Книга 1001 совет и секрет. Спецвыпуск № 7 2014. Весна без болезней и простуд.
Название: 1001 совет и секрет. Спецвыпуск № 7 2014. Весна без болезней и простуд.
Автор: коллектив
Страниц: 36
Формат: PDF
Размер: 26
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: семейные советы
Год издания: 2014
Весна для многих для многих людей, особенно занятых умственным трудом, трудное и тяжёлое время года – авитаминоз и депрессия одолевают организм, а домашних дел только прибавляется. Ведь перед Светлой Пасхой надо генеральную уборку дома затеять, в саду или на даче прибраться, да и намечается череда субботников во дворах и на работе, а сил то после зимы не так много как хотелось бы. Вот тогда вам и пригодятся советы по повышению иммунитета из этого номера. Самые главные темы написаны на обложке – боремся с циститом, питаемся правильно, витаминные напитки, укрепим иммунитет весной, недопустим авитаминоза, закаливание против простуды, польза массажа при простуде, беремся сезонной депрессией, лечим кашель народными средствами.
Авитаминоз – «весенний призыв» - причины возникновения гиповитаминоза.
Не допусти авитаминоза - шиповник - кладезь витаминов. Рецепты напитков шиповника, которые даже смогут, если не полностью, то частично заменить кофе, которым многие уже злоупотребляют.
Витаминные напитки - травяной чай из шиповника, смородины и земляники, банановое пюре с апельсиновым соком, из рябины, шиповника, душицы, березовый настой, осиновый чай, ягодный, из липового цвета и мела, травяная маска, французский.
Витаминные салаты – рулетики из капусты с морковкой и чесноком, картофельный салатик с редисом и с бобами, салат из редиса с кукурузой и яйцом, салат корейский, салат с колбасой огурцами и редисом, салат из моркови с сельдереем. Французский салат красоты.
Недопустим авитаминоза – чеснок и лук от 7 недуг.
Ослепительна как весна – настой от шелушения кожи и для оживления цвета кожи на лице. Боремся авитаминозом кожи.
Боремся с сезонной депрессией – правильное питание и диета.
Успокаивающая диета - миндаль, рыба, брокколи, рис (лучше всего подходит нешлифованный цельнозерновой или даже бурый) и продукты, содержащие цельное зерно (нут, горох, фасоль), говядина, морские водоросли, черника, творог, молоко, мюсли.
Питайтесь правильно – 7 шагов к вашему здоровью - откажитесь от простых углеводов, ешьте больше белков, употребляйте кисломолочные продукты, витамин D откажитесь от кофе и алкоголя, ешьте жирную рыбу, зеленые овощи.
Закаливание против простуды - привыкание к низким температурным условиям, что всегда следует учитывать при закаливании, местное как профилактика простуды, промывание носа по утрам прохладной водой.
Закаливание вашего ребёнка - когда начинать закаливание ребенка, воздушные ванны, влажные обтирания.
Лечим кашель народными средствами - горькая редька, смесь ржи, овса, ячменя цикория, чесночная настойка, гоголь-моголь, горчичник с камфорным маслом.
Наносим удар по простуде и гриппу – ОРВИ и грипп: симптомы, признаки и варианты лечения. Что такое грипп? Что такое ОРВИ? Как вам отличить симптомы ОРВИ от симптомов гриппа без помощи врача. Лечение каждого из заболеваний народными средствам. Какие могут быть последствия у беременных женщин от гриппа. А так же профилактика данных заболеваний.
Польза массажа при простуде - от насморка, от кашля, греемся медом.
Женское здоровье - боремся с циститом– симптомы, полезные советы, народные средствами (шиповник) и рекомендации. Детский цистит лечение и меры по предотвращению.
Лечимся от воспаления придатков – народные средства – ортилия, лук, чеснок, бадан, марьин корень, бедренец, настояка бульденежа.
Сезонные обострения заболеваний - гастрит и язва - пора обострений. Кто есть кто и чем помочь. Не стоит забывать о профилактике. Рецепты приготовления лечебных средств при обострении: соки капустный и картофельный, алоэ, отвар овса и овсяный кисель.
Лечение хронического панкреатита, диета, народные средства (5 рецептов) – желчегонное средство, восстанавливающий сбор, золотой ус, картофельный сок, травяной сбор.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Журнал |
| Уже скачали: | 12841 раз |
Похожие Журналы
Нам показалось, что Журналы ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Борис Царегородцев - Второй шанс адмирала Бахирева
Попробуем заново переиграть бой, около острова Готланд в 1915 году, да и не только этот бой, а весь год в целом, с помощью нашего попаданца, в теле контр-адмирала Бахирева. Я не буду ломать язык, ста . . .
-
Роберт Сальваторе. Гаунтлгрим
Приключения темного эльфа продолжаются! Впервые на русском языке новый роман знаменитой саги Роберта Сальваторе!Гаунтлгрим - город-легенда, потерянная родина дворфского клана Делзун, последняя мечта с . . .
-
Эмблематика с мире старинного натюрморта
Название: Эмблематика с мире старинного натюрмортаАвтор: Звездина Ю. Н.Издательство: НаукаГод: 1997Формат: pdfРазмер: 141 мбКачество: ХорошееЯзык: РусскийКнига посвящена важной и актуальной проблеме, . . .
-
Готовимся к весне: Цветы (2012) SATRip
Информация о фильмеНазвание: Готовимся к весне: Цветы (2012) SATRipРазработчик: Стрим Год выпуска: 2012Жанр: Обучающее видеоЯзык: русский О фильме: В представляемом видеоуроке садоводы узнают как . . .
-
Kawaleria Pancerna w PSZ 1940-1945. Organizacja i struktura
Название: Kawaleria Pancerna w PSZ 1940-1945. Organizacja i strukturaАвтор: Zbigniew Lalak, Andrzej KaminskiИздательство: Pegaz-BisСерия: Leksykon Sil Zbrojnych w II Wojnie Swiatowej, vol. IIIГод изд . . .
-
Семинар «От палки к клинковому оружию. Плотный бой – боевая борьба"(2005 / DVDRip)
Информация о фильме: Название: Семинар «От палки к клинковому оружию. Плотный бой – боевая борьбаГод выпуска: 2005Вид спорта: Школа русского боя «Сибирский вьюн»Участники: Дмитрий Скогорев, Ив . . .
-
Численные методы в задачах дифракции
Название : Численные методы в задачах дифракцииАвтор: Галишникова Т.Н.Издательство: Изд-во МГТУЯзык: русскийГод: 1987Формат: djvuРазмер: 3 МбСтраницы: 208Описание:В книге изложен метод интегральн . . .
-
Сажаем вишню (Обучающее видео)
Шесть соток: Сажаем вишню (Обучающее видео): В предлагаемом садоводам видеоуроке они узнают много интересного о посадке саженцев вишни и о сортах этой великолепной ягоды.Качество: SATRipФормат: MPEGВи . . .
-
Ошибки при закладке фундамента (Обучающее видео)
Ошибки при заложении фундамента (Обучающее видео): Наиболее частой ошибкой при устройстве фундаментов является заложение его на неоднородных грунтах, когда часть его заложена на плотном грунте, а друг . . .
-
Алексей Беспамятных - Чудесные свойства прополиса (Обучающее видео)
Алексей Беспамятных. Чудесные свойства прополиса (Обучающее видео): Сбор прополиса является для пчел жизненно важным процессом, ведь у них нет аптеки, как у людей, где они смогли бы взять лекарство от . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Журнале Книга 1001 совет и секрет. Спецвыпуск № 7 2014. Весна без болезней и простуд.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Журналы и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.