Yoga in the Workplace
Автор: Shameem Akhtar
Название: Yoga in the Workplace
Издательство: Westland ltd.
Год: 2010
Формат: epub
Размер: 4.24 MB
Язык: Английский
Who has the time for exercise ? While research has shown that benefits from yoga range from curing aliments and improving muscle tone and flexibility to reducing stress and tension, today'sextended office hours, long commutes, and family obligation mean that not all of us can keep to a fitness schedule. But, in yoga at the workplace,acclamid yoga practitioner Shameem Akhtar has come up with a simple and efficient way of using yogic practices at the work station, even as you work. These adapted yogic practices - which can be neatly integrated into the office environment- demand very little in terms of time, yet promise to infuse you with wealth, both mentally and physically.although primarily developed for a workaholic is committed to his or her chbicle, the book works just as well for a home-maker or a diven - loving grandparent. Even people who exercise regularly will find this book useful: studies have proven that exercise relegated entirely to one part of the day is not as effective if the rest of the day is spent largely in a passive manner. This book fills that lacuna. Clear, luchid instructions accompanied by easy - to - follow illustrations make this book an effective companion for those of us who have to juggle several roles in a day seamlessly.
dfiles.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12783 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Энергия желания, меняющая мир. Закон Притяжения
Хикс Джерри ISBN: 978-5-9573-2435-5 Издательство: ИГ «Весь» Год издания: 2012 Страниц: 300 Язык: русский Формат: RTF Размер: 10,37 Mb Рассказывая о том, как работает Закон Притяжения, ав . . .
-
Аюрведа. Философия, диагностика, Ведическая астрология
Раздобурдин Ян ISBN: 978-5-227-05379-4 Издательство: Центрполиграф Год издания: 2014 Страниц: 290, 61 ил. Язык: русский Формат: RTF Размер: 11,16 Mb Применение этой древней медицинской с . . .
-
Целебные свойства продуктов
Калиновский С. ISBN: 966-7104-58-3 Издательство: Сталкер Год издания: 1997 Страниц: 320 Язык: русский Формат: PDF Размер: 121 Мб В книге полно и системно описаны лечебные свойства пятиде . . .
-
Скидбладнир. Кровь и жизнь
Кузьмин Марк ISBN: 978-5-17-087543-6 Издательство: АСТ Год издания: 2014 Страниц: 330 Язык: русский Формат: FB2 Размер: 10,33 мб "Скидбладнир Онлайн" – игра, в которой у каждого есть шан . . .
-
The Christmas Magazine 2012
Издательство: КМ Год издания: 2012 Страниц: 164 Язык: английский Формат: PDF Размер: 123 Мб Рождественский Журнал для всех, кто хочет необычно встретить Рождество. Различные рождественские . . .
-
Любви покорны все буквально возраста
Филатов Л. ISBN: 978-5-17-087117-9 Издательство: АСТ Год издания: 2014 Страниц: 256 Язык: русский Формат: FB2 Размер: 1.1 Мб Леонид Филатов, актер, режиссер, талантливый поэт и драматург . . .
-
Справочная книга мастера-любителя
Сухарев А. ISBN: 985-01-0136-9 Издательство: Беларусь Год издания: 1998 Страниц: 301 Язык: русский Формат: PDF Размер: 121 Мб Работы с деревом. Работы с металлами. Сварка металлов. Керам . . .
-
Подшивка журнала "Mains et Merveilles", 2009-2014
Издательство: Mains et Merveilles Год издания: 2009-2014 Язык: русский Формат: PDF Размер: 2110 Мб Журнал посвященный различным видам вышивки. Вышивка крестом, гладью, ришелье, хардангер. Сп . . .
-
История рукопашного боя. Эпоха Петра I
Каштанов Ю. ISBN: 5-85811-021-5 Издательство: Русь Год издания: 1995 Страниц: 24 Язык: русский Формат: PDF Размер: 23 мб Блестящие победы петровской армии и флота показали превосходство . . .
-
Сборник "Прерия, или Каникулы 2075" (14 книг)
Перунов А.,Калашников С.,Амбарцумова О.,Амбер К.,Борисов А. Издательство: Азбука-Аттикус Год издания: 2014 Язык: русский Формат: FB2 Размер: 3.87 MB Недалекое будущее. Земля по прежнему ра . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Yoga in the Workplace. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.