Название: Защити себя сам
Автор: Гагуа Г.Ф.
Издательство: Радио и связь
Год: 1991
Страниц: 138
Формат: PDF
Размер: 10,23 Мб
Качество: хорошее
Язык: русский
От издательства:
В книге представлены простые и эффективные приемы по самозащите в контексте конфликтных ситуаций. Рекомендации расчитаны на не имеющих основной физической и специальной подготовки. Для всех интересующихся проблемами самообороны. Рассмотрены приёмы самообороны для женщин.
CкачатьСкачать книгу:
Скачать с depositfiles.com
Скачать с turbobit.net
Скачать с rapidgator.net
Скачать с ifolder.ru
Скачать с unibytes.com
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12757 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Конфликт на улице требует от вас не только хорошей техники обороны, важнее всего ваш моральный настрой и готовность идти до конца. Нападения и конфликты возникают внезапно и основная проблема большинс . . .
Информация о фильме: Название: Тандем-массаж - Массаж в 4 руки Год выпуска: 2010 Страна: Россия Язык: Русский Жанр: Массаж Продолжительность: 13 минут 40 секунд Тандем-массаж - Массаж в 4 р . . .
Основоположник этого направления Б.К.С.Айенгар разработал для Вас комплекс упражнений йога, которые Вы сможете выполнять не выходя из своего дома. Упражнения йога расчитаны как для опытных, так и для . . .
Видеорецепты от бабушки Эммы: Меню на всякий вкус (Обучающее видео): Хочу представить хозяйкам несколько рецептов. Вы узнаете как приготовить люля-кебаб в казане, как можно удивить родных или друзей ч . . .
Информация о фильме: Название: Школа виртуозов - Рок-гитара. Виртуальный самоучительСтрана: РоссияТематика: СамоучительЖанр: ВидеоурокГод выпуска: 2010Язык: РусскийПеревод: Не требуетсяШкол . . .
Деликатный рассказ о мужских болезнях и способах лечения. Мужчины не любят признаваться, что у них что-то болит. Не любят ходить по врачам, лечить болячки. Но чтобы нечего было лечить, надо вовремя об . . .
Фильм о ремонте коррозионных повреждений автомобильного кузова и подготовке автомобиля к покраске. Качество: DVDRipФормат: AVIВидео кодек: XviDАудио кодек: MP3Видео: Xvid 720x480 29.97fps [Stream 00]А . . .
Существует не одна вариация куриных котлет, каждая обладает своими достоинствами. Рецепт котлет, с которым я хочу вас познакомить, отличается тем, что в нем присутствует только мясо куриной грудки без . . .
Информация о фильмеНазвание: Шесть соток: Зеленый лук ранней весной (2012) SATRipРазработчик: Стрим Год выпуска: 2012Жанр: Обучающее видеоЯзык: русский О фильме: В данном видеоуроке огородники уз . . .
Видео содержит описание статико-динамических упражнений из арсенала вьетнамской народной оздоровительной системы Зыонгшинь (вьетнамская йога), которые в значительной степени облегчают состояние людей, . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Защити себя сам. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.