Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Yoga: Gentle Vinyasa Flow with Zyrka Landwijt (2008) DVDRip

Книга Yoga: Gentle Vinyasa Flow with Zyrka Landwijt (2008) DVDRip


Движение… Дыхание… Поток… Почувствуйте мощность и плавность виньяса йоги с этим удивительным обучающим видео! Аштанга-виньяса йога - это одна из самых мощных и эффективных из известных на сегодняшний день систем хатха-йоги, хранителем традиции которой в настоящее время является Шри Паттабхи Джойс, возглавляющий школу йоги в Майсоре, Южная Индия. Аштанга-виньяса является динамической практикой, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений - виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой (определенным способом дыхания), бандахами ("энергетическими замками") и дришти (концентрацией внимания на определенных точках). Во время выполнения практики сохраняется дхьяна (медитативное состояние сознания).
Две серии – А и В - для начинающих содержат на DVD 6 самостоятельных уроков - каждый со своим уровнем сложности и продолжительности: две получасовых, две – 45-минутных и две часовых последовательности. Данный релиз содержит вводную часть (Intro – Start Here), два 60-минутных урока (серии А и В) и уникальный по своему содержанию Учебник – Pose Guide, раздел в котором даны подробные инструкции для 23-х асан, включая позиционирование, типичные ошибки, преимущества и противопоказания. Это означает, что вы можете изучить основы для каждой позы, и вам не придется многократно слушать подробные инструкции, которые вы уже знаете, в ходе основной последовательности
Автор: Коллектив авторов
Название: Yoga: Gentle Vinyasa Flow with Zyrka Landwijt
Производство: USA
Год: 2008
Продолжительность: 02:22:08
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Английский
Размер: 2,2 Gb
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MPEG-1 Audio layer 3
Видео: XviD, 688x384 (1.79:1), 1 445 Kbps, 23,976 fps, 0.23 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Скриншоты:

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12875 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Журнал Maly Modelarz 09-2005.

    Maly Modelarz 09-2005.

    Название: Maly Modelarz 09-2005 Автор: Maly Modelarz Издательство: Maly Modelarz Год издания: 2005 Страниц: 14 Язык: другой Формат: jpg Качество: хорошее Размер: 35.8 Мб Описание: Печатаем, вырезаем, . . .

  • Журнал Сделай сам № 5 1999г. (Огонек).

    Сделай сам № 5 1999г. (Огонек).

    Название: Сделай сам № 5 1999г. (Огонек) Автор: коллектив Серия или выпуск: 5 Издательство: Огонек Год издания: 1999 Страниц: 98 Язык: Русский Формат: djvu Качество: хорошее Размер: 2.8 Мб Описание: В . . .

  • Журнал Делаем сами №1(166) январь 2008.

    Делаем сами №1(166) январь 2008.

    Название: Делаем сами №1(166) январь 2008 Автор: коллектив Серия или выпуск: №1(166) Издательство: Толока Год издания: 2008 Страниц: 24 Язык: Русский Формат: DjVu Качество: хорошее Размер: 1.39 Мб Опи . . .

  • Журнал Друг кошек № 3 2011

    Друг кошек № 3 2011

    Название: Друг кошек № 3 2011Издательство: ООО «Премьера Медиа»Страниц: 88Формат: PDFРазмер: 26,80 МбЯзык: РусскийГод издания: 2011Качество: ХорошееОписание: Журнал "Друг" для любителей кошек - полно . . .

  • Журнал Открытия и гипотезы №11 2005.

    Открытия и гипотезы №11 2005.

    Название: Открытия и гипотезы №11 2005 Автор: Год издания: 2005 Язык: Русский Формат: DjVu Размер: 2.2 Мб Описание: Научно-популярное издание. НОБЕЛЕВСКИЕ ЛАУРЕАТЫ 2005 (2) Капли в нос (7) Съешь пер . . .

  • Книга Samolot szkolno-treningowy PZL-130 Orlik (Typy Broni i Uzbrojenia 196).

    Samolot szkolno-treningowy PZL-130 Orlik (Typy Broni i Uzbrojenia 196).

    Название: Samolot szkolno-treningowy PZL-130 Orlik (Typy Broni i Uzbrojenia 196) Автор: Tadeusz Królikiewicz Издательство: Dom Wydawniczy Bellona i Agencja Wydawnicza CB ISBN: 8311093806 Год из . . .

  • Книга The Pop-Up Book. Step-By-Step Instructions for Creating over 100 Original Paper Projects.

    The Pop-Up Book. Step-By-Step Instructions for Creating over 100 Original Paper Projects.

    Название: The Pop-Up Book. Step-By-Step Instructions for Creating over 100 Original Paper Projects Автор: Paul Jackson Издательство: An Owl Book ISBN: 0805028846 Год издания: 1996 Страниц: 162 Форм . . .

  • Книга НЛО земного происхождения. От Третьего рейха до наших дней

    НЛО земного происхождения. От Третьего рейха до наших дней

    Автор: Михаил Козырев, Вячеслав Козырев Год издания: 2009 Формат: pdf Издат.: Центрполиграф Страниц: 458 Размер: 21,2 МБ Язык: Русский В ново . . .

  • Книга Гиперборея - священная родина человечества

    Гиперборея - священная родина человечества

    Автор: С. М. Телегин Год издания: 2011 Формат: pdf Издат.: ФАИР Страниц: 688 Размер: 11.6 ISBN: 978-5-8183-1688-8 Язык: Русский В данном научно-популярном спра . . .

  • Книга Тайны Книги Велеса

    Тайны Книги Велеса

    Автор: А.И. Асов Год издания: 2008 Формат: djvu Издат.: Вече Страниц: 416 Размер: 17,6 ISBN: 978-5-9533-3156-2 Язык: Русский "Велесова книга" - уникальный и бе . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Yoga: Gentle Vinyasa Flow with Zyrka Landwijt (2008) DVDRip. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.