Название: Волшебная сила растяжки
Автор: Е.И. Зуев
Издательство: Советский спорт
Страниц: 66
Формат: PDF
Размер: 12,8 МБ
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, Человек
Год издания: 1990
ISBN: 5-85009-124-6
Данная книга имеет целью познакомить широкие круги читателей с одним из видов глубокого оздоровительного воздействия на организм — растяжками. Известно, что упражнения на растягивание мышц входят в качестве элементов как в систему физических упражнений, так и в систему массажа и самомассажа. Сегодня на Западе, особенно в США, приобрела большую популярность как средство достижения релаксации система статических растяжек — так называемый «стретчинг» (Stretching).
Некоторые из таких растяжек основаны на элементах йоги, при выполнении других используется какая-либо опора. Но все они выполняются, как правило, самим занимающимся.
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12796 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Название: Автомобиль "Москвич" 2141. Обслуживание и ремонт. Автор: Коллектив авторов Издательство: Третий Рим Год издания: 1995 Страниц: 200 Язык: Русский Формат: DJVU Качество: среднее Размер: 4.5 . . .
Название: Ssang Yong Action Service Manual, Parts List, User Manual. Автор: FirmTD Издательство: Ssang Yong Год издания: 2007 Страниц: 3019 Язык: Английский Формат: PDF Размер: 134 Мб Описание: Заво . . .
Название: Конструирование и расчет автомобильных и тракторных двигателей Автор: Попык К.Г. Издательство: Высшая школа Год издания: 1973 Страниц: 400 Язык: Русский Формат: djvu Качество: хорошее Разм . . .
Название: Двигатели внутреннего сгорания. Теория поршневых и комбинированных двигателей Автор: Под ред. Орлина А.С., Круглова М.Г. Издательство: Машиностроение Год издания: 1983 Страниц: 372 Язык: Р . . .
Название: Как рассчитать и изготовить силовой трансформатор Автор: Никитин В.А. Издательство: ДОСААФ Год издания: 1984 Страниц: 26 Язык: Русский Формат: DJVU Качество: хорошее Размер: 1.3 Мб Описани . . .
Название: Электроснабжение сельского хозяйства Автор: Будзко И. А., Лещинская Т. Б. Издательство: Колос ISBN: 5-10-003172-7 Год издания: 2000 Страниц: 536 Язык: Русский Формат: DJVU Качество: хороше . . .
Название: Технология производства режущего инструмента Автор: Палей М.М. Издательство: МАШГИЗ Год издания: 1963 Страниц: 483 Язык: Русский Формат: djvu Качество: хорошее Размер: 26,2 Мб Описание: В . . .
Название: Поляризационная модель неоднородного физического ваккума Автор: Дятлов В.Л. Издательство: Новосибирск: Изд-во Ин-та математики Год издания: 1998 Страниц: 113 Язык: Русский Формат: PDF Разм . . .
Название: Диалоги о математике Автор: А. Реньи Издательство: Мир Год издания: 1969 Страниц: 101 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 5,8 Мб Описание: Предлагаемая вниманию читателя книга написана извес . . .
Название: Устройство и содержание пути московского метрополитена Автор: В.Н. Жильцов Издательство: МПС Год издания: 1960 Страниц: 299 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 19 Мб Описание: Настоящая книг . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Волшебная сила растяжки. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.