Здоровая жизнь
Здоровье является такой категорией, которая хотя и мотивирована отчасти генетикой, становится заслугой и того, кто ведет правильный образ жизни. Предлагаемые нами советы, помогут желающим жить здоровой жизнью, особенно они пригодятся людям зрелого возраста.
По определению Всемирной Организации Здравоохранения, под здоровьем понимают "состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни". А если тело непослушно, если что-либо угнетает человека или он чего-нибудь боится, если нет острого ощущения радости жизни, то это уже болезнь.
Вот основные факторы, от которых зависит здоровье:
- психогигиена;
- нормальный сон;
- упражнения;
- закаливание;
- гигиенические процедуры;
- питание.
Название: Здоровая жизнь
Автор: Громов В.И., Васильева Г.А.
Издательство: Слово
Год: 2007
Страниц: 174
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 5.4 Мб
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Depositfiles.com
Скачать с Sibit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12758 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Ведьмак из большого Киева (аудиокнига)
Название: Ведьмак из большого Киева (аудиокнига)Автор: Владимир ВасильевИздательство: СидикомГод издания: 2005Время звучания: 11 ч. 54 мин Формат: mp3, 128 kbps, 44,1kHz, стереоЧитает: Сергей Кирсанов . . .
-
Клеманов Юлий - Москвичи на "Москвичах". Дневник автогонщика (Аудиокнига)
Автомобильный спорт... Гонки... Гонщики... За этими понятиями, овеянными спортивной романтикой, не только бешеные скорости, предельные возможности машин, но и сконцентрированные до предела мужество, в . . .
-
Самоучитель по бухгалтерскому учету
Название: Самоучитель по бухгалтерскому учетуАвтор: Пономарева Г.А.Издательство: ПриорГод издания: 2002Страниц: 162ISBN:5-7990-0593-7Язык: русскийФормат: djvuРазмер: 3,7 МбУчебно-практическое пособие; . . .
-
При исполнении служебных обязанностей
Название: При исполнении служебных обязанностейАвтор: Юлиан СеменовРаздел: Современная прозаСерия: Военные приключенияИздательство: ВечеISBN: 978-5-9533-3192-0Год издания: 2008Страниц: 320Формат: txt, . . .
-
Stealth Warplanes
Название: Stealth WarplanesАвтор: Doug RichardsonИздательство: MBI Publishing CompanyISBN: 0-7603-1051-3Год издания: 2001Язык: EnglishКоличество страниц: 184Формат: PDFРазмер: 24,6 mbЭто великолепно и . . .
-
Тайна кремлевской фигуромоделирующей гимнастики.
Название: Тайна кремлевской фигуромоделирующей гимнастики Автор: Константин Медведев Издательство: АСТ ISBN: 978-5-17-05498 Год издания: 2008 Страниц: 86 Язык: Русский Формат: pdf+rtf Качество: отли . . .
-
NZ Life & Leisure - May/June 2011
"NZ Life & Leisure" - самый покупаемый журнал об образе жизни из Новой Зеландии, предоставляющий возможность познакомиться с людьми, у которых есть устремления более значительные, чем личное благополу . . .
-
Анна Каренина
Автор: Толстой Л.Н. Название: Анна КаренинаИздательство: БиблиофоникаГод: 2007Формат: MP3, 64 kbps Размер: 1,21 ГБЗнаменитый роман вводит нас в богатый, разнообразный, удивительно уютный и привлекате . . .
-
Король Артур. Том 2. Книга Мерлина
Название: Король Артур. Том 2. Книга МерлинаАвтор: Теренс УайтИздательства: ГелеосISBN: 978-5-8189-0354-5, 978-5-8189-0348-4Год издания: 2008 г.Страниц: 592 стр.Язык: РусскийФормат: fb2+txtРазмер: 2.7 . . .
-
Фокусирование. Новый психотерапевтический метод работы с переживаниями
Название: Фокусирование. Новый психотерапевтический метод работы с переживаниямиАвтор: Юджин ДжендлинИздательство: КлассГод: 2000Страниц: 439Формат: pdfРазмер: 1.04 MbЕсть особый вид телесных ощущений . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Здоровая жизнь. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.