Жми лёжа! Начинающим с нуля
Во время тренерской работы собирался и систематизировался материал, проводились наблюдения за целым рядом атлетов разного уровня.
Этот материал и лёг в основу пособия. Книга написана грамотно и очень доходчиво.Поэтапно, от 50 кг и до 150 кг, планируется результат в жиме лёжа. То есть,абсолютно любой человек, при условии, что он не инвалид, взяв в руки книгу и выполнив поэтапно все планы по порядку, в состоянии за полтора года пройти путь в жиме лёжа от 50 кг до результата в среднем весе 150 кг!
Автор: В.Л. Муравьев
Название: Жми лёжа! Начинающим с нуля
Издательство: Москва
Год: 2001
Страниц: 30
Формат: DOC
Язык: русский
Размер: 1.08 Мб
Скачать - Жми лёжа! Начинающим с нуля
depositfiles.com
letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12913 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Грозовые ворота. Те, кто выжил. Бой после победы
Название: Грозовые ворота. Те, кто выжил. Бой после победыАвтор: Александр ТамониковСерия: СпецназИздательства: ЭксмоISBN: 5-699-15171-0, 5-699-15743-3, 5-699-16212-7Год издания: 2006 г.Страниц: 352 . . .
-
Коляска. Игроки. Женитьба (аудиоспектакли)
Название: Коляска. Игроки. ЖенитьбаАвтор: Николай Васильевич ГогольИздательство: АРДИСГод выпуска: 2011Жанр: аудиоспектакль, классикаАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 128 kbpsИсполнители: Р. Плятт, . . .
-
Как выучить английский, мифы и реальность, Соловьева И., 2011
Как выучить английский, мифы и реальность, Соловьева И., 2011. Почему английский? Когда путешествуешь, не зная английского, начинаешь понимать, что значит родиться глухонемым и слабоумным.   . . .
-
Запиcки ревoлюциoнера
Название: Запиcки ревoлюциoнераАвтор: Крoпoткин П.А.Издательство: — М., Московский рабочий Год: 1988ISBN: 5—239—00470—6 Формат: pdf и djvuСтраниц: 544Качество: хорошееРазмер файла: 7.94 и 5.60 MBЯзык: . . .
-
Biology and Evolution of Crocodylians 1st Edition
Название: Biology and Evolution of Crocodylians 1st EditionИздатель: Comstock Publishing Associates; 1 editionАвтор: Gordon Grigg (Author), David Kirshner (Author), Rick Shine (Foreword)Год: May 2 . . .
-
Building Networks and Servers Using BeagleBone
Название : Building Networks and Servers Using BeagleBoneАвтор : Bill Pretty, Glenn Vander VeerИздательство: Packt PublishingГод издания : 2015Страниц: 110Формат : PDFРазмер файла: 5,6 MBЯзык : En . . .
-
Цыганок Е. - Резонанс Душ
Название: Цыганок Е. - Резонанс ДушАвтор: Екатерина Сергеевна Цыганок Издательство: СамиздатГод: 2015Жанр: Боевая фантастика Любовная фантастика Язык: РусскийФормат : pdfРазмер : 1.4 MB. Войн . . .
-
Professional Cooking. 7th Edition
Название: Professional Cooking. 7th EditionАвтор: Gisslen W.Издательство: John Wiley and SonsISBN: 978-0470197523Жанр: Кулинария Год: 2010Страниц: 1120Формат: PDFРазмер: 57 МБКачество: ОтличноеЯзык: А . . .
-
Professional Baking. 6th Edition
Название: Professional Baking. 6th EditionАвтор: Gisslen W.Издательство: WileyISBN: 978-1-118-08374-1Жанр: Кулинария Год: 2013Страниц: 812Формат: PDFРазмер: 62 МБКачество: ОтличноеЯзык: АнглийскийGiss . . .
-
Recovery of Deep Research Vehicle ALVIN
Автор: КоллективНазвание: Recovery of Deep Research Vehicle ALVINИздательство: Department of the Navy (Washington)Год: 1969Формат: PdfРазмер: 45 MbЯзык: АнглийскийОтчет об подъеме глубоководного иссле . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Жми лёжа! Начинающим с нуля. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.