поэтому решение задачи сброса веса лежит в области психологии, а не только физиологии. Чтобы навсегда избавиться от лишнего веса, важно понять его глубинную причину: почему вопреки желанию похудеть вы каждый раз переедаете? Когда вы поймете откуда взялась проблема переедания, какую роль в действительности оно играет в вашей жизни, избавиться от лишнего веса не составит труда. Для этого не придется мучиться в спортивном зале, ограничивать себя в любимых продуктах и применять многие другие стандартные, но не работающие способы похудения. В книге «Я – пищевой наркоман» нет готовых рецептов и советов из категории «как жить». Данное пособие дает инструменты в виде письменных упражнений, вопросников и медитаций, которые помогают вам лучше понять себя и свои причины лишнего веса, проработав которые, вы не только получите стройную и подтянутую фигуру, но и улучшите качество жизни.
Скачать книгу "Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения"
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Borncash.org Программа для чтения файлов в формате fb2
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Журнал |
| Уже скачали: | 12815 раз |
Похожие Журналы
Нам показалось, что Журналы ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
И прошел год
"И прошел год"Автор: Ребекка ДесcертайнСерия: Ребекка Дессертин несколько лет работала помощницей Эрика Крипке и прекрасно знает сериал изнутри.Ее книга "И прошел год" повествует о том времени, когда . . .
-
Ольга Камаева Елка. Из школы с любовью, или Дневник учительницы
Ольга Камаева "Елка. Из школы с любовью, или Дневник учительницы"Жанр:и лиричный роман о молодой и увлеченной своим делом учительнице Елене Константиновне по прозвищу Елка и о ее столкновении с жестки . . .
-
Мишель Уэльбек — поэт, эссеист, прозаик, весьма полемичный и продаваемый во Франции и в Европе автор. На родине его называют к
Мишель Уэльбек — поэт, эссеист, прозаик, весьма полемичный и продаваемый во Франции и в Европе автор. На родине его называют культовым писателем и "Карлом Марксом секса".Лансароте — остров в сердце м . . .
-
Моя сестра живет на каминной полке
"Моя сестра живет на каминной полке"Автор: Аннабель ПитчерЖанр: Джейми не плакал, когда это случилось. Он знал, что ему положено плакать. Ведь старшая сестра Жасмин плакала, и мама плакала, и папа пла . . .
-
Девять жизней Дьюи. Наследники кота из библиотеки, который потряс весь мир
"Девять жизней Дьюи. Наследники кота из библиотеки, который потряс весь мир"Автор: Вики МайронЖанр: история о рыжем коте из библиотеки городка Спенсер, описанная в книге Вики Майрон «Дьюи», вызвала ми . . .
-
Психология лжи. Обмани меня, если сможешь
"Психология лжи. Обмани меня, если сможешь"Автор: Экман ПолЖанр: ли, что современный человек в среднем лжет трижды за десять минут разговора? Как реагировать на то, что ложь проникла во все сферы чело . . .
-
Экстази
"Экстази"Автор: Ирвин УэлшЖанр: (1996) — первый полный перевод книги культового шотландского писателя Ирвина Уэлша, автора экранизированных романов "Трейнспоттинг" и "Кислотный дом". Это три страшные . . .
-
Иван Ефремов Таис Афинская
Иван Ефремов "Таис Афинская"Жанр:роман Ивана Ефремова – гимн женщине, ее красоте, уму, мудрости, дару любви. Все эти лучшие качества воплотила в себе главная героиня романа афинская гетера Таис, проше . . .
-
Американский психопат
"Американский психопат"Автор: Эллис Брет ИстонЖанр: женщин умирали долго и мучительно. Семь мужчин быстро и почти безболезненно. Женщины впадали в забытье от боли, приходили в себя и снова теряли созн . . .
-
Сказка с подробностями
"Сказка с подробностями"Автор: Остер ГригорийЖанр: книги одинаково интересны и родителям и детям. Хохочут все, только иногда — в разных местах!.. Именно Григорий Остер создал первый роман для детей мл . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Журнале Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Журналы и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.