Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Reps! January / February 2012 (Canada)

Журнал Reps! January / February 2012 (Canada)


This magazine is written for the man who is passionate about non-competitive bodybuilding. Reps! covers the most up-to-date information on progressive resistance training. It also offers advice on nutrition and smart supplementation to help you build a physique far beyond your expectations.
In this issue:
• New Year, New Body, New Muscle: Your complete eight-week start-up program to build muscle fast.
• High-Protein Pasta Dinners: Tuna rigatoni, chicken parmesan linguine and other muscle-fueling, energy-packed pasta dishes that pack a protein punch.
• Add a Hard Inch to Your Arms in 30 Days: Get your guns blazin’ faster than ever with our unique arm workout.
• A Reps! Fit Guy’s Medical Bag: Heal thyself — self-treatments for everything from hematomas to ingrown toenails — with these 21 simple fixes for pesky minor injuries and other health problems.
• Stretch for Strength: Steal these simple stretches from track and field and yoga to get stronger.
 Показать / Скрыть текст
Название: Reps!
Год / месяц: 2012 / January - February
Номер: 25
Страниц: 154
Формат: PDF
Размер: 118,84 MB
Язык: English

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Журнал
Уже скачали: 12744 раз

Похожие Журналы

Нам показалось, что Журналы ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Christmas ornaments to make

    Christmas ornaments to make

    Автор: Carol F. DahlstromНазвание: Christmas ornaments to makeИздательство: Meredith BooksГод: 2002Формат: JPG в архиве RAR Размер: 50.3 MBСтраниц: 143Язык: English * 101 Sparkling Holiday Trims . . .

  • Книга Art Of Woodworking - Cabinets And Bookcases

    Art Of Woodworking - Cabinets And Bookcases

    Автор: K. WinchesterНазвание: Cabinets And BookcasesИздательство: Time-Life BooksГод: 2005Формат: djvu Размер: 5,2 МбКнига на английском языке.Книги из серии The Art Of Woodworking являются энциклопед . . .

  • Книга Knitting Patterns Вязаные модели

    Knitting Patterns Вязаные модели

    Название: Knitting Patterns Вязаные моделиАвтор: сборн.Издательство: Fave CraftsГод: 2009Серия: Quick & EasyСтраниц: 70Язык: englishФормат: pdfРазмер файла: 1.26 МбВеликолепные вязаные крючком и спица . . .

  • Книга Модная вышивка

    Модная вышивка

    Название: Модная вышивкаАвтор: Денисова Л.Ф.Издательство: АСТ-Пресс КнигаГод: 2008Страниц: 30ISBN: 978-5-462-00845-0Формат: PDFРазмер: 10.2 MбЯзык: русскийНаша книга познакомит вас как с традиционным . . .

  • Книга Knit Green: 20 Projects and Ideas for Sustainability

    Knit Green: 20 Projects and Ideas for Sustainability

    Автор: Joanne SeiffНазвание: Knit Green: 20 Projects and Ideas for SustainabilityИздательство: WileyГод: 2009Формат: PDF (OCR)Размер: 13.75 MbСтраниц: 179Язык: английскийКнига содержит исчерпывающую и . . .

  • Книга The Knitter's Bible - Knitted Accessories

    The Knitter's Bible - Knitted Accessories

    Автор: Claire CromptonНазвание: The Knitter's Bible - Knitted AccessoriesИздательство: David & CharlesГод: 2006Формат: JpegРазмер: 12.25 MbСтраниц: 127Язык: английскийЭта книга представляет собой колл . . .

  • Книга A New Twist on Strips 'n Curves: Featuring Swirl, Half Clamshell, Free-Form Curves & Strips 'n Circles

    A New Twist on Strips 'n Curves: Featuring Swirl, Half Clamshell, Free-Form Curves & Strips 'n Circles

    Автор: Louisa L. SmithНазвание: A New Twist on Strips 'n Curves: Featuring Swirl, Half Clamshell, Free-Form Curves & Strips 'n Circles Издательство: C&T PublishingГод: 2007Формат: PDFРазмер: 11 MbСтра . . .

  • Книга Sewing for Beginners: learn to Sew with Free Sewing Patterns Шитье для начинающих

    Sewing for Beginners: learn to Sew with Free Sewing Patterns Шитье для начинающих

    Название:Sewing for Beginners: learn to Sew with Free Sewing Patterns Шитье для начинающихАвтор: коллективИздательство: Prime Publishing LLCГод: 2009Страниц: 57Язык: englishФормат: PDFРазмер файла: 5. . . .

  • Книга Lavish Lace. C.R.Noble & C.Potter

    Lavish Lace. C.R.Noble & C.Potter

    Автор: C.R.Noble & C.PotterНазвание: Lavish LaceИздательство: Martingale and CompanyISBN: 978-1-56477-548-1Год: 2004Страниц: 76Язык: АнглийскийКачество: хорошееФормат: jpgРазмер: 8.2С этим пособием по . . .

  • Книга Great Wire Jewelry: Projects & Techniques

    Great Wire Jewelry: Projects & Techniques

    Автор: Irene From PetersenНазвание: Great Wire Jewelry: Projects & TechniquesИздательство: Lark BooksГод: 1998Формат: PDF Размер: 4.35 MbСтраниц: 62Язык: английскийВ книге описаны методы плетения и вя . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Журнале Reps! January / February 2012 (Canada). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Журналы и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.