Weight Training for the Martial Artist (Martial Arts S.)
Название:Weight Training for the Martial Artist (Martial Arts S.)
Автор:Geoff Thompson
Издательство:Summersdale
ISBN:1840241837
Дата издания:2001-08-31
Страниц:96
Язык:Английский
Формат:PDF
Размер:1.20 MB
DEVELOP AN AWESOME FIGHTING BODY with Geoff Thompson's Weight Training for the Martial Artist. Geoff worked as a night club bouncer for nine years and is a qualified instructor in Karate, Gung-fu, Ju-Jitsu, weapons, self-protection, Thai boxing, western boxing and freestyle Olympic Wrestling. He is the author of many books on related subjects, and has appeared internationally on T.V. and radio as a self protection expert. This illustrated book shows the routines that helped Geoff Thompson become one of the world's leading martial artists by developing 'STOPPING' power in his punching, kicking and grappling. Whatever your art; punching, kicking, throwing, grappling etc. there is a routine in this book for you and your art that will give you the muscular armour to place you a cut above the rest.
Topics include:
. Weight training equipment
. Major muscles and their uses
. A look at your art
. Weight training routines for all arts
. Warm ups
. Clothing
. Safety
. Diet
Скачать с DEPOSITFILES
Скачать с FILESONIC
Скачать с UPLOADING
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12831 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Todo con manta No.8
Название: Todo con manta No.8Автор: кол-тивИздательство:ToucanГод: неизвестенСтраниц: 56Формат: jpgРазмер: 22.2 mbЯзык: испанскийЗамечательные поделки и сувениры делаем своими руками из ткани.Выкро . . .
-
Zrób Sam №2 1988
Название: Zrób SamГод / месяц: 1988 / март - апрельНомер: 2 (47)Язык: польскийФормат: pdfРазмер: 23,99 Мб"Zrób Sam" - польский журнал для домашних умельцев.Скачать номер журнала:dfiles.ru . . .
-
Сад, огород - кормилец и лекарь №13 2014
Название: Сад, огород - кормилец и лекарьГод / месяц: 2014 / июньНомер: 13Формат: PDFРазмер: 37,86 МбНа станицах издания каждый найдет, как вырастить богатый урожай, обустроить дачный домик и участок, . . .
-
Cosmopolitan Психология №6 2014
Название: Cosmopolitan ПсихологияГод / месяц: 2014 / июньНомер: 6Формат: PDFРазмер: 69,8 МБ«Cosmopolitan Психология» – глянцевое издание для молодых женщин о популярной психологии и науке жить счастли . . .
-
Schulana Trend №6 2013
Название: Schulana TrendГод / месяц: 2013 / Fruhling-SommerНомер: 6Формат: jpgРазмер: 12,24 МбСтраниц: 28 (сдвоенные)Язык: немецкийЖурнал, посвященный вязанию спицами. В выпуске 13 молодежных женских . . .
-
Murator №7 2004 (PL)
Название: MuratorГод / месяц: 2004 / июльНомерa: 7 (243)Язык: польскийФормат: pdfРазмер: 68,82 Мб"Murator" - популярный польский журнал о строительстве и благоустройстве дома. Для читателей является к . . .
-
Автомир. Тест-драйв №13 2014
Название: Автомир. Тест-драйвГод / месяц: 2014 / июньНомер: 13Формат: PDFРазмер: 101,7 МБ«Автомир. Драйв» - яркий автомобильный журнал для успешных людей с активной жизненной позицией представляет авт . . .
-
Better Homes and Gardens Magazine July 2014
Название: Better Homes and Gardens MagazineИздательство: Meredith | BNGГод / месяц: July 2014Страниц: 160Язык: EnglishФормат: PDFРазмер: 104 MBBetter Homes and Gardens focuses on interests regarding h . . .
-
Murator №2 2009 (PL)
Название: MuratorГод / месяц: 2009 / февральНомерa: 2 (298)Язык: польскийФормат: pdfРазмер: 41,96 Мб"Murator" - популярный польский журнал о строительстве и благоустройстве дома. Для читателей являетс . . .
-
Cosmopolitan Shopping №6 2014
Название: Cosmopolitan ShoppingГод / месяц: 2014 / июньНомер: 6Формат: PDFРазмер: 58,5 МБCosmopolitan Shopping – одно из самостоятельных изданий в семье Cosmopolitan - рекомендует только то, что нрави . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Weight Training for the Martial Artist (Martial Arts S.). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.