Vinyasa Flow Yoga Practice, Gentle Power on the Beach, Intermediate Level
Программа начинается с техники глубокого дыхания и сосредоточения, далее следуют разминочные растяжки, заем основная последовательность асан, и в конце практики выполняется медитативное расслабление и шавасана.
DVD содержит очень интересную навигацию, позволяющую:
1) Выбрать саундтрек и стиль инструктирования в ходе выполнения последовательности.
2) выбрать одну из трех красивых аудиодорожек для фильма.
3) После прослушивания подробного инструктирующего саундтрека можно переключиться на саундтрек, отсчитывающий время выполнения каждой асаны в данной последовательности с музыкальным сопровождением, которое вам хочется слышать сегодня.
Практика проводится на песке на берегу моря. Красивые пейзажи, красивая музыка.
Есть лицензионный DVD
Ignite your life force and purify your body through the union of breath and movement. Christina Pedersen offers you a unique and complete yoga practice designed to strengthen, tone and detoxify the body while reconnecting with your breath and calming your mind. Christina is a Kripalu certified yoga instructor who has been practicing yoga since 1996. She is strongly influenced by the Iyengar, Ashtanga and Kripalu traditions and has interwoven aspects of these into this Vinyasa Flow practice. Christina believes that finding and maintaining a deep, full breath is the secret in attaining a fulfilling yoga practice and a truly peaceful state of being.
This Vinyasa Flow DVD is ideal for those seeking an invigorating home yoga practice. The practice begins with deep breathing and centering, followed by warm-up stretches and the asana series. Christina concludes with a restorative, relaxing guided meditation and Savasana. The unique combination of pranyama (breathing), asana (physical postures) and relaxation will leave you feeling calm, yet energized.
You can choose between two instructional styles, detailed or asana timing only, and you can choose your music from several beautiful tracks.
After you have listened to the detailed instructional sound track you switch to the asana timing sound track. This helps you get into the body through your yoga practice and out of your critical mind. This DVD also lets you choose the beautiful music that inspires you "today".
Автор: Pedersen Christina
Название: Vinyasa Flow Yoga Practice, Gentle Power on the Beach, Intermediate Level
Издательство: MyYogaVideo
Год: 2008
Страниц: 75 минут
Формат: MP4
Язык: English
Размер: 460.59 Mб
Скачать - Vinyasa Flow Yoga Practice, Gentle Power on the Beach, Intermediate Level
depositfiles.com
letitbit.net
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12759 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Коллектив авторов - Учебное оборудование по математике. V класс
Книга содержит описание экспериментальной системы учебного оборудования по математике для V класса, разработанного в соответствии с учебником, книгой для учителя и дидактическими материалами. Как и в . . .
-
Ярмарков Р.Г. - Летные испытания первых опытных образцов самолетов
Содержит описание комплекса работ, связанных с подготовкой к летным испытаниям первых опытных образцов самолета на различных этапах его создания и с проведением начальной стадии этих испытаний. Показа . . .
-
Das Oberstufenbuch
Автор: Anne Buscha, Gisela Linthout Год издания: 2005 Формат: pdf Издат.: Schubert-Verlag Страниц: 241 Размер: 112 Мб ISBN: 3-929526-81-6 Язык: Ру . . .
-
Злоцкий Г.В. - Карточки-задания при обучении математике
В книге анализируется опыт организации обучения математике с помощью системы дидактических материалов на печатной основе (ДМПО). Даны методика работы с ДМПО и описание их типов и видов. Приводятся при . . .
-
Богумил Мурин - Книга оберегов
Название: Книга оберегов Автор: Мурин Богумил Издательство: Велигор Год: 2012 Страниц: 147 Формат: rtf Размер: 11,85 мб Качество: хорошее Язык: русский Обережная волшба - есть многая премудрость, откр . . .
-
Волощук Ю.І. - Сигнали та процеси у радіотехніці. том 3
Название : Сигнали та процеси у радіотехніці. том 3 Автор: Волощук Ю.І. ISBN:966-8530-51-9 Издательство: Компанiя CMIT Язык: украинский Год: 2005 Размер: 6,5 Мб Страницы: 528 Описание: Третя частин . . .
-
Z polskim na ty
Автор: Ewa Lipinska Год издания: 2004 Формат: pdf Издат.: Universitas Страниц: 295 Размер: 94 Мб ISBN: 83-242-0543-8 Язык: Русский Учебно . . .
-
Красивые дома №5 (май 2012).
Название: Красивые дома №5 (май 2012) Автор: Коллектив Год издания: 2012 Страниц: 162 Язык: Русский Формат: pdf Качество: отличное Размер: ~108 МбОписание: «Красивые дома» – прекрасный выбор и для про . . .
-
Журнал Здоровье в доме №21 (май 2012)
Название: Здоровье в доме Издательство: ООО "Собеседник-Медиа" Номер: 21 Месяц / Год: май / 2012 Страниц: 52 Формат: pdf Размер файла: 22,38 Мб Язык:&n . . .
-
Художественная энциклопедия. Выпуск 6. Босх, Ван Гог, Вермеер, Рембрандт.
Автор:Коллектив Название: Художественная энциклопедия. Выпуск 6. Босх, Ван Гог, Вермеер, Рембрандт.Издательство: ИП "Тимохин В.К."Год: 2007Формат: ISOРазмер: 686МВСтраниц:1000Язык:РусскийНа интеракти . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Vinyasa Flow Yoga Practice, Gentle Power on the Beach, Intermediate Level. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.