YogaWorks for Everybody: Fit Abs
Название: YogaWorks for Everybody: Fit Abs
Автор: Schein Jesse, Billy and Patti Asad
Издательство: USA
Страниц: 52:31+15:31
Формат: AVI
Размер: 941.5 Mб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2009
It’s time to rejuvenate, slim down, and feel great! With YOGAWORKS FIT ABS, you will build a strong core in this fun, demanding practice that will tone your muscles and melt inches from your waist.
This DVD provides a full body workout with a focus on your abs. The instructors are very motivating and provide clear directions, help you breathe correctly and really challenge you. This DVD can provide a fun, yet challenging workout for anyone. If you have forgotten some of the yoga poses, this DVD also has the Learning Guide to remind you. For those who are not able to attend classes at one of the YogaWorks studios, this is a great way to stay fit, healthy and active.
The DVD has two main segments:
YOGAWORKS FIT ABS (10 Min.): The Fit Abs yoga practice takes advantage of the science behind interval training with the added bonus of core conditioning. Traditional yoga poses in segments of high-intensity movement are rotated with slow-burn holds. Don’t be surprised if you find yourself losing weight from this practice!
CORE YOGA FLOW (40 Min.): This part of the DVD is just what you would expect from the name - you "flow" through various asanas, getting your heart pumping and muscles shaking. As you move continuously in the Core Yoga Flow practice, you’ll feel your heart rate get going and your muscles burn. With this workout you will achieve strong, sculpted abs and a slim waistline.
Like other YogaWorks DVDs, a learning guide is included. I can't recommend this feature enough for anyone who is new to yoga or at all unsure of the proper posture for the basic poses. It's not a bad refresher even for those who practice yoga regularly, either!
Level of Difficulty
Beginner in terms of how easy it is to follow, but there are intermediate and advanced moves.
Качество: DVDRip
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12798 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Mayfair Vol.49 №3 2014
Mayfair - эротика для настоящих мужчин Название: Mayfair Vol.49 №3 2014 Год издания: 2014 Страниц: 100 Язык: Английский Качество: отличное Размер: 109,43 Мб Формат книги: pdf . . .
-
Русская историческая мысль и Западная Европа (XVIII-первая половина XIX в.)
Название: Русская историческая мысль и Западная Европа (XVIII - первая половина XIX в.)Автор: Алпатов М.А.Издательство: НаукаГод: 1985Страниц: 272Формат: DjVuРазмер: 3,44 МбРабота М.А. Алпатова опирае . . .
-
Неведомые земли том.1
Четырехтомный труд немецкого географа Рихарда Хеннига посвящен открытиям и исследованиям неведомых земель, совершенным мореплавателями и путешественниками доколумбова периода. Своеобразие книги закл . . .
-
Как не потерять зрение при работе за компьютером
Название: Как не потерять зрение при работе за компьютером Автор: Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: MPG Качество: отличное Размер: 139.64 МбОписание: Трудно себе . . .
-
Arte e historia de Pompeya
Название: Arte e historia de Pompeya Автор: Giuntoli S. Издательство: Bonechi Год издания: 1989 Страниц: 168 Язык: Испанский Формат: pdf Размер: 163 Мб Описание: Красочный альбом с цветными фотограф . . .
-
Славянская мифология
Книга адресуется учащимся, а также всем, кого интересуют исторические истоки славянской культуры.Автор: Белякова Г. С.Язык: русский Год: 1995 Издательство: ПросвещениеСтраниц: 239Форма . . .
-
Артефакт Online. Разборка
Название: Артефакт Online. Разборка Автор: Радов Анатолий Издательство: Самиздат Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Качество: отличное Размер: 12 МбОписание: Внимание! Данные события р . . .
-
Тайны военной агентуры
Название: Тайны военной агентуры Автор: Непомнящий Н. Издательство: Прибой Год издания: 1999 Язык: Русский Формат: pdf Качество: отличное Размер: 14,5 МбОписание: В этой книге вы узнаете о многих эп . . .
-
Июнь 41-го. Окончательный диагноз
Название: Июнь 41-го. Окончательный диагноз Автор: Солонин Марк Издательство: Яуза-Пресс Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: pdf Качество: отличное Размер: 41 МбОписание: Подлинные масштабы воен . . .
-
Art That Changed the World
Название: Art That Changed the World Автор: Коллектив Издательство: Dk Adult Год издания: 2013 Страниц: 402 Язык: Английский Формат: pdf Качество: отличное Размер: 107 Мб Описание: Art That Changed . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге YogaWorks for Everybody: Fit Abs. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.