Во время тренерской работы собирался и систематизировался материал, проводились наблюдения за целым рядом атлетов разного уровня.
Этот материал и лёг в основу пособия. Книга написана грамотно и очень доходчиво.Поэтапно, от 50 кг и до 150 кг, планируется результат в жиме лёжа. То есть,абсолютно любой человек, при условии, что он не инвалид, взяв в руки книгу и выполнив поэтапно все планы по порядку, в состоянии за полтора года пройти путь в жиме лёжа от 50 кг до результата в среднем весе 150 кг!
Автор: В.Л. Муравьев
Название: Жми лёжа! Начинающим с нуля
Издательство: Москва
Год: 2001
Страниц: 30
Формат: DOC
Язык: русский
Размер: 1.08 Мб
Скачать - Жми лёжа! Начинающим с нуля
depositfiles.com
letitbit.net
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12914 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Название: Военный парадГод / месяц: 2000 / июль-августНомер: 40Формат: PDFРазмер: 160 MBЖурнал о военной технике Россииdepositfileshotfileturbobitrapidshare . . .
Название: Боевой вертолет АН-1 «Кобра» Автор: М.Н. Никольский Издательство: Моделист-Конструктор Серия или Выпуск: Авиаколлекция Год: 4/2007 Страниц: 35 Формат: djvu Размер: 11.29 Мб Качество: Хорошее . . .
Математика, алгебра и начала математического анализа, геометрия. Алгебра и начала математического анализа, 11 класс, учебник для учащихся общеобразовательных организаций (углублённый уровень), Виленки . . .
Издательство – СтратегияКМ Серия - Фронтовая иллюстрация. 2004 №04 Название - 1941: Бои на Украине Язык – русский Формат – jpg Размер в архиве 37,6 Mb ifolder.ru . . .
Издательство – Kagero Серия – Miniatury Lotnicze 23 Название - 68 Sentai Язык – польский / английский ISBN – 83-89088-01-0 Формат – pdf Размер 25,8 Mb ifolder.ru Программа для чтения . . .
Perhaps one of the best known battles in the Italian campaign was the Battle of Monte Cassino. There was actually a series of four battles, the first starting on 17 January 1944, and the last on 18 Ma . . .
Название: Sd Kfz 6 - 5-тонный полугусеничный тягач - Военные машины 104 Тип: djvu Формат: rar Размер: 19.9 Mb Кол-во страниц: 60 Изображения: черно-белые фото, цветные боковинки скачать - http://10man . . .
Танкодром № 6 издательство: Кировского общества любителей военной техники и моделизма Тип: Pdf Формат: rar Размер: 29,6 Mb Кол-во страниц: 44 скачать - http://10manhobby.ifolder.ru/7742377 . . .
Война в воздухе № 149 - МиГ-21. Особенности модификаций и детали конструкции. (Часть 1) Тип: djvu Формат: rar Размер: 29 Mb Кол-во страниц: 68 Изображения: черно-белые и цветные фото, цветные рисунки . . .
Билеты письменных вступительных экзаменов в МФТИ, методические разработки по физике и математике, Чешев Ю.В., Можаев В.В.,Чивилёв В.И., Шеронов А.А.,Шабунин М.И., Бунаков А.Э., Трушин В.Б., Балашов М. . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Жми лёжа! Начинающим с нуля. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.