Жми лёжа! Начинающим с нуля
Во время тренерской работы собирался и систематизировался материал, проводились наблюдения за целым рядом атлетов разного уровня.
Этот материал и лёг в основу пособия. Книга написана грамотно и очень доходчиво.Поэтапно, от 50 кг и до 150 кг, планируется результат в жиме лёжа. То есть,абсолютно любой человек, при условии, что он не инвалид, взяв в руки книгу и выполнив поэтапно все планы по порядку, в состоянии за полтора года пройти путь в жиме лёжа от 50 кг до результата в среднем весе 150 кг!
Автор: В.Л. Муравьев
Название: Жми лёжа! Начинающим с нуля
Издательство: Москва
Год: 2001
Страниц: 30
Формат: DOC
Язык: русский
Размер: 1.08 Мб
Скачать - Жми лёжа! Начинающим с нуля
depositfiles.com
letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12911 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Дон Кихот (Аудиокнига)
Название: Дон Кихот (Аудиокнига)Автор: Мигель де Сервантес СааведраИздательство: Нигде не купишьИсполнитель: Владимир ШевяковГод выпуска: 2010Продолжительность: 50:54:00Формат: mp3, 160 kbpsРазмер: 3, . . .
-
Большая книга нумерологии. От нумерологии к цифровому анализу pdf 77,91Мб
Название: Большая книга нумерологии. От нумерологии к цифровому анализуАвтор: Александров А. Ф.Издательство: Рипол классикГод: 2007Страниц: 1088Формат: pdfРазмер: 77,91 мбКачество: среднееЯзык: русски . . .
-
Beading Artistry for Quilts: Basic Stitches & Embellishments Add Texture & Drama
Название: Beading Artistry for Quilts: Basic Stitches & Embellishments Add Texture & DramaАвтор: Thom AtkinsГод: 2012Язык: английскийСтраниц: 112Издательство: C&T PublishingФормат: pdfРазмер : 127 Mb . . .
-
Magnetism and Magnetic Materials
Автор: Coey J.M.D.Название: Magnetism and Magnetic MaterialsИздательство: Cambridge University PressГод: 2010Формат: PDFРазмер: 16 MBЯзык: АнглийскийОписание: Covering basic physical concepts, experim . . .
-
Автоматика завоевывает текстиль
Автор: Шурыгин Д. А.Название: Автоматика завоевывает текстиль. Научно-популярная б-ка школьникаИздательство: ЛегпромбытиздатГод: 1987Страниц: 160Формат: DJVUРазмер: 3,6 МБКачество: Отличное, 600дпи, . . .
-
Ассемблер? Это просто! Учимся программировать
Название: Ассемблер? Это просто! Учимся программироватьАвтор: Калашников О.А.Издательство: БХВ-ПетербургГод: 2006Cтраниц: 375Формат: djvuРазмер: 12 мбЯзык: русскийПодробно и доходчиво объясняются все . . .
-
Информационная безопасность
Название: Информационная безопасностьАвтор: Гафнер В.В.Издательство: ФениксГод: 2010Страниц: 324Формат: pdfISBN: 978-5-222-17389-3Размер: 5,41 мбКачество: хорошееЯзык: русскийВ пособии рассматриваются . . .
-
Ученица мага. Моя жизнь с Карлосом Кастанедой
Название: Ученица мага. Моя жизнь с Карлосом КастанедойАвтор: Эйми Уоллес Год издания: 2006Издательство: АСТ, АСТ МоскваISBN: 5-17-029678-9, 5-9713-0723-1Страниц: 512 . . .
-
Страсть к успеху. Японское чудо
Автор: Инамори КазуоНазвание: Страсть к успеху. Японское чудоИздательство: ФениксСерия: Исторические силуэтыISBN: 5-222-00376-0Год: 2001Формат: PDF, DjVuРазмер: 16.66 Mb (PDF); 9.6 Mb (DjVu)Качество: . . .
-
Занимательное облаковедение. Учебник любителя облаков
Название: Занимательное облаковедение. Учебник любителя облаковАвтор: Претор-Пинней Г.Издательство: ГаятриГод: 2007Cтраниц: 392Формат: djvuРазмер: 12 мбЯзык: русскийЭта книга знакомит нас с различными . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Жми лёжа! Начинающим с нуля. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.