Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Yoga in the Workplace

Книга Yoga in the Workplace

Автор: Shameem Akhtar
Название: Yoga in the Workplace
Издательство: Westland ltd.
Год: 2010
Формат: epub
Размер: 4.24 MB
Язык: Английский
Who has the time for exercise ? While research has shown that benefits from yoga range from curing aliments and improving muscle tone and flexibility to reducing stress and tension, today'sextended office hours, long commutes, and family obligation mean that not all of us can keep to a fitness schedule. But, in yoga at the workplace,acclamid yoga practitioner Shameem Akhtar has come up with a simple and efficient way of using yogic practices at the work station, even as you work. These adapted yogic practices - which can be neatly integrated into the office environment- demand very little in terms of time, yet promise to infuse you with wealth, both mentally and physically.although primarily developed for a workaholic is committed to his or her chbicle, the book works just as well for a home-maker or a diven - loving grandparent. Even people who exercise regularly will find this book useful: studies have proven that exercise relegated entirely to one part of the day is not as effective if the rest of the day is spent largely in a passive manner. This book fills that lacuna. Clear, luchid instructions accompanied by easy - to - follow illustrations make this book an effective companion for those of us who have to juggle several roles in a day seamlessly.
dfiles.ru

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12789 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Журнал Foto & Video №5 (май), 2014

    Foto & Video №5 (май), 2014

    Колектив авторов Издательство: КАТМАТ Год издания: 2014 Страниц: 100 Язык: русский Формат: PDF Размер: 52.3 Мб Журнал Foto & Video первым представляет самые последние новинки фото- и виде . . .

  • Журнал АвтоЗвук №5 (май), 2014

    АвтоЗвук №5 (май), 2014

    Колектив авторов Издательство: Сигма Год издания: 2014 Страниц: 100 Язык: русский Формат: PDF Размер: 12.8 Мб «АвтоЗвук» — общепризнанно самый компетентный журнал по автомобильной электро . . .

  • Книга Красноармейцы

    Красноармейцы

    Название: КрасноармейцыАвтор: Исбах А.А.Издательство: Молодая гвардияГод: 1931Формат: pdfРазмер: 21 мбCтраниц: 100Язык: русскийРассказы по истории Красной Армии.Turbobit.netDfiles.ruUploaded.net . . .

  • Книга The Armies And Enemies Of Ancient China 1027 B.C. - 1286 A.D

    The Armies And Enemies Of Ancient China 1027 B.C. - 1286 A.D

    Автор: John P. GreerНазвание: The Armies And Enemies Of Ancient China 1027 B.C. - 1286 A.DИздательство: Wargames Research GroupГод: 1975Формат: PDF Страниц: 124Язык: EnglishРазмер: 80 MBThis book is t . . .

  • Книга Пылающая Пресня

    Пылающая Пресня

    Название: Пылающая ПресняАвтор: Баутин А.Издательство: Молодая гвардияГод: 1932Формат: pdfРазмер: 30 мбCтраниц: 201Язык: русскийПовесть о декабрьских днях 1905 года. Тематика: Редкая книга -- Единстве . . .

  • Книга Капитанская дочка

    Капитанская дочка

    Название: Капитанская дочкаАвтор: Александр ПушкинИздательство: ДетгизГод: 1951Формат: pdfРазмер: 20 мбCтраниц: 156Язык: русский"Капитанская дочка" - страшная сказка и горькая быль о пугачевском восст . . .

  • Книга Messerschmitt ME 109 (Waffen-Arsenal Band 17)

    Messerschmitt ME 109 (Waffen-Arsenal Band 17)

    Название: Messerschmitt ME 109 (Waffen-Arsenal Band 17)Автор: Ulrich ElfrathИздательство: Podzun-Pallas-VerlagISBN: 3790900389Год: 1976Страниц: 51Формат: PDFРазмер: 40.2МБЯзык: немецкийDie Me 109 ist . . .

  • Книга Пограничники в боях за родину

    Пограничники в боях за родину

    Название: Пограничники в боях за родинуГод: 1961Автор: Платонов В.Издательство: Главное управление пограничных войск КГБ при Совете министров СССРФормат: PDFРазмер: 23 MbСтраниц: 192Язык: Русский Сбор . . .

  • Книга Григорий Федосеев. Собрание сочинений. В 3 томах

    Григорий Федосеев. Собрание сочинений. В 3 томах

    Автор: Григорий ФедосеевНазвание: Собрание сочинений. В 3 томахИздательство: Молодая гвардияГод: 1989-1990Формат: djvuРазмер: 54,8 МбСтраниц: 1722Настоящее издание представляет собой собрание избранны . . .

  • Книга Спецназ Его Императорского Величества

    Спецназ Его Императорского Величества

    Автор: Владимир КуницынНазвание: Спецназ Его Императорского Величества Издательство: ВечеГод: 2010ISBN: 978-5-9533-5008-2Язык: РусскийСтраниц: 336Формат: FB2 Формат: 1,1 мбАннотацияВ 1803 году Наполео . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Yoga in the Workplace. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.