You Are Your Own Gym: The Bible of Bodyweight Exercises for Men and Women
Mark Lauren; Joshua Clark
Издательство: Light Of New Orleans Publishing
Год издания: 2010
Страниц: 182
ISBN: 9780971407619
Язык: английский
Формат: PDF
Размер: 45,1 Мб
Providing the only exercise equipment anyone will ever need again, this guide presents to the public, for the first time, the most elite Special Operations fitness exercises to fit their schedule and their wallet. Providing the most effective, efficient, inexpensive, and convenient routine for exercise available, this simple program requires no gym or weights—only the human body. For thousands of years—from Ancient Greece s Olympic athletes to tomorrows U.S. Special Forces—humanity s greatest physical specimens have not relied on fitness centers or dumbbells, but have rather utilized their own bodies as the most advanced fitness machines ever created. These 107 exercises are presented in a clear, concise, and complete manner for men and women of all athletic ability levels.
depositfiles.com
letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12788 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Дождик, дождик!
Название: Дождик, дождик! Автор: Введенский Александр Иванович Издательство: М.: Детский мир Год издания: 1962 Страниц: 20 Язык: Русский Формат: pdf Качество: отличное Размер: 21,1 Мб Описание: Стих . . .
-
На старом чердаке
Название: На старом чердаке Автор: Прокофьева Софья Леонидовна Издательство: М.: Советская Россия Год издания: 1974 Страниц: 78 Язык: Русский Формат: djvu Качество: отличное Размер: 1,5 Мб Описание: . . .
-
Мелкий Дозор
Название: Мелкий Дозор Автор: Лукьяненко Сергей и др. Серия или выпуск: Дозоры Издательство: АСТ ISBN: 978-5-17-088519-0 Год издания: 2015 Страниц: 470 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 / rar Качество: . . .
-
Охота на маршала
Название: Охота на маршала Автор: Кокотюха Андрей Издательство: Клуб семейного досуга ISBN: 78-966-14-7505-1 Год издания: 2014 Страниц: 273 Язык: Русский Формат: fb2, rtf Размер: 4,25 Мб Описание: З . . .
-
Кокорев А, Руга В. - Сборник из 4-х книг
Название: Кокорев А, Руга В. - Сборник из 4-х книг Автор: Андрей Кокорев , Владимир Руга Издательство: Олма-Пресс , АСТ Год издания: 2015 Язык: Русский Формат: fb2 Качество: отличное Размер: 28 Мб О . . .
-
Сергей Шкенёв - (13 книг)
Название: Сергей Шкенёв - (13 книг) Автор: Сергей Шкенёв (Андрей Саргаев) Год издания: 2010-2015 Язык: Русский Формат: fb2,rtf Размер: 10,23 Мб Описание: Сергей Николаевич Шкенёв - родился: 08.10.196 . . .
-
Логика выбора
Название: Логика выбора Автор: Корецкий Данил Издательство: АСТ ISBN: 978-5-17-089865-7 Год издания: 2015 Страниц: 352 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 / rar Качество: отличное Размер: 10,29 МбОписани . . .
-
Науку - всем! Шедевры научно-популярной литературы (10 книг)
Название: Науку - всем! Шедевры научно-популярной литературы (10 книг) Автор: Сборник Издательство: Либроком, Красанд Год издания: 2008-2013 Язык: Русский Формат: djvu, pdf, doc Качество: отличное Р . . .
-
Миротворцев П. - Сборник произведений (7 книг)
Название: Миротворцев П. - Сборник произведений (7 книг) Автор: Павел Степанович Миротворцев Издательство: Самиздат, Альфа - книга Год издания: 2015 Язык: Русский Формат: FB2, TXT Качество: отличное . . .
-
Биографии Великих Стран (28 книг)
Название: Биографии Великих Стран (28 книг) Автор: Сборник Издательство: Разные Год издания: 2007-2011 Язык: Русский Формат: fb2, djvu Качество: отличное Размер: 102,8 МбОписание: Оригинальная серия . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге You Are Your Own Gym: The Bible of Bodyweight Exercises for Men and Women. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.