Эта тренировка включает в себя несколько сегментов, посвященных каждому танцу из перечисленных в названии. Начинается программа с танцевальных элементов под музыку, затем во второй части показываются все эти шаги без музыки в медленном темпе. Затьем ведущая в красивом косюме показывает, так сказать, идеальный вариант исполнения. в общем, вы сами можете строить тренировку, как вам удобно. Скучно не будет.
The workout includes 7 segments: warmup and cooldown, salsa, samba, bellydance, Bollywood and flamenco. Not much time to exercise? Select individual chapters to create your own, shorter program - exactly what you need to save time and fit your mood. Leaving for a party? Go straight to the dance steps you want to try on the dancefloor to refresh your skills!
* TUTORIAL section - 30 min. - detailed breakdown of dance steps
* Warmup and cooldown
* Workout duration: 45 min.
* Individual 5-7min workout segments for each dance style: salsa, samba, flamenco, bellydance, bollywood
* Join Elsa for the entire workout, or design your own program by selecting individual chapters
* Select music+narration or music only version of the workout
* Elsa Leandros in performance: 20 min. - Elsa performs "Bollywood Medley," "Flamenco Rumba," "Egyptian Cabaret," "Vintage Salsa," "Club Samba." ""
Автор: Elsa Leandros
Год: 2008
Страна: США
Продолжительность: 01:32:07
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Размер: 724.65 Мб
Скачать - World Dance Workout: Bellydance, Bollywood, Salsa, Samba, Flamenco
depositfiles.com
letitbit.net
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12774 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Семенов А.Л., Ященко И.В. "ЕГЭ 2014. Математика. Типовые тестовые задания. Базовый и профильный уровни"Типовые тестовые задания по математике содержат 10 вариантов комплектов заданий, составленных с у . . .
Семенов А.Л., Ященко И.В. "ЕГЭ 2014. Математика. Типовые тестовые задания. Базовый и профильный уровни"Типовые тестовые задания по математике содержат 10 вариантов комплектов заданий, составленных с у . . .
Семенов А.Л., Ященко И.В. "ЕГЭ 2014. Математика. Типовые тестовые задания"Типовые тестовые задания по математике содержат 10 вариантов комплектов заданий, составленных с учетом всех особенностей и тре . . .
Название: Судебный процесс от подачи иска до исполнения решения. Пособие для истцаАвтор: И. Ш. РезеповИздательство: ФениксГод: 2008Страниц: 74Формат: PDFРазмер: 1.8 MbISBN: 978-5-222-13681-2Содерж . . .
Семенов А.Л., Ященко И.В. "ЕГЭ 2014. Математика. Типовые тестовые задания"Типовые тестовые задания по математике содержат 10 вариантов комплектов заданий, составленных с учетом всех особенностей и тре . . .
Название: Английский язык. 10-11 классы. ТестыАвтор: Карницкая Г.В.Издательство: ТетраСистемс, МинскГод: 2007Страниц: 192Язык: АнглийскийФормат: PDFРазмер: 29.9 MB МбКачество: ХорошееОписание:Пособие . . .
Название: Английский язык. 5-9 классы. ТестыАвтор: Карницкая Г.В.Издательство: ТетраСистемс, МинскГод: 2008Страниц: 160Язык: АнглийскийФормат: PDFРазмер: 10.1 МбКачество: ХорошееОписание:Пособие включ . . .
Название: Детская патопсихология. Нарушения психики ребенкаАвтор: Эрик Мэш, Дэвид ВольфФормат: DOCРазмер: 1.27 MBСерия или Выпуск: Серия: Психологическая энциклопедияОт издателя Данная книга является . . .
Название: 1000 секретов женского здоровьяАвтор: Фоули Д. Нечас Э.Издательство: АСТГод: 2000Страниц: 540Формат: Электронная энциклопедияРазмер: 26 Mб rar-архивISBN: 5-17-002473-8Опыт сотен женщин - вр . . .
Название: Большая энциклопедия массажаФормат: Электронная энциклопедияРазмер: 10 Mб rar-архивЭта энциклопедия рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся основами массажа и техникой проведени . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге World Dance Workout: Bellydance, Bollywood, Salsa, Samba, Flamenco. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.