Yoga in the Workplace
Автор: Shameem Akhtar
Название: Yoga in the Workplace
Издательство: Westland ltd.
Год: 2010
Формат: epub
Размер: 4.24 MB
Язык: Английский
Who has the time for exercise ? While research has shown that benefits from yoga range from curing aliments and improving muscle tone and flexibility to reducing stress and tension, today'sextended office hours, long commutes, and family obligation mean that not all of us can keep to a fitness schedule. But, in yoga at the workplace,acclamid yoga practitioner Shameem Akhtar has come up with a simple and efficient way of using yogic practices at the work station, even as you work. These adapted yogic practices - which can be neatly integrated into the office environment- demand very little in terms of time, yet promise to infuse you with wealth, both mentally and physically.although primarily developed for a workaholic is committed to his or her chbicle, the book works just as well for a home-maker or a diven - loving grandparent. Even people who exercise regularly will find this book useful: studies have proven that exercise relegated entirely to one part of the day is not as effective if the rest of the day is spent largely in a passive manner. This book fills that lacuna. Clear, luchid instructions accompanied by easy - to - follow illustrations make this book an effective companion for those of us who have to juggle several roles in a day seamlessly.
dfiles.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12791 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Fensterbilder Ostern und Fruhling W 628
Название: Fensterbilder Ostern und Fruhling W 628Автор: кол-тивИзд-во: Meine BastelweltГод: неизвестенСтраниц: 75Формат: jpgРазмер: 29,6 МбЯзык: немецкийАппликация из бумаги весенней и пасхальной те . . .
-
Papier falten BK 131
Название: Papier falten BK 131Автор: кол-тивИзд-во: Meine BastelweltГод: неизвестенСтраниц: 45Формат: jpgРазмер: 10,33 Мб Язык: немецкийПоделки из бумаги для детей в технике оригами. turbobit deposi . . .
-
Swiat Kolei 2004-08
Название: Swiat kolei №8Издательство: EMI-PressГод / Месяц: 2004 / 8Язык: польскийСтраниц: 68Формат: pdfРазмер: 22,0 mbПольский журнал с информацией о железной дороге и железнодорожном моделизмеdeposi . . .
-
BBC Good Food Middle East №7 2012
Название: BBC Good Food Middle EastИздательство: BBC WorldwideГод / Месяц: 2012 / 7Язык: английскийСтраниц: 116Формат: pdfРазмер: 9,6 mbЖурнал полон аппетитных идей для быстрых каждодневных блюд, вдох . . .
-
Stereo & Video №3 2013
Название: Stereo & VideoИздательство: КАТМАТГод выхода: 2013Номер: 3Страниц: 140Формат: PDFКачество: ХорошееЯзык: РусскийРазмер: 50.7 МбStereo & Video первым встречает и представляет самые последние н . . .
-
Flavour №56 2013 (South West)
Название: Flavour №56Издательство: Flavour MagazineГод издания: 2013Язык: английскийСтраниц: 88Формат: pdfРазмер: 32,1 mbРецепты и новые возможности. Английский журнал.depositfiles.com . . .
-
Крестьянка №3 2013
Название: КрестьянкаИздательство: ИДРГод выхода: 2013Номер: 3Страниц: 116Формат: PDFКачество: ХорошееЯзык: РусскийРазмер: 71.2 Мб«Крестьянка» старейший женский журнал, который издается с 1922 года. Из . . .
-
BBC Good Food Middle East №5 2012
Название: BBC Good Food Middle EastИздательство: BBC WorldwideГод / Месяц: 2012 / 5Язык: английскийСтраниц: 108Формат: pdfРазмер: 7,7 mbЖурнал полон аппетитных идей для быстрых каждодневных блюд, вдох . . .
-
Oops! №3 2013
Название: Oops!Издательство: БурдаГод выхода: 2013Номер: 3Страниц: 79Формат: PDFЯзык: РусскийРазмер: 52.6 МбOops! - ежемесячный журнал для стильных девушек. Всё о самом важном: любовь, истории, стиль, . . .
-
Flavour №53 2012 (South West)
Название: Flavour №53Издательство: Flavour MagazineГод издания: 2012Язык: английскийСтраниц: 84Формат: pdfРазмер: 34,4 mbРецепты и новые возможности. Английский журнал.depositfiles.com . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Yoga in the Workplace. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.