Возвращение к здоровью (новый взгляд на тяжёлые болезни)
Автор: Саймонтон К., Саймонтон С.
Название: Возвращение к здоровью (новый взгляд на тяжёлые болезни)
Издательство: Питер Пресс
Год: 1995
Страниц: 95 с.
Формат: pdf / rar + 3%
Размер: 1.28 MB
Эта книга, раскрывающая тайны психоиммунологии, уже на протяжении многих лет является одной из наиболее читаемых в США среди больных онкологическими и другими тяжелыми заболеваниями, их родственников, а также онкологов и психотерапевтов.
Авторы предлагают по-новому взглянуть на неизлечимые болезни — с точки зрения взаимоотношений души и тела. Оказывается, практически у каждой физической болезни есть конкретные психологические причины. «Все болезни от нервов», — такое утверждение слышали многие, но вряд ли до последнего времени к нему относилась серьезно медицинская наука. Однако правильность такого подхода подтверждается новейшими исследованиями, результаты которых изложены в этой книге.
В ней также подробно описываются психологические методики избавления от болезней, в первую очередь от тех, которые считаются неизлечимыми. На основе этих методик сегодня в США организовано несколько десятков научных центров и институтов. Цель их создания, как и цель этой книги, — помочь человеку превратиться из жертвы в активного и побеждающего борца за свое здоровье.
Содержание.
Показать / Скрыть текстЧасть первая. РАК. И ПСИХИКА
1 ОТНОШЕНИЯ ПСИХИКИ И ТЕЛА: ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПОДХОД К ЛЕЧЕНИЮ РАКОВЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ 1
Главное — «воля к жизни» 2
Первый пациент: удивительный пример 3
Целостный подход к лечению рака 4
Результаты нового подхода 4
Претворение теории в практику 5
2 ЗАГАДКИ ИСЦЕЛЕНИЯ: ЧЕЛОВЕК И СИСТЕМА ЕГО ПРЕДСТАВЛЕНИЙ 5
Значение индивидуальности больного 6
Таинственное выздоровление 6
«Спонтанное» затухание болезненных проявлений и эффект плацебо 8
Психосоматическое здоровье 10
Биологическая обратная связь и её способность влиять на состояние здоровья 10
Системное представление о здоровье 11
3 ПРИЧИНЫ РАКА 11
Что такое рак? 12
Из-за чего возникает рак? 12
Иммунная система - естественная зашита от болезни 14
4 СТРЕСС И БОЛЕЗНЬ 16
Измерение стресса и предсказание болезни 16
Стресс и восприимчивость организма к заболеваниям 18
Некоторые итоги. И снова конкретный человек 19
5 РАК, СТРЕСС И ЛИЧНОСТЬ 20
Связь эмоций и рака. История вопроса 20
Психологические данные 22
Примеры из жизни наших пациентов 24
Психологические аспекты заболевания 25
Путь к выздоровлению 27
6 НАШИ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О РАКЕ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ 28
Предопределяющее пророчество 28
Влияние отрицательных социальных установок на рак 29
Формирование положительной системы представления 30
Проблема – «неоправданной надежды» 30
Изменение ваших представлений 31
7 ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ЦЕЛОСТНОЙ МОДЕЛИ ЧЕЛОВЕКА 32
Психофизиологическая модель развития онкологического заболевания 32
Обратный цикл: модель выздоровления 33
Часть вторая. ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ
8 ПРОГРАММА ЗДОРОВЬЯ В ДЕЙСТВИИ 35
Коротко о путях к здоровью 36
Выполнение программы здоровья 38
9 СОДЕЙСТВИЕ СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ 39
История болезни Джона Браунинга 40
История болезни Боба Гилли 41
Как оценить значение событий 42
Определение своей роли в возникновении заболевания 42
Возьмите на себя ответственность за свое здоровье 43
10 «ПРЕИМУЩЕСТВА» БОЛЕЗНИ 44
Болезнь как способ разрешения проблем 44
Право на эмоции 45
Определение «преимуществ» заболевания. 45
11 КАК НАУЧИТЬСЯ РАССЛАБЛЯТЬСЯ И ВИЗУАЛИЗИРОВАТЬ СВОЕ ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ 47
Методика релаксации 47
Расслабление и визуализация мысленных образов 48
Процесс создания мысленных образов 49
Применение метода визуализации при других заболеваниях 50
Значение релаксации и визуализации 51
Возможные трудности в работе с воображением 52
12 ЗНАЧЕНИЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОБРАЗОВ 52
Критерии эффективности мыслительных образов 53
Трудности в работе с образами 54
Рисунки и их интерпретации 56
