Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Название: Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Автор: Лидия Ионова
Издательство: Альпина Бизнес Букс
Год: 2013
Формат: RTF, FB2
Размер: 10,50 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом – плавный переход к новому здоровому образу жизни. Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Также в книге приводится информация о питательных веществах, «неправильных» и правильных продуктах и способах их приготовления.
Это книга для тех, кто готов к переменам в своей жизни, кто стремится к оздоровлению с пользой для всего организма. Опыт автора показывает, что система работает!
Скачать c file-space.org
Скачать c turbobit.net
Скачать c dfiles.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12792 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
British Railway Modelling - March 2015
Название: British Railway ModellingИздательство: Warners Group PublicationГод / месяц: March 2015Страниц: 158Язык: EnglishФормат: PDFРазмер: 51 MBЖелезнодорожный моделизмdfilesuploadedrusfolder . . .
-
Рыболов Elite № 4 1998
Название: Рыболов EliteГод / месяц: 1998/июль-августНомер: 4Формат: PDFРазмер: 18,2 МбЕсли мы говорим сегодня о современных способах ужения рыбы, то нельзя обойти стороной чрезвычайно популярную в Ев . . .
-
Рыбачьте с нами №7 2000
Название: Рыбачьте с намиГод выпуска: 2000Номер: 7Формат: PDFКоличество страниц: 76Размер: 34,5 МбПосле нереста проходная плотва в основной своей массе скатывается к традиционным местам обитания - в о . . .
-
Woodworker's Journal №1-6 Spring Summer Fall Winter 2013
Название: Woodworker's JournalИздательство: Rockler PressГод выхода: 2013 (10 issues)Количество страниц: ~76 x 10 Жанр: woodworking, joineryКачество: scanned pagesЯзык: English Формат: PDFРазмер: 407. . . .
-
Radio Control Rotor World - March 2015
Название: Radio Control Rotor WorldИздательство: ADH PublishingГод / месяц: March 2015Страниц: 76Язык: EnglishФормат: PDFРазмер: 38 MBРадиоуправляемые модели вертолетовdfilesuploadedrusfolder . . .
-
Proyectos de Modelado en Porcelana Fria №7
Название: Proyectos de Modelado en Porcelana Fria Автор: кол-тивИздательство: Ediciones milenioНомер: 7Страниц: 32Формат: jpgРазмер: 7 Мб Язык: испанскийЗамечательный журнал по лепке из холодного фа . . .
-
Рыбачьте с нами №8 2000
Название: Рыбачьте с намиГод выпуска: 2000Номер: 8Формат: PDFКоличество страниц: 77Размер: 33,22 МбУязвимость "ручьевого" хариуса в том, что он выдает себя характерными всплесками при охоте за насеком . . .
-
Вяжем сами №3 2015
Название: Вяжем сами Издательство: ФЛ Год / месяц: 2015 февраль Номер: 3 Формат: pdf Язык: русский Размер: 22 Mb Кол-во страниц: 20Вяжем сами - журнал по вязанию спицами и крючком для всей семьи. О . . .
-
Мой друг компьютер №1, 3-26 2014
Название: Мой друг компьютерИздательство: Газетный мирГод выхода: 2014Номер: 1, 3-26 Количество страниц: ~36Жанр: компьютерный журнал Качество: отсканированные страницыЯзык: русскийФормат: PDF Размер: . . .
-
Knit Now - Issue 44
Название: Knit NowИздательство: Practical Publishing InternationalГод издания: 2015Номер: 44Страниц: 100Формат: pdfРазмер: 51 MB Язык: английскийKnit Now - журнал по вязанию на спицах. В каждом выпуск . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.