Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Weight Training for the Martial Artist (Martial Arts S.)

Книга Weight Training for the Martial Artist (Martial Arts S.)


Название:Weight Training for the Martial Artist (Martial Arts S.)
Автор:Geoff Thompson
Издательство:Summersdale
ISBN:1840241837
Дата издания:2001-08-31
Страниц:96
Язык:Английский
Формат:PDF
Размер:1.20 MB
DEVELOP AN AWESOME FIGHTING BODY with Geoff Thompson's Weight Training for the Martial Artist. Geoff worked as a night club bouncer for nine years and is a qualified instructor in Karate, Gung-fu, Ju-Jitsu, weapons, self-protection, Thai boxing, western boxing and freestyle Olympic Wrestling. He is the author of many books on related subjects, and has appeared internationally on T.V. and radio as a self protection expert. This illustrated book shows the routines that helped Geoff Thompson become one of the world's leading martial artists by developing 'STOPPING' power in his punching, kicking and grappling. Whatever your art; punching, kicking, throwing, grappling etc. there is a routine in this book for you and your art that will give you the muscular armour to place you a cut above the rest.
Topics include:
. Weight training equipment
. Major muscles and their uses
. A look at your art
. Weight training routines for all arts
. Warm ups
. Clothing
. Safety
. Diet
Скачать с DEPOSITFILES
Скачать с FILESONIC
Скачать с UPLOADING

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12835 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Разговор

    Разговор

    Название: РазговорАвтор: Владимир Александрович ЛифшицИздательство: ДетгизГод: 1957Формат: djvu | pdfРазмер: 3 мб | 26 мбCтраниц: 174Язык: русскийВ этой книге собраны лучшие стихи Владимира Лифшица. М . . .

  • Книга Елочные украшения. Новогодний интерьер

    Елочные украшения. Новогодний интерьер

    Название: Елочные украшения. Новогодний интерьерАвтор: Грушина Л.Издательство: ИД КарапузГод : 2012Формат: JPGСерия: МастерилкаСтраниц: 48 (А4)Язык: русскийРазмер: 53 МБ Новый год и Рождество – это во . . .

  • Книга Tony Northrup's Adobe Photoshop Lightroom 5 Video Book: Training for Photographers

    Tony Northrup's Adobe Photoshop Lightroom 5 Video Book: Training for Photographers

    Название: Tony Northrup's Adobe Photoshop Lightroom 5 Video Book: Training for PhotographersИздательство: Mason Press; 1 edition Автор:Tony Northrup (Author), Chelsea Northrup (Editor), Justin Eckert . . .

  • Книга Физика. Справочник. 7-9 классы.

    Физика. Справочник. 7-9 классы.

    Название: Физика. Справочник. 7-9 классы.Автор: Громцева О.И.Издательство: ЭкзаменГод: 2014Формат: PDFРазмер: 5 МбКоличество страниц: 192c. Описание:Данное пособие полностью соответствует федеральном . . .

  • Книга И вдруг раздался звонок...

    И вдруг раздался звонок...

    Автор: Мария ХалашиНазвание: И вдруг раздался звонок...Издательство: Детская литератураГод: 1979Формат: djvu, pdfРазмер: 4,94 Мб (djvu), 59,2 Мб (pdf)Страниц: 190Повесть о ребячьей солидарности, о чут . . .

  • Книга Школьный год Марины Петровой

    Школьный год Марины Петровой

    Название: Школьный год Марины ПетровойАвтор: Эсфирь Михайловна ЭмденИздательство: ДетгизГод: 1952Формат: djvu | pdfРазмер: 5 мб | 76 мбCтраниц: 240Язык: русскийМарина учится играть на скрипке, ходит в . . .

  • Книга Американский курс физики для средней школы. В 4-х частях.

    Американский курс физики для средней школы. В 4-х частях.

    Название: Американский курс физики для средней школы. В 4-х частях.Автор: Ахматов А.С.Издательство: НаукаГод: 1974Формат: djvu Размер: 16,8 Мб + 14,3 Мб + 12,5 Мб + 17,6 МбКоличество страниц: 432 с., . . .

  • Книга Физика. 11 класс. Дидактические материалы.

    Физика. 11 класс. Дидактические материалы.

    Название: Физика. 11 класс. Дидактические материалы. Автор: Марон А.Е., Марон Е.А.Издательство: ДрофаГод: 2014Формат: PDFРазмер: 1,5 МбКоличество страниц: 144с. Описание: Данное пособие включает тесты . . .

  • Книга Painting Landscapes in Watercolors

    Painting Landscapes in Watercolors

    Автор: Vincenc BallestarНазвание: Painting Landscapes in WatercolorsИздательство: Barrons Educational Series IncГод: 1996Формат: pdfРазмер: 13,15 МбСтраниц: 68Язык: Английский / EnglishКнига посвящена . . .

  • Книга Физика. 11 класс. Самостоятельные работы.

    Физика. 11 класс. Самостоятельные работы.

    Название: Физика. 11 класс. Самостоятельные работы.Автор: Генденштейн Л.Э., Кошкина А.В., Орлов В.А.Издательство: МнемозинаГод: 2014Формат: PDFРазмер: 1,3 МбКоличество страниц: 48с. Описание: Самостоя . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Weight Training for the Martial Artist (Martial Arts S.). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.