Yoga for Nurses
Автор: Ingrid Kollak, PhD, RN
Название: Yoga for Nurses
Издательство: Springer Publishing Company; 1 edition
Год: 2008
Формат: PDF
Размер: 6.66 MB
Язык: Английский
Don't let mental stress, chronic pain, and fatigue disrupt your professional and personal life any longer.
Dr. Ingrid Kollak's Yoga for Nurses offers a tested therapy, proven to alleviate physical and mental pain, stress, and fatigue. As a yoga expert and a registered nurse herself, Dr. Kollak can show you how yoga is able to prevent and cure common ailments such as chronic neck and back pain, headaches, sore eyes, and lack of sleep.
With this book, you'll learn how yoga works physically to reduce pain by stretching and strengthening muscles made tense from your normal, repetitive work routine. Kollak also shows you how yoga works on a mental level to provide an exceptional anti-stress program.
This book, written by a nurse for nurses, presents a series of yoga exercises and practices that will allow you to regain your strength, reduce your physical pain, revitalize your mind, and transform your entire work experience.
Key Features:
- Author is both a yoga expert and registered nurse
- Includes large print photos, detailing how each exercise should be done
- Contains different levels of yoga exercises, from easy-to-learn to advanced
- Exercises can be used both at work and in the home
- A fun, rewarding read!
dfiles.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12815 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Рассказы о русском подвиге
Автор: Алексеев С.П. Год издания: 1979 Формат: djvu Издат.: Советская Россия Страниц: 344 Размер: 9.41Мб Язык: Русский Автор книги- известный . . .
-
Журнал Авиаколлекция №8 2010. Штурмовик Q-5 (A-5)
Название: Авиаколлекция Издательство: ЗАО "Редакция журнала"Моделист-конструктор" Номер: 8 Месяц / Год: август / 2010 Страниц: 35 Формат: DjVu Размер файла:&n . . .
-
Журнал Авиаколлекция №7 2010. Тяжёлый бомбардировщик Пе-8 (ТБ-7)
Название: Авиаколлекция Издательство: ЗАО "Редакция журнала"Моделист-конструктор" Номер: 7 Месяц / Год: июль / 2010 Страниц: 36 Формат: PDF Размер файла:  . . .
-
Журнал ТелеMеню №20 2012
Название: ТелеМеню Издательство: ООО "ТВК" Номер: 20 (86) Месяц / Год: май / 2012 Страниц: 32 Формат: pdf Размер файла: 18,65 Мб Язык: русскийСод . . .
-
Журнал Афиша Еда №5 (июль-август 2012)
Название: Афиша Еда Издательство: ООО "Компания Афиша" Номер: 5 (37) Месяц / Год: июль-август / 2012 Страниц: 140 Формат: pdf Размер файла: 33,25 Мб Яз . . .
-
Злотников Роман - Царь Фёдор. Ещё один шанс (Аудиокнига)
Как сказал Сталин - история не знает сослагательного наклонения. Ну а фантастика - знает. Так что добро пожаловать в новый мир. Мой новый мир. Кто: успешный российский бизнесмен тридцати семи лет от . . .
-
Кук Глен - Хроники Черного отряда. Белая Роза (Аудиокнига)
Последние остатки Черного отряда под предводительством Белой Розы скрываются на равнине Страха от происков многочисленных врагов. Госпожа и Взятые готовятся к вторжению на равнину с целью уничтожения . . .
-
Англо-русский морской словарь
Название: Англо-русский морской словарь Автор: Фаворов П.А. Издательство: Советсткая энциклопедия Страниц: 792 Формат: PDF Размер: 39.1 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1973 Cловарь с . . .
-
Тирания глупости
Название: Тирания глупости Автор: Юрий Мухин Издательство: Питер Страниц: 288 Формат: PDF Размер: 73,35 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2011 Из всех форм тирании самой страшной являет . . .
-
ЛуАЗ-969М. Руководство по эксплуатации
Название: ЛуАЗ-969М. Руководство по эксплуатации Автор: ЛуАЗ Издательство: Час Страниц: 80 Формат: PDF Размер: 7 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1992 Руководство по эксплуатации груз . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Yoga for Nurses. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.