Данная книга имеет целью познакомить широкие круги читателей с одним из видов глубокого оздоровительного воздействия на организм — растяжками. Известно, что упражнения на растягивание мышц входят в качестве элементов как в систему физических упражнений, так и в систему массажа и самомассажа. Сегодня на Западе, особенно в США, приобрела большую популярность как средство достижения релаксации система статических растяжек — так называемый "стретчинг" (Stretching). Некоторые из таких растяжек основаны на элементах йоги, при выполнении других используется какая-либо опора. Но все они выполняются, как правило, самим занимающимся.
Название: Волшебная сила растяжки
Автор: Е.И. Зуев
Издательство: Советский спорт
ISBN: 5-85009-124-6
Год издания: 1990
Страниц: 66
Формат: pdf
Качество: хорошее
Язык: русский
Размер: 12 Мб
Скачать Волшебная сила растяжки
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12774 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Название: Происхождение рака. Новое в науке о здоровье и жизни человека Автор: Ольга Елисеева, Евгения Алексеева Страниц: 210, 50 ил. Формат: RTF, FB2 Размер: 10,85 Mb Качество: Отличное Язык: Русский . . .
Название: Акклиматизация охотничье-промысловых зверей и птиц в СССР. Часть I Автор: Кирис И.Д. (ред.) Формат: DJVU Размер: 18 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1973 Книга «Акклиматизаци . . .
Название: Making Jewellery – Issue 7 November 2009 Автор: Коллектив Страниц: 100 Формат: PDF Размер: 24 Мб Качество: Отличное Язык: Английский Жанр: ювелирные украшения, бижутерия Год издания: 2009 Лу . . .
Название: Книга СПАС Автор: Константин Воюшин Страниц: 356 Формат: RTF, FB2, PDF Размер: 10,12 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: самооборона Год издания: 2011 Реальная схватка не бывает позици . . .
Название: Как лечить боли в спине и ревматические боли в суставах - Ферейдун Батмангхелидж Автор: Ферейдун Батмангхелидж Страниц: 120 Формат: FB2 Размер: 2.1 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год из . . .
Название: Универсальный медицинский справочник. Все болезни от А до Я - Савко Л.М. Автор: Савко Л.М. Страниц: 320 Формат: PDF Размер: 11.2 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2009 Банальн . . .
Название: Йога для релаксации Автор: Родни Йи Формат: SATRip Размер: 302 мб. Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2014 Если вы полагаете, что расслабиться - значит, просто лечь и лежать, н . . .
Название: Книжная серия "Семейный доктор" Автор: Коллектив авторов Формат: PDF, DJVU, FB2 Размер: 98Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина Год издания: 2008-201 . . .
Название: Отношение к здоровью индивида и общества Автор: Журавлева И.В. Формат: DJVU Размер: 31 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2006 В монографии рассмотрено социальное явление "отно . . .
Название: Die Panzer-Kampfwagen I und II und ihre Abarten Автор: Walter J. Spielberger Издательство: Motorbuch Verlag Stuttgart Страниц: 160 Формат: PDF Размер: 49,3Mb Качество: Приемлемое Язык: Немец . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Волшебная сила растяжки. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.