Сидячий образ жизни, плохое питание, неправильный обмен веществ приводят к боли в спине отдающей в ноги. Врачи в таком случае часто говорят о грыжах и протрузиях.
Легендарный специалист по проблемам позвоночника Валентин Иванович Дикуль знает, как избавить вас от боли. Академик Дикуль разработал уникальную систему упражнений, которая снимет излишнюю нагрузку с позвоночника. Простые, доступные каждому движения показаны в книге на крупных понятных фотографиях.
Всего 5 минут упражнений в день - и боль больше не будет беспокоить вас ни днем ни ночью.
Информация о Книге:
Название: Лечим спину от грыж и протрузий
Автор: Валентин Дикуль
Год: 2011
Страниц: 128
Формат: epub fb2 rtf
Размер: 3,3 mb
Скачать Валентин Дикуль - Лечим спину от грыж и протрузий (2011):
LetitBit.net:
Скачать с LetItBit.net
Vip-File.com:
Скачать с Vip-File.com
ShareFlare.net:
Скачать с ShareFlare.net
Sms4File.com:
Скачать с SMS4File.com
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12755 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Эта книга адресована как начинающим огородникам, так и тем, кто уже имеет определенный опыт в данной сфере. В издании простым и доступным языком рассказывается об агротехнических приемах от А до Я - н . . .
Всему свое время. Эту библейскую заповедь мы нарушаем на каждом шагу и попадаем в ловушки: преждевременно тревожимся или медлим в нерешительности, строим планы, которые вскоре опрокинет жизнь, или отт . . .
Название: Создаем современные сварочные аппаратыГод выпуска: 2011Издательство: ДМК ПрессАвтор: Володин В.Я.Язык: РусскийСтраниц: 352Качество: ХорошееФормат: DJVUРазмер: 12,38 МбВ книге дано необходимы . . .
Название: Серия "Книга, полная тайн" (8 томов) Автор: Ф.Э. Хиггинс, Т. Эгеланн. и др. Издательство: АзбукаГод выпуска: 2010-2012 Страниц: более 2600 Формат: fb2, rtfРазмер: 35.0 Mb Качество: отлично . . .
В книгу вошли рецепты национальных блюд народов, которые входили в состав СССР. Многие рецепты, бережно сохраненные потомками, дошли до нас из глубины веков. У каждого народа есть свои удивительные ку . . .
Один из авторов книги — Хозе Сильва — почти всю свою сознательную жизнь посвятил исследованию того, чему можно обучить человеческий мозг. Результат — уникальный метод Сильва...Освоив его на 40—48-часо . . .
Вы ищете идеи, которые бы вас вдохновляли? Зачем тратить время на создание скучных проектов, повторяющих бумажные издания или банальные корпоративные сайты, построенные по принципу рекламного проспект . . .
Эта книга – набор методик, приемов и секретов по написанию продающих текстов (текстов для сайтов, полиграфии, коммерческих предложений и других рекламных целей). Каждая глава содержит совет или прием, . . .
В книге К.Петцке `LINUX. От понимания к применению` освещаются основные возможности операционной системы Linux. В изложенном материале отсутствует ориентация на какой - либо дистрибутив: практ . . .
Автор: Павлик B.C.Название: Киевский укрепрайон. Документы, факты, свидетельстваИздательство: Поисково-издательское агентство «Книга Памяти Украины»Год издания: 2005Формат: PDFЯзык: русскийCтраниц: 97 . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Валентин Дикуль - Лечим спину от грыж и протрузий (2011) epub fb2 rtf 3,3Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.