Книга Мой друг компьютер №19 сентябрь 2014
Название: Мой друг компьютер №19 сентябрь 2014
Автор: коллектив
Страниц: 36
Формат: PDF
Размер: 26,3 МБ
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Компьютерный
Год издания: 2014
Воздействие "голубых экранов" на мозг действительно есть. Выражается оно, в частности, в расстройстве сна. Синий свет подавляет мелатонин, который работает своего рода сигналом для организма, что наступила ночь и пора спать.
Яркие дисплеи планшетов, компьютеров и смартфонов снижают количество гормонов, и человек хуже начинает реагировать на смену дня и ночи. Тем, кто работает дома и не имеет перерыва между работой и сном, стоит задуматься о покупке оранжевых очков. Оранжевые очки снижают воздействие синего цвета от мониторов. Если очков нет, то можно воспользоваться бесплатной программой f.lux. Она на английском, но настройка довольно простая. Задача приложения- окрашивать свет от экрана в оранжевые тона ближе к вечеру, когда солнце садится. Только свое местоположение нужно будет писать тоже по-английски. Ждать появления своего города на карте необязательно (какие-то глюки с загрузкой информации на встроенную Google Maps). Если кнопка "ОК" стала активной, жмите на нее, и программа покажет графикдвижения солнца и регуляторы для степени окраски экрана. Регулировка яркости поможет избавить глаза от быстрого "Высыхания". Вам точно нужна 100 %-я яркость экрана? Или даже половина мощности лампы? В помещении, куда светит солнце, лучше задернуть шторы и выставить яркость на уровне 15-30%. Тут, конечно, все индивидуально, но выше трети от яркости подеветки лично я уровень не поднимаю. Причем не только на мониторе десктопа, но и на мобильных устройствах (если нахожусь не на ярком солнце, разумеется). Исключением является работадизайнера или фотографа, где снижение яркости может искажать оттенки цветов. Освещение вокруг монитора должно по яркости соответствовать яркости экрана. Телевизоры с LED- подеветкой-это как раз на эту тему. Но на самом деле можно осветить пространство и самому- разместить за экраном небольшую лампу, чтобы она светила на стену позади дисплея. Или просто работать при включенном светильнике, люстре или настольной лампе. А вот в темноте глядеть в яркие экраны компьютеров, ноутбуков и планшетов не стоит. Глаза тоже надо подстраивать к экрану. Прежде всего научить себя моргать чаще. При просмотре статичного и nлоского изображения (страница Word, фотография в Photoshop) мы начинаем моргать меньше, чем обычно. В результате сухость и раздражение глаз. Глазные капли тоже помогут этого избегать, но в данном случае лучше переморгать, чем весь рабочий день играть в гляделки с экраном монитора. Меняйте расстояние от глаз до плоскости ЖКдисплея. Подальше, поближе, подальше. Человеческий глаз за годы эволюции привык к тому, что мир вокруг меняется: ветка шевельнулась, облака движутся по небу, зверь пробежал, соплеменники куда-то собрались. Мы плохо умеем концентрироваться на неподвижных предметах. Говорят, что можно сколько угодно смотреть на огонь, но пламя - это множество форм, игра света и постоянная изменчивость уровня освещенности. С нашими электронными "огнями" все наоборот. Что касается частоты мерцания, то в ЖКдисплеях это уже не актуально. Скорость такая, что глаз ее не воспринимает. Утверждение было справедливо в отношении толстых ЭЛТ-мониторов с кинескопами. Вот от тех моделей зрение действительно садилось! А вот кактус обязательно ставьте! Безусловно, никакой радиации растение не поглощает, но вера в целительные свойства колючего друга делает его настоящим плацебо для сотрудников офисов. Ставьте, хуже не будет.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Журнал |
| Уже скачали: | 12768 раз |
Похожие Журналы
Нам показалось, что Журналы ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Казино и покер онлайн
Название: Казино и покер онлайнАвтор: Корешков Ю. Издательство: КорешковГод: 2008Формат: PDFКоличество страниц: 132Размер: 2,8 MbКнига в первой части содержит полную информацию об онлайн казино, . . .
-
Советская космическая филателия. Каталог-справочник
Название: Советская космическая филателия. Каталог-справочникАвтор: Харитонов В.М.Издательство: Советская космическая филателияГод: 2007Формат: PDFКоличество страниц: 118Размер: 10 MbДанный ката . . .
-
Макс Мах. Сборник из 6 книг
Название: Макс Мах. Сборник из 6 книгАвтор: Макс МахЖанр: боевая фантастикаФормат: fb2Изд-во: Армада, Альфа-книгаЯзык: русскийКачество: отличноеГод издания: 2007-2010Размер: 7.4 mb (+5%) ФАНТАСТИКА .. . . .
-
Игорь Ковальчук. Сборник из 16 книг
Название: Игорь Ковальчук. Сборник из 16 книгАвтор: Игорь КовальчукЖанр: фэнтези, фантастикаФормат: fb2Изд-во: Ленинградское издательствоЯзык: русскийКачество: отличноеГод издания: 2005-2010Размер: 14 . . .
-
Возчик Геншель
Название: Возчик ГеншельАвтор: Герхарт Гауптман Режиссер: Владимир СалюкВ ролях: Лев Золотухин, Раиса Максимова, Светлана Коркошко, Анжела Крутикова, Георгий Шевцов, Юрий Богатырёв, Сергей Десницкий, . . .
-
Медные буки (аудиокнига)
Название: Медные букиАвтор: Артур Конан ДойлИздательство: Звуковая книгаГод выпуска: 2007Жанр: детектив, аудиоспектакльАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 320 kbpsИсполнители: Аристарх Ливанов, Борис Ив . . .
-
Лекции по мотивации (аудиокнига)
Автор: Вид ДагНазвание: Лекции по мотивацииИздательство: Нигде не купишьЖанр: обучениеИсполнитель: Даг Вид (синхронный русский перевод)Год выпуска: 2010Длительность: 4 часа 20 минутФормат: MP3Битрейт . . .
-
Сверхсознание
Автор:Ларшин C. Название: СверхсознаниеИздательство: УкраинаГод: 2009Формат: МР3Размер: 24МВДлительность:24минКачество:128кбит/секСверхсознание представляет собой очень мощную, но скрытую силу внутри . . .
-
Тренинг для детей. Страна волшебных стихий
Автор:Ларшин C. Название: Тренинг для детей. Страна волшебных стихий Издательство: УкраинаГод: 2009Формат: МР3Размер: 41МВДлительность:42минКачество:128кбит/секЭтот тренинг написан в форме сказки для . . .
-
Танец дельфина
Автор:С. Ларшин, С. Драченко Название: Танец дельфина Издательство: УкраинаГод: 2009Формат: МР3Размер: 14МВДлительность:14минКачество:128кбит/секУмение эффективно расслабляться - настоящее искусство . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Журнале Книга Мой друг компьютер №19 сентябрь 2014. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Журналы и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.