Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Шаг за шагом. Как сбросить лишний вес

Журнал Шаг за шагом. Как сбросить лишний вес

Автор: Люси Билл
Год издания: 2005
Издательство: «Астрель»
Язык: русский
Размер: 78,10 Мб
Страниц: 168
Формат: DJVU
ISBN: 5-271-11182-2
Почему ваши попытки похудеть терпели фиаско? Потому, что большинство диет строилось на концепции калорий — ешьте поменьше и сжигайте побольше. Определенные продукты способствуют выделению гормонов, вызывающих увеличение веса, а низкожировая диета может приводить к образованию жира. Недостаток сна приводит к полноте.
Положитесь на книгу, и она уверенно приведет вас от избыточного веса к идеальному.
Вы научитесь определять свой идеальный размер в зависимости от телосложения и генетических особенностей. Вы узнаете, какие продукты способствуют снижению веса, получите советы по практическому питанию и научитесь сочетать программу питания с курсом физических упражнений... независимо от того, насколько хотите похудеть, от вашего возраста и состояния здоровья. Вы узнаете, как включать свой мозг, не есть в состоянии стресса, естественно улучшать обмен веществ и заниматься спортом. Ваш новый образ жизни и питания станет неотъемлемой и радостной частью повседневного быта. Вам понравится быть привлекательным, носить любимую одежду и чувствовать себя комфортно.

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Журнал
Уже скачали: 12784 раз

Похожие Журналы

Нам показалось, что Журналы ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Журнал Книга Світ рибалки № 4 2000

    Книга Світ рибалки № 4 2000

    Название: Світ рибалки № 4 2000 Автор: Коллектив Страниц: 43 Формат: PDF Размер: 17,9 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Рыбалка Год издания: 2000 Во второй половине сентября и почти весь октяб . . .

  • Журнал Книга Elle Girl № 5 май 2015 Россия

    Книга Elle Girl № 5 май 2015 Россия

    Название: Elle Girl № 5 май 2015 Россия Автор: Коллектив Страниц: 128 Формат: PDF Размер: 70,4 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2015 Первый глянцевый журнал о моде и стиле для девушек, . . .

  • Журнал Книга Московская рыбалка № 4 2015

    Книга Московская рыбалка № 4 2015

    Название: Московская рыбалка № 4 2015 Автор: Коллектив Страниц: 24 Формат: PDF Размер: 9,06 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Рыбалка Год издания: 2015 Вот и я перебрал старые запасы, растряс . . .

  • Журнал Книга Рыбалка на Руси № 6 2008

    Книга Рыбалка на Руси № 6 2008

    Название: Рыбалка на Руси № 6 2008 Автор: Коллектив Страниц: 106 Формат: PDF Размер: 41,6 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Рыбалка Год издания: 2008 Каждый рыболов, наверное, наблюдал такую к . . .

  • Журнал Книга М-Хобби № 4 апрель 2015

    Книга М-Хобби № 4 апрель 2015

    Название: М-Хобби № 4 апрель 2015 Автор: Коллектив Страниц: 68 Формат: PDF Размер: 60.58 MB Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2015 "М-Хобби" - один из лучших на сегодняшний день российский . . .

  • Журнал Книга Рыбалка. Энциклопедия рыболова № 15 2015

    Книга Рыбалка. Энциклопедия рыболова № 15 2015

    Название: Рыбалка. Энциклопедия рыболова № 15 2015 Автор: Коллектив Страниц: 24 Формат: PDF Размер: 61,81 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Рыболовный журнал Год издания: 2015 Язь (Leuciscus i . . .

  • Журнал Книга Сад, огород-кормилец и лекарь № 7 2015 Спецвыпуск. Дачное животноводство

    Книга Сад, огород-кормилец и лекарь № 7 2015 Спецвыпуск. Дачное животноводство

    Название: Сад, огород-кормилец и лекарь № 7 2015 Спецвыпуск. Дачное животноводство Автор: Коллектив Страниц: 34 Формат: PDF Размер: 33,1 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Журнал для дачников и . . .

  • Журнал Книга Вязание: модно и просто. Спецвыпуск февраль, 2009 "Вязаный креатив на скорую руку"

    Книга Вязание: модно и просто. Спецвыпуск февраль, 2009 "Вязаный креатив на скорую руку"

    Название: Вязание: модно и просто. Спецвыпуск февраль, 2009 "Вязаный креатив на скорую руку" Автор: Коллектив Страниц: 35 Формат: PDF Размер: 22,4 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2009 . . .

  • Журнал Книга Ваш огород. Урожай круглый год № 5 2015 Секреты выращивания картофеля

    Книга Ваш огород. Урожай круглый год № 5 2015 Секреты выращивания картофеля

    Название: Ваш огород. Урожай круглый год № 5 2015 Секреты выращивания картофеля Автор: Коллектив Страниц: 18 Формат: PDF Размер: 15,88 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Журнал для дачников и с . . .

  • Журнал Книга Men's Health № 5 май 2015 Россия

    Книга Men's Health № 5 май 2015 Россия

    Название: Men's Health № 5 май 2015 Россия Автор: коллектив Страниц: 134 Формат: PDF Размер: 90,21 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2015 Men’s Health – главный мужской журнал во всем м . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Журнале Шаг за шагом. Как сбросить лишний вес. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Журналы и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.