YogaWorks for Everybody: Fit Abs
It’s time to rejuvenate, slim down, and feel great! With YOGAWORKS FIT ABS, you will build a strong core in this fun, demanding practice that will tone your muscles and melt inches from your waist.
This DVD provides a full body workout with a focus on your abs. The instructors are very motivating and provide clear directions, help you breathe correctly and really challenge you. This DVD can provide a fun, yet challenging workout for anyone. If you have forgotten some of the yoga poses, this DVD also has the Learning Guide to remind you. For those who are not able to attend classes at one of the YogaWorks studios, this is a great way to stay fit, healthy and active.
The DVD has two main segments:
YOGAWORKS FIT ABS (10 Min.): The Fit Abs yoga practice takes advantage of the science behind interval training with the added bonus of core conditioning. Traditional yoga poses in segments of high-intensity movement are rotated with slow-burn holds. Don’t be surprised if you find yourself losing weight from this practice!
CORE YOGA FLOW (40 Min.): This part of the DVD is just what you would expect from the name - you "flow" through various asanas, getting your heart pumping and muscles shaking. As you move continuously in the Core Yoga Flow practice, you’ll feel your heart rate get going and your muscles burn. With this workout you will achieve strong, sculpted abs and a slim waistline.
Like other YogaWorks DVDs, a learning guide is included. I can't recommend this feature enough for anyone who is new to yoga or at all unsure of the proper posture for the basic poses. It's not a bad refresher even for those who practice yoga regularly, either!
Level of Difficulty
Beginner in terms of how easy it is to follow, but there are intermediate and advanced moves.
Автор: Jesse Schein, Billy and Patti Asad
Название: YogaWorks for Everybody: Fit Abs
Производство: USA
Год: 2009
Продолжительность: 52:31+15:31
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Английский
Размер: 941.5 Mб
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MP3
Видео: 640 x 480, 4/3, 1 727 Kbps, 29.970 fps, 0.188 b/px
Аудио: 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Если Вы хотите скачать YogaWorks for Everybody: Fit Abs воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать - YogaWorks for Everybody: Fit Abs
depositfiles.com
letitbit.net
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12784 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
О селекции, наследственности и генетическом анализе — доступно и понятно. Книге более 40 лет, но поскольку она содержит «класси
О селекции, наследственности и генетическом анализе — доступно и понятно. Книге более 40 лет, но поскольку она содержит «классику», то до сих пор не утеряла актуальность. Рекомендуем в качестве дополн . . .
-
«Элемантарное введение в эллиптическую криптографию» посвещено перспективному направлению в области защиты информации, математи
«Элемантарное введение в эллиптическую криптографию» посвещено перспективному направлению в области защиты информации, математическую основу которого составляет теория эллиптических кривых. #криптогра . . .
-
«Robert B. Parkers Wonderland »
«Robert B. Parker's Wonderland »Автор: Atkins AceОписание:«Henry Cimoli and Spenser have been friends for years, yet the old boxing trainer has never asked the private eye for a favor. Until now. A he . . .
-
Увлекательный #научпоп о том, как было открыто самое известное «живое ископаемое» — обитающий в глубоких водах Индийского океан
Увлекательный о том, как было открыто самое известное «живое ископаемое» — обитающий в глубоких водах Индийского океана или #биология . . .
-
Crochet Fantasy №4 1983
Название: Crochet FantasyГод / месяц: 1983 февральНомер: 4Формат: JPGРазмер: 16,7 МбЯзык: Английский Журнал по вязанию крючком. В номере: ажурные и филейные салфетки, салфетки из мотивов. К каждой мод . . .
-
«The Ruins of Gorlan »
«The Ruins of Gorlan »Автор: Flanagan JohnОписание:«The international bestselling series with over 5 million copies sold in the U.S. alone!They have always scared him in the past—the Rangers, with the . . .
-
« Origin »
« Origin »Автор: Armentrout Jennifer LОписание:«Daemon will do anything to get Katy back.After the successful but disastrous raid on Mount Weather, he’s facing the impossible. Katy is gone. Taken. Eve . . .
-
Verena № 10 2000 г
Название: Verena № 10 2000 г.Автор: КоллективИздательство: "Энне Бурда"Страниц: 57Формат: djvuРазмер: 5,16 Мб Язык: русский Журнал по вязанию одежды для взрослых и детей. Тема номера – "Модный трикота . . .
-
Verena № 9 2000 г
Название: Verena № 9 2000 г.Автор: КоллективИздательство: "Энне Бурда"Страниц: 59Формат: djvuРазмер: 8,43 Мб Язык: русский Журнал по вязанию одежды для взрослых и детей. Тема номера – "Актуальные моде . . .
-
«Подводные инженерные исследования» Милна (1984) #книги #техника
«Подводные инженерные исследования» Милна (1984) #техника . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге YogaWorks for Everybody: Fit Abs. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.