Vinyasa Flow Yoga Practice, Gentle Power on the Beach, Intermediate Level
Название: Vinyasa Flow Yoga Practice, Gentle Power on the Beach, Intermediate Level
Автор: Pedersen Christina
Издательство: MyYogaVideo
Страниц: 75 минут
Формат: MP4
Размер: 460.59 Mб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2008
Программа берет начало с техники глубокого дыхания и концентрации, дальше идут по стопам разминочные растяжки, затем очередность асан, и в конце практики производится медитативное расслабление и шавасана.
DVD имеет довольно занимательную навигацию, дозволяющую:
1) Выбрать саундтрек и стиль инструктирования в процессе исполнения очередности.
2) подобрать 1 из 3 привлекательных аудиодорожек для кинофильма.
3) После прослушивания досконального инструктирующего саундтрека возможно переключиться на саундтрек, отсчитывающий время исполнения любой асаны в этой очередности с музыкальным сопровождением, которое вам охото слышать в настоящее время.
Практика ведется на песке на берегу моря. Красивые виды, изящная музыка.
Есть лицензионный DVD
Ignite your life force and purify your body through the union of breath and movement. Christina Pedersen offers you a unique and complete yoga practice designed to strengthen, tone and detoxify the body while reconnecting with your breath and calming your mind. Christina is a Kripalu certified yoga instructor who has been practicing yoga since 1996. She is strongly influenced by the Iyengar, Ashtanga and Kripalu traditions and has interwoven aspects of these into this Vinyasa Flow practice. Christina believes that finding and maintaining a deep, full breath is the secret in attaining a fulfilling yoga practice and a truly peaceful state of being.
This Vinyasa Flow DVD is ideal for those seeking an invigorating home yoga practice. The practice begins with deep breathing and centering, followed by warm-up stretches and the asana series. Christina concludes with a restorative, relaxing guided meditation and Savasana. The unique combination of pranyama (breathing), asana (physical postures) and relaxation will leave you feeling calm, yet energized.
You can choose between two instructional styles, detailed or asana timing only, and you can choose your music from several beautiful tracks.
After you have listened to the detailed instructional sound track you switch to the asana timing sound track. This helps you get into the body through your yoga practice and out of your critical mind. This DVD also lets you choose the beautiful music that inspires you "today".
Качество: DVDRip
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12775 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Родионенко Г. И. - Ирисы
Название: ИрисыАвтор: Родионенко Г. И.Издательство: КолосГод издания: 1981Страниц: 156Язык: РусскийФормат: PDFКачество: отличноеРазмер: 5.4 МбАльбом знакомит с лучшими отечественными и зарубежными сор . . .
-
Иванов Н.Н. - 100 самых счастливых русских имен
Автор: Иванов Н.Н.Название: 100 самых счастливых русских именИздательство: АСТ-ХАРВЕСТГод: 2006Формат: djvuРазмер: 21.8 MbДля сайта: Скачать с http://www.bankknig.comСкачать с http://extabit.com/file/ . . .
-
Красникова-Аксенова Л.Я. - Учитесь одеваться красиво
Название: Учитесь одеваться красивоАвтор: Красникова-Аксенова Л.Я.Издательство: Московский рабочийГод: 1990Страниц: 122Формат: djvuРазмер: 5,24 Мб Язык: русскийВ книге известного художника-модельера . . .
-
ЗАО «Новый Диск» - Уроки рукоделия. Вязание на спицах
Название: Уроки рукоделия. Вязание на спицахАвтор: ЗАО «Новый Диск»Издательство: ЗАО «Новый Диск»Год издания: 2007Язык: РусскийФормат: isoКачество: отличноеРазмер: 422.36 МбОписание:Специально для рук . . .
-
Бренд
Название: Бренд Автор: Макашев М.О. Издательство: Юнити-Дана Страниц: 207 Формат: PDF Размер: 5.5 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2004 Рассматриваются сущность, содержание и основные . . .
-
Fly Model 092 - танк T-72 M1
Модель из картона. Распечатать на принтере, вырезать и склеить.T-72 M1 - основной боевой танк, производства СССР (экспортный вариант танка Т-72А)Масштаб: 1:25Автор: коллектив авторовИздательство: Gomi . . .
-
Crochet Me - Designs to Fuel the Crochet Revolution. Kim Werker
Автор:Kim WerkerНазвание: Crochet Me - Designs to Fuel the Crochet RevolutionИздательство: Interweave PressГод: 2007Формат: JPGРазмер: 48,1 Страниц: 132Язык: АнглийскийISBN: 13 978-1-59668-044-9Эт . . .
-
Бисер. Уроки мастерства
Автор: Людмила БожкоНазвание: Бисер. Уроки мастерства Издательство: Мартин Год: 2008Формат: djvu Размер: 11,2 мб Новая книга Л.А.Божко станет настоящим подарком для тех, кто увлекается таким замечател . . .
-
Пантера. Pz.Kpfw V
Автор: Свирин МихаилНазвание: Пантера. Pz.Kpfw VИздательство: ЭксПринтГод издания: 1996Количество страниц: 49Язык: русскийФормат: pdfРазмер: 17,3 МбКачество: ХорошееСерия: Приложение к журналу "М-Хоб . . .
-
Crocheted Bags. Vogue Knitting
Автор: коллективНазвание: Crocheted Bags. Vogue Knitting Издательство: Sixth & Spring BooksISBN-10: 1931543984ISBN-13: 978-1931543989Год: июнь 2006Формат: jpegРазмер: 14 MbСтраниц: 44 (87)Качество: Н . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Vinyasa Flow Yoga Practice, Gentle Power on the Beach, Intermediate Level. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.