Yoga for Real Life
Название: Yoga for Real Life
Автор: Maya Fiennes
Издательство: Atlantic Books
Год издания: 2011
Страниц: 210
ISBN: 978-1-84354-937-6
Язык: английский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 19 Мб
In-demand celebrity yoga teacher and fitness guru Maya Fiennes brings her upbeat, inspirational style to a yoga instruction guide, incorporating song, chanting, breathing, and movement.
The effervescent, charismatic Maya Fiennes introduces her method of Kundalini yoga, shares her life story, and reveals the secrets that have helped her and her students to manage the stresses and strains of everyday life.
Kundalini is a very direct form of yoga with an immediate effect, combining movement, breathing, and chanting to energize the body and relax the mind, while strengthening the body's nervous and immune system. Through a lively combination of yoga poses and exercises, recipes, massage tips, mantras, and personal stories, Maya demonstrates how yoga practice and philosophy can effectively be incorporated into all aspects of everyday life. Covering such topics as self esteem, staying youthful, love, and relationships, this a book for your handbag, your desk, and your bedside table: your indispensable guide to achieving the most from your daily life—for the rest of your life.
Майя Файнз – известный учитель йоги и фитнес-гуру, услугами которой пользуются многие знаменитости. Её вдохновляющий стиль преподавания йоги, который включает в себя песни, мантры, движение и дыхание, не может никого оставить равнодушным.
Майя приглашает познакомиться с ее методом преподавания кундалини-йоги, рассказывая историю своей жизни, а также раскрывая секреты, которые помогли ей кардинально изменить свою жизнь – снять напряжение и совершить значительные трансформации в своей собственной жизни. Кундалини-йога – это очень открытая форма йоги, которая приносит незамедлительный эффект занимающемуся. Практикуя кундалини-йогу, вы сочетаете несколько элементов – движение, дыхание и пение для того, чтобы наполнить своё тело энергией и расслабить разум, укрепить нервную систему и иммунитет.
В этой книге вы найдете всё необходимое для того, чтобы начать свою уникальную практику кундалини-йоги – асаны, рецепты, советы, практика массажа, мантры и личные истории клиентов Майи, которые уже смогли изменить свои жизни с помощью ей метода преподавания йоги. На страницах этой книги Майя учит вас самоуважению, дает эффективные советы, как оставаться молодыми, как поддерживать пламя любви и как строить гармоничные отношения. Это не просто увесистый настольный фолиант, который может стать вашим руководством к жизни. Нет! Вы можете взять с собой книгу в дорогу, положить ее в тумбочку, или хранить ее в прикроватной тумбочке, читая перед сном, ведь перед вами – незаменимое руководство для достижения максимальных результатов в вашей повседневной жизни. Пользуйтесь наздоровье!
Скачать с unibytes.com
Скачать с gigabase.com
Скачать с share4web.com
Скачать с turbobit.net
Скачать с depositfiles.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12855 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Стайн Роберт - Добро пожаловать в мертвый дом (аудиокнига) читает Олег Шубин
Эту книгу написал известный автор детских триллеров Роберт Стайн. Аманда и Джош переезжают с родителями на новое место - в большой мрачный дом, оставшийся их отцу в наследство от старого двоюродного д . . .
-
Агаханян Т.М. - Электронные приборы в медицине
Автор:Агаханян Т.М. Название: Электронные приборы в медицинеИздательство: БИНОМ. Лаборатория знанийГод: 2005Формат: PDFРазмер: 41МВСтраниц:510ISBN: 5-94774-219-5Язык: РусскийВ пособии рассмотрены эле . . .
-
Все оттенки блюза. Блюзовая школа для гитаристов
Автор: Кейт УайеттНазвание: Все оттенки блюза. Блюзовая школа для гитаристовИздательство: Guitar CollegeГод: 2003Формат: pdf+mp3 VBRРазмер: 38 mbЭта аудиошкола известного американского гитариста, педа . . .
-
Электроны. Фононы. Магноны
Название: Электроны. Фононы. МагноныАвтор: Каганов М.И.Издательство: НаукаГод: 1979Страниц: 194Формат: DjVuЯзык: РусскийРазмер: 6,77 МбПочему металлы проводят электрический ток, а диэлектрики нет? Поч . . .
-
1001 Blues Licks
Название: "1001 Blues Licks (1001 Блюзовый лик)"Инструментальная принадлежность: ГитараИздательство: Cherry Lane Music Company. Inc.Автор: Toby WineЯзык: английскийГод: 2003Формат: PDFСтраниц: 129ISBN . . .
-
Краткая сравнительная грамматика кельтских языков
Автор:Г. Льюис, Х. ПедерсенНазвание: Краткая сравнительная грамматика кельтских языковИздательство: Едиториал УРССГод: 2002Формат: PDF Размер: 29.49 MbАвторы книги применяют сравнительно-исторический . . .
-
Все о красном вине
Автор: Дубровин. ИНазвание: Все о красном винеИздательство: Славянский Дом КнигиГод: 2009Формат: pdfРазмер: 5.6 МбИзвестно ли вам, какой из напитков считается самым древним? Совершенно верно, речь иде . . .
-
Оздоровительная гимнастика при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
Название: Оздоровительная гимнастика при заболеваниях желудочно-кишечного трактаАвтор: Гультяева В.Н., Лобанова Е.В., Панова О.А. Издательство: Екатеринбург: ГОУ ВПО УГТУ-УПИISBN: 5-2489-0722-3Год: 20 . . .
-
Народный доктор.Очищение организма
Название: Народный доктор.Очищение организма Год / месяц: 2010/октябрьНомер:Спецвыпуск № 4Язык: русскийСтраниц: 33Формат: pdf Размер: 11.6 МбISBN 2078-3787А часто ли мы задумываемся о чистоте своего . . .
-
Проектирование манипуляторов промышленных роботов и роботизированных комплексов
Название: Проектирование манипуляторов промышленных роботов и роботизированных комплексовАвтор: Бурдаков С.Ф., Дьяченко В.А., Тимофеев А.Н.Издательство: Высшая школаГод: 1986Страниц: 264Формат: DjVuЯз . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Yoga for Real Life. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.