Возвращение к себе
Автор: Тамаз Мчедлидзе
Год издания: 2005
Издательство: Меди
Жанр: диета, здоровье
Язык: русский
Размер: 14,10 Мб
Страниц: 160
Формат: PDF
ISBN: 5-85474-085-0
Автор – врач, и его книга – рассказ об успешном медицинском эксперименте. Всего за год с небольшим Тамаз Мчедлидзе сумел похудеть на 74 килограмма, вернувшись к тому весу, который был у него 20 лет назад, отсюда и название книги – «Возвращение к себе». Его исходный вес составлял 164 кг, но уже за первый месяц новой жизни Тамаз сбросил 12 кг, а через три месяца смог самостоятельно и без проблем зашнуровать ботинки! И всё это благодаря самостоятельно разработанной диете и системе физических нагрузок. В книге вы найдёте подробные рекомендации доктора Мчедлидзе, дневниковые записи, отражающие процесс похудения шаг за шагом, таблицы калорийности продуктов с указанием гликемического индекса. Читайте и худейте!
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12889 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Книга Первозданная. Цикл из 2 книг
Название: Первозданная. Цикл из 2 книг Автор: Авраменко Олег Страниц: 880 Формат: Смешанный Размер: 10,98 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Боевое фэнтези Год издания: 2014 Все в жизни Эйрин и . . .
-
Книга Приют
Название: Приют Автор: Ру Мэделин Страниц: 320 Формат: Смешанный Размер: 11.89 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: мистика и ужасы Год издания: 2014 Старое здание... Потрескавшиеся стены... Зага . . .
-
Книга Намотка высоковольтного трансформатора
Название: Намотка высоковольтного трансформатора Автор: Коллектив Формат: DVDRip Размер: 493.23 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2014 Радиолюбители и другие «самоделкины» привыкли все . . .
-
Книга Architecture in Europe Since 1968: Memory and Invention
Название: Architecture in Europe Since 1968: Memory and Invention Автор: Alexander Tzonis, Liane Lefaivre Страниц: 311 Формат: PDF Размер: 71 МВ Качество: Нормальное Язык: Английский Жанр: Архитектура . . .
-
Книга За гранью познанного
Название: За гранью познанного Автор: Ратников Б.К., Рогозин Г.Г. Страниц: 288 Формат: PDF Размер: 21,9 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2008 В книге авторы стараются осмыслить заложен . . .
-
Книга Великий Берия
Название: Великий Берия Автор: Кремлев С. Формат: PDF Размер: 26 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2011 Без этой культовой книги издание личных дневников Л.П.Берии, ставшее главной исто . . .
-
Elle - 18 Avril 2014 France
Название:Elle FranceГод / месяц: 18 Avril 2014Номер: No.3564Формат: pdfСтраниц: 186Язык: FrenchРазмер: 93,8 MbVivez l'actualité au féminin. News mode et beauté, confidences de stars, vi . . .
-
Заразительный. Психология сарафанного радио
Название: Заразительный. Психология сарафанного радио Автор: Бергер Йона Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: pdf Качество: отличное Размер: 13 МбОписание: Что . . .
-
Оружие №1-12 2010
Название: ОружиеИздательство: ЗАО "Корпорация Вест"Год / месяц: 2010 / январь-февральНомер: 1-12Формат: pdf (rar)Язык: РусскийРазмер: 335.6 МбЖурнал адресован широкому кругу читателей, интересующихся . . .
-
SQL For Dummies (8th Edition)
[/url]Название: SQL For DummiesАвторы: Allen G. TaylorИздательство: WileyГод: 2013ISBN-10: 1118607961Страниц: 480Язык: EnglishФормат: PDF, EPUBРазмер: 17 МбUncover the secrets of SQL and start buildin . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Возвращение к себе. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.