Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Yoga for Osteoporosis: The Complete Guide

Книга Yoga for Osteoporosis: The Complete Guide

Автор: Loren Fishman, Ellen Saltonstall
Название: Yoga for Osteoporosis: The Complete Guide
Издательство: W. W. Norton & Company; 1 edition
Год: 2010
Формат: epub
Размер: 15.08 MB
Язык: Английский
A comprehensive, user-friendly medical yoga program designed for the management and prevention of osteoporosis, with more than four hundred illustrations.
Osteoporosis leads to painful fractures due to loss of bone mass; yoga strengthens bones without endangering joints: it stands to reason that yoga is the perfect therapy for osteoporosis. Forty-four million Americans suffer from low bone mass, and osteoporosis is responsible for more than 1.5 million fractures annually. Drugs and surgeries can alleviate pain, but study after study has shown that exercise is the best treatment, specifically low-impact, bone-strengthening exercises—hence, yoga.
In this comprehensive and thoroughly illustrated guide, Loren Fishman and Ellen Saltonstall, who between them have seven decades of clinical experience, help readers understand osteoporosis and give a spectrum of exercises for beginners and experts. Classical yoga poses, as well as physiologically sound adapted poses, are presented with easy-to-follow instructions and photographs. The authors welcome readers of all ages and levels of experience into the healing and strengthening practice of yoga. 321 illustrations
dfiles.ru

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12865 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Евгения Михайлова. Две причины жить

    Евгения Михайлова. Две причины жить

    Крупный черный бриллиант завораживает чудесным блеском живых лучей, пленяет, привязывает намертво. Миллиардер Ричард Штайн отдаст его только ей - прекрасной девушке у реки, модели русского фотографа. . . .

  • Книга Человек - амфибия (аудиокнига)

    Человек - амфибия (аудиокнига)

    Человек - амфибия. Отважный Ихтиандр, красавица Гутиэре, злодей Зурита и коварный Кристо в захватывающей аудиокниге про человека амфибию. Нас ждет яростная схватка добра со злом! Что победит? Звон мон . . .

  • Книга Налоги и налогообложение

    Налоги и налогообложение

    Название: Налоги и налогообложениеАвтор: Иванова Н.В.Издательство: АкадемияISBN: 978-5-7695-6405-5Год: 2009Страниц: 192Язык: РусскийФормат: pdfРазмер: 5.3 МбУчебное пособие предназначено для изучения . . .

  • Книга Теория бухгалтерского учета

    Теория бухгалтерского учета

    Название: Теория бухгалтерского учетаАвтор: Русалева Л.А., Богаченко В.М.Издательство: ФениксISBN: 5-222-03628-6Год: 2003Страниц: 448Язык: РусскийФормат: djvuРазмер: 7.5 МбУчебное пособие представляет . . .

  • Книга Вашингтон Ирвинг - Легенда о Сонной Лощине. Билингва (аудиокнига)

    Вашингтон Ирвинг - Легенда о Сонной Лощине. Билингва (аудиокнига)

    "Легенда о сонной лощине" - мистическая новелла, герои которой встречаются с персонажами "тонкого" мира - призраками, ведьмами, колдунами. Жители Сонной Лощины в штате Нью-Йорк обожали истории про вся . . .

  • Книга Синдром пустого гнезда

    Синдром пустого гнезда

    Название: Синдром пустого гнездаАвтор: Вера КолочковаИздательство: ЦентрполиграфГод издания: 2011Страниц: 288ISBN: 978-5-227-02764-1Формат: fb2, rtfРазмер: 5,7 МбОписание:Татьяна всегда была образцово . . .

  • Книга Две причины жить

    Две причины жить

    Название: Две причины житьАвтор: Евгения МихайловаИздательство: ЭксмоГод издания: 2011Страниц: 320ISBN: 978-5-699-49919-9Формат: fb2, rtfРазмер: 10,7 МбОписание:Крупный черный бриллиант завораживает ч . . .

  • Книга Любовный треугольник

    Любовный треугольник

    Название: Любовный треугольникАвтор: Диана МашковаИздательство: ЭксмоГод издания: 2011Страниц: 320ISBN: 978-5-699-49097-4Формат: fb2, rtfРазмер: 10.6 МбОписание:Как и многие женщины, Света ставила во . . .

  • Книга Об отрывках из древле-славянских рукописей XI и XII-XIII века

    Об отрывках из древле-славянских рукописей XI и XII-XIII века

    Название: Об отрывках из древле-славянских рукописей XI и XII-XIII векаАвтор: Амфилохий (архимандрит)Издательство: Типография Л.Ф. Снегирева (Москва)Год: 1880Страниц: 27Формат: pdf (в rar)Размер: 2,1 . . .

  • Книга Философия Гегеля как учение о конкретности Бога и человека

    Философия Гегеля как учение о конкретности Бога и человека

    Название: Философия Гегеля как учение о конкретности Бога и человекаАвтор: Ильин И.А.Издательство: НаукаГод: 1994Страниц: 541ISBN: 5-02-028175-1Формат: DjVuЯзык: РусскийРазмер: 7,35 МбКнига «Философи . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Yoga for Osteoporosis: The Complete Guide. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.