Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

World Dance Workout: Bellydance, Bollywood, Salsa, Samba, Flamenco

Книга World Dance Workout: Bellydance, Bollywood, Salsa, Samba, Flamenco


Эта тренировка включает в себя несколько сегментов, посвященных каждому танцу из перечисленных в названии. Начинается программа с танцевальных элементов под музыку, затем во второй части показываются все эти шаги без музыки в медленном темпе. Затьем ведущая в красивом косюме показывает, так сказать, идеальный вариант исполнения. в общем, вы сами можете строить тренировку, как вам удобно. Скучно не будет.
The workout includes 7 segments: warmup and cooldown, salsa, samba, bellydance, Bollywood and flamenco. Not much time to exercise? Select individual chapters to create your own, shorter program - exactly what you need to save time and fit your mood. Leaving for a party? Go straight to the dance steps you want to try on the dancefloor to refresh your skills!
* TUTORIAL section - 30 min. - detailed breakdown of dance steps
* Warmup and cooldown
* Workout duration: 45 min.
* Individual 5-7min workout segments for each dance style: salsa, samba, flamenco, bellydance, bollywood
* Join Elsa for the entire workout, or design your own program by selecting individual chapters
* Select music+narration or music only version of the workout
* Elsa Leandros in performance: 20 min. - Elsa performs "Bollywood Medley," "Flamenco Rumba," "Egyptian Cabaret," "Vintage Salsa," "Club Samba." ""
Автор: Elsa Leandros
Год: 2008
Страна: США
Продолжительность: 01:32:07
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Размер: 724.65 Мб
Скачать - World Dance Workout: Bellydance, Bollywood, Salsa, Samba, Flamenco
depositfiles.com
letitbit.net

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12779 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Akagi (Monografie Morskie 2).

    Akagi (Monografie Morskie 2).

    Название: Akagi (Monografie Morskie 2) Автор: K. Skwiot, A. Jarski Издательство: AJ-Press ISBN: 8386208015 Год издания: 1994 Страниц: 42 Язык: Польский Формат: pdf Качество: хорошее Размер: 23.01 Мб . . .

  • Книга История Урала с древнейших времён до 1861 г..

    История Урала с древнейших времён до 1861 г..

    Название: История Урала с древнейших времён до 1861 г. Автор: А.А. Преображенский Издательство: Наука ISBN: 5-02-009432-3 Год издания: 1989 Страниц: 607 Язык: Русский Формат: DJVU Размер: 30.2 МбОпи . . .

  • Книга Английский язык 6-11 класс.

    Английский язык 6-11 класс.

    Название: Английский язык 6-11 класс Автор: Коллектив Издательство: Руссобит-М Год издания: 2009 Страниц: 1000 Язык: Русский Формат: ISO Качество: отличное Размер: 194 Мб Описание: Английский язык 6 . . .

  • Книга Английский в сказках. Выпуск 2. Гулливер и великаны (аудиокурс).

    Английский в сказках. Выпуск 2. Гулливер и великаны (аудиокурс).

    Название: Английский в сказках. Выпуск 2. Гулливер и великаны (аудиокурс) Автор: Юрий Минаев Серия или выпуск: Английский в сказках. Выпуск 2 Издательство: 1С-Паблишинг Год издания: 2006 Язык: Русск . . .

  • Книга Поцелуй Вечности.

    Поцелуй Вечности.

    Название: Поцелуй Вечности Автор: Антология Издательство: Азбука, Азбука-Аттикус ISBN: 978-5-389-01565-4 Год издания: 2011 Страниц: 384 Язык: Русский Формат: FB2, RTF Качество: отличное Размер: 10 М . . .

  • Книга Grumman/Eastern TBF/TBM Avenger Cz.1 (Monografie Lotnicze 80).

    Grumman/Eastern TBF/TBM Avenger Cz.1 (Monografie Lotnicze 80).

    Название: Grumman/Eastern TBF/TBM Avenger Cz.1 (Monografie Lotnicze 80) Автор: K. Krzysztofowicz, A. Jarski Издательство: AJ-Press ISBN: 8372370907 Год издания: 2001 Страниц: 92 Язык: Польский Форма . . .

  • Книга Создание выражений в Adobe After Effects.

    Создание выражений в Adobe After Effects.

    Название: Создание выражений в Adobe After Effects Автор: Александр Лавров Издательство: Лавров Год издания: 2003 Страниц: 49 Язык: Русский Формат: pdf Качество: отличное Размер: 8.5 Мб Описание: Ис . . .

  • Книга Народы России - 4.

    Народы России - 4.

    Название: Народы России - 4 Автор: Густав-Теодор Паули Издательство: Агей Томеш ISBN: 978-5-91523-003-2 Год издания: 2007 Страниц: 150 Язык: Русский Формат: rtf Размер: 2.44 МбОписание: Эта роскошна . . .

  • Книга Английский в сказках. Выпуск 1. Гулливер и лилипуты (аудиокурс).

    Английский в сказках. Выпуск 1. Гулливер и лилипуты (аудиокурс).

    Название: Английский в сказках. Выпуск 1. Гулливер и лилипуты (аудиокурс) Автор: Юрий Минаев Серия или выпуск: Английский в сказках. Выпуск 1 Издательство: 1С-Паблишинг Год издания: 2006 Язык: Русск . . .

  • Книга "Попаданцы" Карибского моря.

    "Попаданцы" Карибского моря.

    Название: "Попаданцы" Карибского моря Автор: Сергей Анпилогов, Наталия Курсанина Издательство: Эксмо ISBN: 978-5-699-48391-4 Год издания: 2011 Страниц: 352 Язык: Русский Формат: FB2, RTF Качество: о . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге World Dance Workout: Bellydance, Bollywood, Salsa, Samba, Flamenco. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.