Здоровье и красота мужчины
Здоровье и красота мужчины - это настоящее руководство к действию для современного мужчины. В книге собраны обстоятельные рекомендации диетологов, профессиональных тренеров и специалистов в области спортивной медицины. Книга содержит иллюстративный материал, сопровождающий описание комплексов упражнений. Предназначена для мужчин, желающих стать неотразимыми.Содержане:
Часть I. Искусство избавления от лишнего веса
Часть II. Правильное питание
Часть III. Здоровый образ жизни
Часть IV. Аэробная тренировка
Часть V. Силовая тренировка
Часть VI. Тренировка: брюшной, пресс, спина, ягодицы
Часть VII. Тренировка: плечи, шея, руки
Часть VIII. Тренировка ног
Часть IX. Тренировка гибкости тела
Автор: Авижас А. М.
Название: Здоровье и красота мужчины
Издательство: Домашняя энциклопедия
Год: 1999
Страниц:300
Формат: djvu
Размер: 13,1 мб
Скачать - Здоровье и красота мужчины
depositfiles.com
letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12885 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
"Ручная работа" №21 (73) ноябрь 2008
Название: "Ручная работа " №21 (73) ноябрь 2008 Автор: коллектив Издательство: ООО " Бонниер Пабликейшенз " Год издания: 2008 Страниц: 35 Язык: Русский Формат: djvu Качество: хорошее Размер: 10,33 М . . .
-
Filati accessoires №4
Название: Filati accessoires №4 Автор: Коллектив Страниц: 21 Язык: Немецкий Формат: djvu Размер: 1.43 Мб Описание: Шапочки, шарфы,аксессуары . . .
-
Сабрина 2008 №12 Пончо, шарфы, сумки
Название: Сабрина 2008 №12 Пончо, шарфы, сумки Автор: Коллектив авторов Серия или выпуск: спецвыпуск №12 Год издания: 2008 Страниц: 31 Язык: Русский Формат: djvu Качество: хорошее Размер: 11,3 Мб Опи . . .
-
Filati accessoires №3
Название: Filati accessoires №3 Автор: Коллектив Страниц: 27 Язык: Немецкий Формат: djvu Размер: 1.18 Мб Описание: Журнал по вязанию спицами и крючком . . .
-
Katia №3, 2008
Название: Katia №3, 2008 Автор: коллектив Серия или выпуск: 3 Год издания: 2008 Страниц: 181 Язык: другой Формат: djvu Размер: 26.07 Мб Описание: Необыкновенно красивые модели, связаные спицами. Сове . . .
-
Журнал "Ремонт электронной техники". Архив за 1999-2008
Название: Журнал "Ремонт электронной техники". Архив за 1999-2008 Автор: Коллектив Год издания: 1999-2008 Язык: Русский Формат: DJVU Размер: 168.46 Мб Описание: Технический журнал, посвященный ремонт . . .
-
Science - April, 03 2009
Название: Science - April, 03 2009 Автор: Коллектив Год издания: 2009 Страниц: 130 Язык: Английский Формат: PDF Качество: отличное Описание: Science – один из самых авторитетных американских научно-п . . .
-
Моделист-конструктор 09 (сентябрь) 1978
Название: Моделист-конструктор 09 (сентябрь) 1978 Автор: коллектив авторов Серия или выпуск: Моделист-конструктор Год издания: 1978 Страниц: 56 Язык: Русский Формат: djvu Качество: хорошее Размер: 3, . . .
-
Радио телевизия електроника №1-12 1997г
Название: Радио телевизия електроника №1-12 1997г Автор: Коллектив Год издания: 1997 Страниц: по 32 Язык: Болгарский Формат: djvu Качество: хорошее Размер: 9,2 Мб Описание: Болгарский радиолюбительск . . .
-
Радиосхема. Архив за 2007 год
Название: Радиосхема. Архив за 2007 год Автор: Редакция Радиосхема Издательство: Киев Год издания: 2007 Страниц: 6 х 44 Язык: Русский Формат: PDF Качество: среднее Размер: 32 Мб Описание: "Радиосхем . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Здоровье и красота мужчины. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.