О беге - почти все
Название: О беге - почти все
Автор: Коробов А.Н.
Серия или выпуск: Физкультура и здоровье
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год: 1986
Страниц: 64
Язык: Русский
Формат: pdf (в архиве rar+5%)
Размер: 22,42 Мб
Качество: Отличное
Описание:
Достоинства оздоровительного бега сегодня уже бесспорны. Многочисленным его поклонникам и адресован этот сборник, в котором даются практические рекомендации по построению занятий, разъясняется механизм воздействия нагрузок на организм человека, охарактеризованы особенности тренировки женщин и детей. Для широкого круга читателей.
Содержание:
Движение - эликсир здоровья и долголетия;
Простые истины оздоровительного бега;
Оздоровительный бег и дыхание;
Каждому - своя система;
От оздоровления к своему марафону;
Питание и физическая нагрузка;
Бег и горы;
Тем, у кого большой вес;
Бег для женщин;
С самого раннего детства;
Восстановление работоспособности бегуна;
Профилактика травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Журнал |
| Уже скачали: | 12802 раз |
Похожие Журналы
Нам показалось, что Журналы ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
МИФотолкованияи (Аудиокнига)
Название: «МИФотолкованияи» Р. АспринИздательство: ООО "Аудиокнига"Озвучивает: Александр АндриенкоГод издания аудио книги: 2006Жанр: Аудио книга, ФэнтезиАудио: MP3, 128 Кбит/сек, 44 кГц, стереоРазмер: . . .
-
Хозяйка гостиницы (аудиокнига)
Название: Хозяйка гостиницы (аудиокнига) Автор: Ирина Грекова Издательство: Нигде не купишь Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: MP3 Битрейт аудио: 96 kbps Время звучания: 10:09:17 Читает: Татьян . . .
-
Эдмонд Гамильтон - Собрание сочинений (102 книги)
Название: Эдмонд Гамильтон - Собрание сочинений (102 книги) Автор: Эдмонд Гамильтон Издательство: Разные Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: FB2 Качество: отличное Размер: 70.9 МбОписание: Амери . . .
-
АиФ. На даче №9 2014
Название: АиФ. На даче №9 2014 Издатель: Москва: ЗАО «Аргументы и Факты»Дата выхода: 6 мая 2014Номер: 9 (409)Страниц: 24Формат: pdf (оригинал)Язык: РусскийРазмер: 9.67 mb АиФ. На даче №9 2014«АиФ. . . .
-
Занимательные головоломки № 59
Название: Занимательные головоломки № 59Издательство: Де АгостиниСтраниц: 20Формат: PDFРазмер: 14,08 МбЯзык: РусскийГод издания: 2014Качество: ОтличноеОписание: Познавательно-развлекательный журнал о . . .
-
Тесты по русскому языку. 4 класс. В 2 частях. К учебнику Т.Г. Рамзаевой «Русский язык»
Название: Тесты по русскому языку. 4 класс. В 2 частях. К учебнику Т.Г. Рамзаевой «Русский язык» Автор: Николаева Л.П., Иванова И.В. Издательство: Экзамен Год издания: 2014 Страниц: 176 Язык: Русски . . .
-
Еще один великолепный МИФ (Аудиокнига)
Автор: Роберт Линн АспринГод выпуска: 2006Читает: Александр АндриенкоЖанр: юмористическое фэнтезиИздательство: АудиокнигаАудио кодек: mp3Качество: 128 kbps, 44 kHz, stereoВремя звучания: 6 часов 07 . . .
-
Muscle & Fitness №6 (June 2014) UK
Журнал Muscle & Fitness — самый авторитетный путеводитель в мире фитнеса. За время своего существования снискал репутацию безупречного тренера и советчика в вопросах тренинга, здоровья и питания. Из . . .
-
Солнечная система №59 (2014)
Название: Солнечная система №59 (2014) Автор: Коллектив Год издания: 2014 Страниц: 24 Язык: Русский Формат: Pdf Качество: отличное Размер: 81.07 Мб Описание: Солнечная система - Вас ждет иллюстрирова . . .
-
Мир связи МТС №5 (май 2014)
Название: Мир связи МТС №5 (май 2014) Автор: Коллектив Издательство: МТС Год издания: 2014 Страниц: 48 Язык: Русский Формат: Pdf Качество: отличное Размер: 22.59 Мб Описание: Мир связи МТС - в журна . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Журнале О беге - почти все. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Журналы и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.