Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

Шаг за шагом. Как сбросить лишний вес

Журнал Шаг за шагом. Как сбросить лишний вес

Автор: Люси Билл
Год издания: 2005
Издательство: «Астрель»
Язык: русский
Размер: 78,10 Мб
Страниц: 168
Формат: DJVU
ISBN: 5-271-11182-2
Почему ваши попытки похудеть терпели фиаско? Потому, что большинство диет строилось на концепции калорий — ешьте поменьше и сжигайте побольше. Определенные продукты способствуют выделению гормонов, вызывающих увеличение веса, а низкожировая диета может приводить к образованию жира. Недостаток сна приводит к полноте.
Положитесь на книгу, и она уверенно приведет вас от избыточного веса к идеальному.
Вы научитесь определять свой идеальный размер в зависимости от телосложения и генетических особенностей. Вы узнаете, какие продукты способствуют снижению веса, получите советы по практическому питанию и научитесь сочетать программу питания с курсом физических упражнений... независимо от того, насколько хотите похудеть, от вашего возраста и состояния здоровья. Вы узнаете, как включать свой мозг, не есть в состоянии стресса, естественно улучшать обмен веществ и заниматься спортом. Ваш новый образ жизни и питания станет неотъемлемой и радостной частью повседневного быта. Вам понравится быть привлекательным, носить любимую одежду и чувствовать себя комфортно.

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Журнал
Уже скачали: 12777 раз

Похожие Журналы

Нам показалось, что Журналы ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Библейские изречения

    Библейские изречения

    Название: Библейские изречения Автор: В. Г. Носков Год издания: 2009Издательство: АСТISBN: 978-5-98986-308-2, 978-5-271-24558-9Страниц: 140Формат: RTF,FB2Размер: . . .

  • Книга Emerging Wireless Multimedia: Services and Technologies

    Emerging Wireless Multimedia: Services and Technologies

    Название: Emerging Wireless Multimedia: Services and TechnologiesАвтор: Apostolis Salkintzis (Editor), Nikos Passas (Co-Editor)Издательство: WileyISBN: 978-0-470-02149-1Год издания: 2005Страниц: 454Фо . . .

  • Книга Еврейские притчи. Мудрец выше пророка

    Еврейские притчи. Мудрец выше пророка

    Название: Еврейские притчи. Мудрец выше пророка Автор: Виктория Частникова Год издания: 2013Издательство: ЦентрполиграфISBN: 978-5-227-04370-2Страниц: 160Формат: . . .

  • Книга Мистицизм и магия

    Мистицизм и магия

    Название: Мистицизм и магияАвтор: Алистер Кроули Год издания: 2011Издательство: ГангаISBN: 978-5-98882-163-2Страниц: 254Формат: DJVUРазмер: 6,8 Мб (+3%)« . . .

  • Книга Здоровье и красота по системе «Версаль+»

    Здоровье и красота по системе «Версаль+»

    Название: Здоровье и красота по системе «Версаль+» Автор: Рушель Блаво Издательство: АСТ ISBN: 978-5-271-46153-8 Год издания: 2012 Страниц: 180 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 / rar Качество: отлично . . .

  • Журнал Золотая коллекция рецептов. Спецвыпуск №102 2013. Готовим в духовке: вкусно, просто и полезно.

    Золотая коллекция рецептов. Спецвыпуск №102 2013. Готовим в духовке: вкусно, просто и полезно.

    Название:"Золотая коллекция рецептов. Спецвыпуск" 102 2013"Готовим в духовке: вкусно, просто и полезно"Издательство: ФЛГод: 2013Номер: 102Язык: РусскийФормат: DjVuРазмер: 8,33 МбСборник рецептов рецеп . . .

  • Журнал Wear & small interior lace NV 70174 2013

    Wear & small interior lace NV 70174 2013

    Название: Wear & small interior laceИздательство: NIHON VOGUEISBN: 978-4-529-05170-5Год издания: 2013 Spring / SummerСерия: Let’s Knit seriesНомер: NV 70174Формат: pdfРазмер: 101 MBСтраниц: 95Язык: яп . . .

  • Журнал Discover - November 2013 (USA)

    Discover - November 2013 (USA)

    Название: Discover (USA)Год / месяц: November 2013 Формат: PDFРазмер: 47 MbЯзык: АнглийскийDiscover - the excitingly different magazine that makes science accessible and entertaining. Discover Magazi . . .

  • Журнал Золотая коллекция рецептов. Спецвыпуск №101 2013. Хиты сезона заготовок.

    Золотая коллекция рецептов. Спецвыпуск №101 2013. Хиты сезона заготовок.

    Название:"Золотая коллекция рецептов. Спецвыпуск" 101 2013"Хиты сезона заготовок"Издательство: ФЛГод: 2013Номер: 101Язык: РусскийФормат: DjVuРазмер: 7,43 МбСборник рецептов рецептов, который полностью . . .

  • Журнал Спецвыпуски "1001 совет и секрет" № 14 2013. Капуста

    Спецвыпуски "1001 совет и секрет" № 14 2013. Капуста

    Название: Спецвыпуски "1001 совет и секрет" № 14 2013. КапустаИздательство: ФЛП Булатов А.АГод/месяц: 2012/сентябрьНомер: 14Формат: pdfЯзык: русскийРазмер:23 mbОтличный кулинарный журнал. Спецвыпуски . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Журнале Шаг за шагом. Как сбросить лишний вес. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Журналы и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.