Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Волшебная сила растяжки

Книга Волшебная сила растяжки

Название: Волшебная сила растяжки
Автор: Е.И. Зуев
Издательство: Советский спорт
Страниц: 66
Формат: PDF
Размер: 12,8 МБ
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, Человек
Год издания: 1990
ISBN: 5-85009-124-6
Данная книга имеет целью познакомить широкие круги читателей с одним из видов глубокого оздоровительного воздействия на организм — растяжками. Известно, что упражнения на растягивание мышц входят в качестве элементов как в систему физических упражнений, так и в систему массажа и самомассажа. Сегодня на Западе, особенно в США, приобрела большую популярность как средство достижения релаксации система статических растяжек — так называемый «стретчинг» (Stretching).
Некоторые из таких растяжек основаны на элементах йоги, при выполнении других используется какая-либо опора. Но все они выполняются, как правило, самим занимающимся.

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12794 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Журнал Flight International 2010-01-19 (Vol 177 No 5223)

    Flight International 2010-01-19 (Vol 177 No 5223)

    Издательство: Reed Business InformationЯзык: EnglishКоличество страниц: 48Формат: pdf Размер: 36,5 mbFlight International (or Flight) is a global aerospace weekly publication. Founded in 1909, it is t . . .

  • Книга Магия красоты № 26 2010

    Магия красоты № 26 2010

    Название: Магия красоты № 26 (январь 2010)Страниц: 28Качество: хорошееФормат: PDFРазмер: 8.96 MбОписание: Тщательно подобраная косметика и средства по уходу за телом, советы специалистов по мейк-aпy, . . .

  • Журнал Знакомимся с цифрами. Учимся считать.

    Знакомимся с цифрами. Учимся считать.

    Знакомимся с цифрами. Учимся считать. Тетрадь для занятий для детей 3 – 4 лет. Занимаясь по этой тетради, малыши познакомятся с цифрами, научатся соотносить их с количеством предметов, а также выполн . . .

  • Книга Аграрные реформы и кооперация

    Аграрные реформы и кооперация

    Автор: Л.И. Розанова, Е.В. Дианова, В.Н. Пахомов и др.Название: Аграрные реформы и кооперация: исторические вехиИздательство: Петрозаводск: Карельский научный центр РАНГод: 2007Формат: pdfРазмер: 1.17 . . .

  • Книга Hyundai workshop manuals 2006

    Hyundai workshop manuals 2006

    Название:Hyundai workshop manuals 2006Автор:Hyundai motor americaФормат:PDFРазмер:303,24МбСервисная программа hyundai вся механика по разделам и электрика в PDF.Рассмотрены модели с 2006годаAccent,Ela . . .

  • Книга Aero Detail 17: Grumman F6F Hellcat

    Aero Detail 17: Grumman F6F Hellcat

    Название: Aero Detail 17: Grumman F6F HellcatАвтор: Shigeru Nohara, Nobuhiko OkazakiИздательство: Dai Nippon Kaiga Co. Ltd.ISBN: 4499226635Год: 1996Страниц: 86Формат: PDF в RARРазмер: 25.61МБЯзык: япо . . .

  • Книга Каноны христианства в притчах

    Каноны христианства в притчах

    Книга: Каноны христианства в притчахАвтор: Коллектив авторовИздательство:Феникс Формат: txt +pdfISBN : 978-5-222-12734-6 Размер: 1.2 МБКачество: ОтличноеЯзык: РусскийГод издания: 2008Еще Николай Берд . . .

  • Книга Русский стиль игры на классической гитаре

    Русский стиль игры на классической гитаре

    Название: Русский стиль игры на классической гитареАвтор: Руднев С.Издательство: Ясная полянаГод издания: 2002Страниц: 208Формат: pdfРазмер: 15.9 МбДанное пособие рассматривает специфические особеннос . . .

  • Книга Инженерная графика

    Инженерная графика

    Автор: Боголюбов С.К.Название: Инженерная графикаИздательство: МашиностроениеГод: 2000Формат: DJVUРазмер: 10 mbУчебник иллюстрирован цветными рисунка¬ми и написан в соответствии с программой курса "Ин . . .

  • Книга Фармакология

    Фармакология

    Автор: Мозгов И.Е. Год издания: 1985 Формат: djvu Издат.: Агропромиздат Страниц: 414 Размер: 9.11 Mb Язык: Русский Учебник состоит из двух ра . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Волшебная сила растяжки. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.