Визуализация как способ описания человеческого «я» 62
13 ПРЕОДОЛЕНИЕ ЗАТАЕННЫХ ОБИД 62
Наш опыт работы с затаенными обидами 63
Формирование мысленных образов для преодоления обиды 63
Опыт наших пациентов 64
Понимание глубинных причин обиды 65
14 РОЖДЕНИЕ БУДУЩЕГО: ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ 66
Зачем нужно ставить перед собой цели 66
Выбор целей: общие рекомендации 67
Подтверждение поставленных целей с помощью мысленных образов 69
15 ВСТРЕЧА С ВНУТРЕННИМ НАСТАВНИКОМ 70
Примеры из нашей практики 71
Еще один путь к Внутреннему Наставнику 73
Визуализация Внутреннего Наставника 74
16 ПРЕОДОЛЕНИЕ БОЛИ 74
Эмоциональные компоненты боли 75
«Награда» за боль. Как научиться не превращать боль в оправдание 75
Способы преодоления боли 76
Работа с мысленными образами для уменьшения боли 76
Удовольствие вместо боли 77
17 ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ 78
По часу три раза в неделю 79
18 СТРАХ РЕЦИДИВА БОЛЕЗНИ И СМЕРТИ 81
Рецидив болезни — сигнал организма 81
Смерть 82
Из историй пациентов 83
Увидеть свою жизнь и смерть 84
Последствия мысленного переживания процесса умирания и перерождения 85
19 ПОДДЕРЖКА СЕМЬИ 86
Понимание чувств больного и своих собственных 86
Как достичь отношений искренности и поддержки 86
Поддержка самостоятельности и инициативы больного 89
Поощряйте здоровье, а не болезнь 91
Проблемы длительной болезни 92
Возможность для роста и развития 93
СОДЕРЖАНИЕ 93
http://depositfiles.com/files/3d5lnwr6t
http://turbobit.net/exlbrvr1i5u0.html
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12798 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Правила русской орфографии и пунктуации. Полный академический справочник
Название: Правила русской орфографии и пунктуации. Полный академический справочникАвтор: авторский коллективИздательство: АСТГод: 2009Страниц: 432Формат: rtfРазмер: 1,16 мбISBN 978-5-462-00930-3Полный . . .
-
Теория гештальт-терапии
Название: Теория гештальт-терапииАвтор: Перлз Ф., Гудмен П.Издательство: М.: Институт Общегуманитарных ИсследованийISBN: 5-88230-091-6Год: 2004Страниц: 384Язык: РусскийФормат: djvuРазмер: 7.3 МбФриц П . . .
-
Автоматическая установка Windows
Название: Автоматическая установка WindowsАвтор: Вадим Стеркин и др.Год: 2009 мартИздательство: ИнтернетФормат: сhmЯзык: РусскийРазмер: 6.02 МбМатериал книги рассчитан на широкую аудиторию. Это домашн . . .
-
Phildar Creations №309 1998
Название: Phildar Creations Год: 1998Номер: 309 Формат: jpgРазмер: 22,36 mbСтраниц: 80Язык: французский Французский журнал по вязанию.В выпуске представлены модели для детей от 2 до 16 лет с героями д . . .
-
Доброва Е. - Тайна имени. 100 самых счастливых имен
Автор: Доброва Е.Название: Тайна имени. 100 самых счастливых именИздательство: Абсолют-ЮнитиГод: 2006Формат: DjvuРазмер: 12.1 MbДля сайта: Скачать с http://www.bankknig.comСкачать с http://extabit.com . . .
-
Воспоминания о жизни после жизни
Название: Воспоминания о жизни после жизниАвтор: Под редакцией Майкла НьютонаISBN: 978-5-94432-099-5Год: 2010Издательство: Будущее ЗемлиКоличество страниц: 336Формат:v pdf(с OCR), djvu(без OCR)Качеств . . .
-
У.Майкл Колесо фортуны
Автор: Уильямс МайклНазвание: Колесо фортуныГод: 1998Формат: DOCРазмер: 1,72 МБСимвол ласки -- туннель за туннелем, волжба за волжбой.В себя самого загляни -- открывай свои дороги в Ничто.Истина там, . . .
-
София - венецианская наложница
Название: София - венецианская наложницаАвтор: Энн ЧемберленИздательство: Мой Мир ГмбХ & КоГод издания: 2004Страниц: 368Формат: TXT, RTF, PDFРазмер: 7.99 MbЗамечательный любовно-исторический роман зна . . .
-
Hakeltrends №2 2010
Название: HakeltrendsГод / месяц: 2010Номер: 2Язык:НемецкийСтраницы:47Формат: jpgРазмер: 19mbЖурнал по вязанию.Модели для летаdepositfiles.com . . .
-
Fallschirmjäger. Němečtí výsadkáři. Ilustrované dějiny německých výsadkových vojsk ve 2. světové válce
Название: Fallschirmjäger. Němečtí výsadkáři. Ilustrované dějiny německých výsadkových vojsk ve 2. světové válceАвтор: C . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Возвращение к здоровью (новый взгляд на тяжёлые болезни). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.