Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

Книга Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой


Название: Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Автор: Лидия Ионова
Издательство: Альпина Бизнес Букс
Год: 2013
Формат: RTF, FB2
Размер: 10,50 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом – плавный переход к новому здоровому образу жизни. Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Также в книге приводится информация о питательных веществах, «неправильных» и правильных продуктах и способах их приготовления.
Это книга для тех, кто готов к переменам в своей жизни, кто стремится к оздоровлению с пользой для всего организма. Опыт автора показывает, что система работает!
Скачать c file-space.org
Скачать c turbobit.net
Скачать c dfiles.ru

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12794 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Монеты России 1700-1917. (В.В.Уздеников).

    Монеты России 1700-1917. (В.В.Уздеников).

    Название: Монеты России 1700-1917. Автор: В.В.Уздеников Издательство: Collectors Book, IPMedia Год издания: 2004 Страниц: 497 Язык: Русский Формат: DJVU Размер: 13.68 Мб Описание: Книга "Монеты Росс . . .

  • Книга Автомобиль 'Форд' модели «А».

    Автомобиль 'Форд' модели «А».

    Название: Автомобиль 'Форд' модели «А» Автор: В.Паже Издательство: ОГИЗ-ГОСТРАНСИЗДАТ Год издания: 1931 Страниц: 478 Язык: Русский Формат: DJVU Качество: среднее Размер: 23.67 Мб Описание: Настоящая . . .

  • Журнал Авиация и время №1-6 2010.

    Авиация и время №1-6 2010.

    Название: Авиация и время №1-6 2010 Автор: Ларіонов О.М. (ред.) Издательство: АероХобі Год издания: 2010 Страниц: 48 в номере Язык: Русский Формат: Размер: 285 Мб Описание: Номера 1-6 журнала "Авиа . . .

  • Книга Воздушные корабли.

    Воздушные корабли.

    Название: Воздушные корабли Автор: Макс Зингер Издательство: Москва, УВВС РККА ГУГВФ Год издания: 1932 Страниц: 126 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 59 Мб Описание: В книге описывается путешествие . . .

  • Книга Деникин Антон - Поход и смерть генерала Корнилова (Аудиокнигв) 150Мб

    Деникин Антон - Поход и смерть генерала Корнилова (Аудиокнигв) 150Мб

    АудиоКнига "Поход и смерть генерала Корнилова" представляет часть мемуаров видного представителя белогвардейского движения — бывшего главнокомандующего вооруженными силами Юга России. Автор рассказыва . . .

  • Журнал Домой. Строительство и ремонт. Саратов №3 2013.

    Домой. Строительство и ремонт. Саратов №3 2013.

    Название: Домой. Строительство и ремонт. Саратов №3 2013 Автор: Коллектив Издательство: ИнтерМедиаГруп Год издания: 2013 Страниц: 44 Язык: Русский Формат: JPG Качество: отличное Размер: 21 Мб Описан . . .

  • Аудиокнига Граф Соколов - гений сыска (аудиосерия).

    Граф Соколов - гений сыска (аудиосерия).

    Название: Граф Соколов - гений сыска (аудиосерия) Автор: Валентин Лавров Издательство: Нигде не купишь Год издания: 2013 Язык: Русский Формат: МР3 Битрейт аудио: 128 kbps Время звучания: 60 час. 41 . . .

  • Книга Lets Knit Series NV80260 2012.

    Lets Knit Series NV80260 2012.

    Название: Lets Knit Series NV80260 2012 Автор: Коллектив Издательство: N.Seto Год издания: 2012 Страниц: 98 Язык: Японский Формат: jpg Качество: среднее Размер: 8.17 Мб Описание: Японский журнал по . . .

  • Книга Кенгуру. Международный математический конкурс 2000-2010

    Кенгуру. Международный математический конкурс 2000-2010

    Автор:Коллектив Название: Кенгуру. Международный математический конкурс 2000-2010 Издательство: Институт продуктивного обучения РАО , центр технологии тестирования "Кенгуру Плюс" Год: 2000-2010 Форма . . .

  • Книга Энурез. Причины и лечение

    Энурез. Причины и лечение

    Энурез – деликатная проблема, и многие стесняются о ней говорить, особенно взрослые. Но не меньше неприятностей доставляет она и детям. Можно ли справиться с этим недугом? Можно, считает Екатерина Чер . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.