Vinyasa Flow Yoga Practice, Gentle Power on the Beach, Intermediate Level
Программа начинается с техники глубокого дыхания и сосредоточения, далее следуют разминочные растяжки, заем основная последовательность асан, и в конце практики выполняется медитативное расслабление и шавасана.
DVD содержит очень интересную навигацию, позволяющую:
1) Выбрать саундтрек и стиль инструктирования в ходе выполнения последовательности.
2) выбрать одну из трех красивых аудиодорожек для фильма.
3) После прослушивания подробного инструктирующего саундтрека можно переключиться на саундтрек, отсчитывающий время выполнения каждой асаны в данной последовательности с музыкальным сопровождением, которое вам хочется слышать сегодня.
Практика проводится на песке на берегу моря. Красивые пейзажи, красивая музыка.
Есть лицензионный DVD
Ignite your life force and purify your body through the union of breath and movement. Christina Pedersen offers you a unique and complete yoga practice designed to strengthen, tone and detoxify the body while reconnecting with your breath and calming your mind. Christina is a Kripalu certified yoga instructor who has been practicing yoga since 1996. She is strongly influenced by the Iyengar, Ashtanga and Kripalu traditions and has interwoven aspects of these into this Vinyasa Flow practice. Christina believes that finding and maintaining a deep, full breath is the secret in attaining a fulfilling yoga practice and a truly peaceful state of being.
This Vinyasa Flow DVD is ideal for those seeking an invigorating home yoga practice. The practice begins with deep breathing and centering, followed by warm-up stretches and the asana series. Christina concludes with a restorative, relaxing guided meditation and Savasana. The unique combination of pranyama (breathing), asana (physical postures) and relaxation will leave you feeling calm, yet energized.
You can choose between two instructional styles, detailed or asana timing only, and you can choose your music from several beautiful tracks.
After you have listened to the detailed instructional sound track you switch to the asana timing sound track. This helps you get into the body through your yoga practice and out of your critical mind. This DVD also lets you choose the beautiful music that inspires you "today".
Автор: Pedersen Christina
Название: Vinyasa Flow Yoga Practice, Gentle Power on the Beach, Intermediate Level
Издательство: MyYogaVideo
Год: 2008
Страниц: 75 минут
Формат: MP4
Язык: English
Размер: 460.59 Mб
Если Вы хотите скачать Vinyasa Flow Yoga Practice, Gentle Power on the Beach, Intermediate Level воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать - Vinyasa Flow Yoga Practice, Gentle Power on the Beach, Intermediate Level
depositfiles.com
letitbit.net
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12828 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Владимир Анин «Манагуанда»
Анин Владимир «Манагуанда»Молодой солдат, по имени Сергей, знакомится с заведующей библиотекой гарнизона, после чего с ним начинают происходить необъяснимые вещи. Исполнитель: . . .
-
Стивен Кинг «Дьюма-Ки»
Кинг Стивен «Дьюма-Ки»Владелец преуспевающей строительной компании Эдгар Фримантл попадает в автокатастрофу, в результате которой получает повреждение мозга и лишается правой руки. Не выдержав плохого . . .
-
Уильям Питер Блэтти «Изгоняющий дьявола»
Блэтти Уильям Питер «Изгоняющий дьявола»Сюжет повествует о событиях, происходящих с 12-летней Риган МакНил. Начавшийся с легких приступов странный психоз пугает окружающих. Ее мать ищет выход из сложи . . .
-
Стивен Кинг «На выгодных условиях»
Кинг Стивен «На выгодных условиях»Самая короткая повесть о сделке, которую больной раком Дэйв Стритер заключает с дьяволом. Исполнитель: Олег Воротилин Качество звука: . . .
-
Стивен Кинг «Плохой мальчишка»
Кинг Стивен «Плохой мальчишка»В центре сюжета — мужчина, жизнь которого круто меняется, когда он понимает, что таинственный ребенок становится причиной смерти его близких. Испо . . .
-
Гарри Бранднер «Близкие контакты в округе Мэдисон»
Бранднер Гарри «Близкие контакты в округе Мэдисон»Что произойдет, если смешать в одной зубодробительной истории знаменитые сюжеты «Мостов округа Мэдисон» и «Близкие контакты третьего вида»? Да-да, рас . . .
-
Сергей Алексеев «Сокровища валькирии. Хранитель силы»
Алексеев Сергей «Сокровища валькирии. Хранитель силы»Со времен Петра государевы люди, не щадя себя, берегли в строжайшей тайне золото и ценные бумаги — неучтенную казну Российской империи. Служб . . .
-
Сергей Лукьяненко «Школьный дозор»
Лукьяненко Сергей «Школьный дозор»Они – слишком плохи для Дневного Дозора и слишком хороши для Ночного. Они не чтут Договор, они дерзят Великим, они не верят в пророчества. Они – Иные. Но хуже того – . . .
-
Сергей Долгов «Очищение»
Долгов Сергей «Очищение»Пророк, один из самых выдающихся бойцов «Долга», после очередного рейда поспешно отходит от дел. Бросая неоконченную работу, нарушая присягу и забывая про боевых товарищей, он . . .
-
Олег Шелонин «Каботажный крейсер. Запретная любовь»
Шелонин Олег «Каботажный крейсер. Запретная любовь»Одно удовольствие путешествовать на космическом корабле, населенном призраками. А если эти призраки начинают оживать, становится еще веселее. С одним . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Vinyasa Flow Yoga Practice, Gentle Power on the Beach, Intermediate Level. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.