Здоровье и красота мужчины
Название: Здоровье и красота мужчины
Год: 1999
Автор: Авижас А. М.
Издательство: Феникс
Серия или выпуск: Домашняя энциклопедия
ISBN: 5-222-0929-7, 5-222-00929-7
Язык: русский
Формат: DjVu
Количество страниц: 346
Размер: 13 МБ
Это настоящее руководство к действию для современного мужчины. В книге собраны обстоятельные рекомендации диетологов, профессиональных тренеров и специалистов в области спортивной медицины. Книга содержит иллюстративный материал, сопровождающий описание комплексов упражнений. Предназначена для мужчин, желающих стать неотразимыми.
Содержание:
Часть I. Искусство избавления от лишнего веса
Часть II. Правильное питание
Часть III. Здоровый образ жизни
Часть IV. Аэробная тренировка
Часть V. Силовая тренировка
Часть VI. Тренировка: брюшной, пресс, спина, ягодицы
Часть VII. Тренировка: плечи, шея, руки
Часть VIII. Тренировка ног
Часть IX. Тренировка гибкости тела
Скачать:
dfiles.ru | turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12819 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Истребитель Kawasaki Ki-61 Hien
Название:Истребитель Kawasaki Ki-61 HienМодель из картона!Масштаб: 1:33Формат: rarРазмер: 5,02 МБdepositfilesОсновные характеристикиЭкипаж: 1 пилотДлина: 9,16 мРазмах крыла: 12,0 мВысота: 3,7 мПлощад . . .
-
Детская патопсихология
Автор: Белопольская Н.Л. Год издания: 2001 Издательство: Когито-Центр Язык: русский Размер: 6,10 Мб Страниц: 351 Формат: PDFВ хрестоматию по детской патопсихологии вошли работы ведущих отечестве . . .
-
Расчет индуктивностей: Справочная книга
Автор: Калантаров П. Л., Цейтлин Л. А. Год издания: 1986 Издательство: Энергоатомиздат Язык: русский Размер: 11,70 Мб Страниц: 488 Формат: DJVUСправочное руководство по расчету индуктивностей со . . .
-
Colecao Arte Facil Mini Fuxico
Название: Colecao Arte Facil Mini FuxicoНомер: cпецвыпускФормат: jpgРазмер: 16 mbЖурнал по рукоделию и домоводству. Интересная техника декорирования предметов с помощью кружочков из ткани. Подушки, де . . .
-
Практикум по английскому языку: английское произношение
Название: Практикум по английскому языку: английское произношениеАвтор: Б. Я. ЛебединскаяГод: 2005Страниц: 176Формат: PDFРазмер: 82 МбПособие представляет собой коррективный фонетический курс английск . . .
-
Утилизация негатива
Название: Утилизация негативаАвтор: Бухарев ДенисГод: 2009Читает: Бурхаев ДенисЖанр: тренинг, НЛП, успехЯзык: русскийПродолжительность: 02:52:09Формат: mp3Битрейт: 24kbpsРазмер: 28.47 МбПредставляю Ва . . .
-
Алгебра и начала анализа. Сборник заданий для подготовки к письменному экзамену по алгебре и началам анализа за курс средней школы. 11 кл
Название: Алгебра и начала анализа. Сборник заданий для подготовки к письменному экзамену по алгебре и началам анализа за курс средней школы. 11 клАвтор: Звавич Л. И. и др.Страниц: 208Формат: DJVUРазм . . .
-
Как найти правильного спутника жизни
Автор: Джонни Фогландер Год издания: 2006 Издательство: Христофор Язык: русский Размер: 5,50 Мб Страниц: 96 Формат: PDFЭти слова ободрения автор обращает к тем, кого терзают сомнения, волнения и . . .
-
Українські страви
Автор: М.І. Георгієвський, Є.С. Кузьмичев, О.С. Шамякінський и др. Год издания: 1960 Издательство: "Державне видавництво технічної літератури УРСР" Жанр: Кулинарные рецепты Язык: украинс . . .
-
Сборка комиксов по вселенной Warhammer40000!
Названия: Кровь и гром - 3 часть Крыло ворона - 2 часть Кэйл Джерико и купол - 2 часть Последний рубеж на ЯОРЕ - 3 и 4 часть Поход Проклятие . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Здоровье и красота мужчины. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.