You Are Your Own Gym: The Bible of Bodyweight Exercises for Men and Women
Автор: Mark Lauren; Joshua Clark
Название: You Are Your Own Gym: The Bible of Bodyweight Exercises for Men and Women
Издательство: Light Of New Orleans Publishing
Год: 2010
Формат: PDF
Размер: 45,1 Мб
Язык: Английский
Providing the only exercise equipment anyone will ever need again, this guide presents to the public, for the first time, the most elite Special Operations fitness exercises to fit their schedule and their wallet. Providing the most effective, efficient, inexpensive, and convenient routine for exercise available, this simple program requires no gym or weights—only the human body. For thousands of years—from Ancient Greece s Olympic athletes to tomorrows U.S. Special Forces—humanity s greatest physical specimens have not relied on fitness centers or dumbbells, but have rather utilized their own bodies as the most advanced fitness machines ever created. These 107 exercises are presented in a clear, concise, and complete manner for men and women of all athletic ability levels.
depositfiles.com
letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12762 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Кронштадтский мятеж rtf 24,81Мб
Название: Кронштадтский мятежАвтор: Сергей СемановИздательство: ЭксмоISBN: 5-699-02084-5Год издания: 2003Страниц: 2003Язык: РусскийФормат: rtfРазмер: 24.81 МбОписание:Время Кронштадтского мятежа - мар . . .
-
Императорское женское патриотическое общество (1812-1912). Исторический очерк
Автор: Шумигорский Е.С.Название: Императорское женское патриотическое общество (1812-1912). Исторический очеркИздательство: Государственная Типография (СПб)Год: 1912Количество страниц: 436Язык: русски . . .
-
К. Грант, Н. О Найт. Конан и Время Жалящих Стрел
Название: Конан и Время Жалящих СтрелАвтор: К. Грант, Н. О НайтИздательство: Северо-ЗападISBN: 5-87365-028-4Год издания: 1996Страниц: 512Язык: РусскийФормат: rtfРазмер: 6.69 МбОписание:В очередной т . . .
-
Иллюзия выбора. Шаг
Название: Иллюзия выбора. ШагАвтор: Галина ДолговаИздательство: АЛЬФА-КНИГАСерия: Романтическая фантастика - 92Год издания: 2013ISBN: 978-5-9922-1655-4Страниц: 409Размер: 11,2 мбФормат: ZIP(FB2, RTF) . . .
-
Солдат удачи № 4 2000
Название: Солдат удачи (Soldier of Fortune)Год / месяц: 2000/апрельНомер: 4Формат: pdfРазмер: 27,4 МБЖурнал для тех, чья профессия защищать.В журнале «Солдат удачи» вы сможете ознакомиться с откровен . . .
-
Солдат удачи № 6 2000
Название: Солдат удачи (Soldier of Fortune)Год / месяц: 2000/июньНомер: 6Формат: pdfРазмер: 29,3 МБ Журнал для тех, чья профессия защищать.В журнале «Солдат удачи» вы сможете ознакомиться с откровени . . .
-
Книга Домашний хлеб и лепешки со всего мира
Название: Домашний хлеб и лепешки со всего мира Автор: Руфанова Е. Страниц: 100 Формат: PDF Размер: 40 Mб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2013 Данное издание представляет собой сборник . . .
-
Встроенная мебель. Иллюстрированное практическое пособие
Название: Встроенная мебель. Иллюстрированное практическое пособиеАвтор: перев. с англ. Издательство: Ниола-ПрессГод: 1998Страниц: 64Формат: djvuРазмер: 9.27 МбISBN: 5-242-00009-0Качество: хорошееКниг . . .
-
История Юлия Цезаря (его войны)
Автор: Наполеон IНазвание: История Юлия Цезаря (его войны)Издательство: Университетская типография (Катков и К°), МоскваГод: 1865Количество страниц: 160Язык: русский дореформенныйФормат: PDFРазмер: 27 . . .
-
Путеводитель по Одессе
Автор: Коллектив авторовНазвание: Путеводитель по ОдессеИздательство: Издание Ю. Сандомирского, "Пушкинская" типография Л. Шутака (Одесса)Год: 1901Количество страниц: 322Язык: русский дореформенныйФор . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге You Are Your Own Gym: The Bible of Bodyweight Exercises for Men and Women. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.