Утренняя зарядка - энергия и гибкость
Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2014
Страниц: 18 мин
Язык: русский
Формат: Видео
Размер: 491.95 Mb
Что мешает с самого утра обеспечить себе приподнятое настроение и хороший физический тонус организма? Нужно всего лишь посвятить несколько минут утренней физической зарядке. С помощью предложенного утреннего комплекса вы сможете мягко пробудиться после сна, поднимете жизненный тонус и подарите себе ощущение бодрости и наполненности на целый день.
В процессе практики вы сможете разогреть тело и повысить подвижность суставов, вытяните позвоночник, улучшите осанку, а также активизируете работу внутренних органов.
Выполняйте комплекс натощак, предварительно выполнив гигиенические процедуры и выпейте стакан воды.
letitbit.net
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12798 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
The Hebrides at War
Автор: Mike HughesНазвание: The Hebrides at WarИздательство: Birlinn LtdISBN: 0862417716Год: 1998Формат: PDFРазмер: 22,2 МБЯзык: АнглийскийКоличество страниц: 124Описание: This title tells the story o . . .
-
Долой лишние килограммы! Быстро и навсегда! Метод Чопры, которым пользуются голливудские звезды
Название: Долой лишние килограммы! Быстро и навсегда! Метод Чопры, которым пользуются голливудские звездыАвтор: Дипак ЧопраИздательство: АСТГод: 2014Формат: fb2, rtfРазмер: 1,15 МбКачество: ХорошееЯзы . . .
-
Войсковой светящийся компас "АДБЕР". Описание и руководство
Название: Войсковой светящийся компас "АДБЕР". Описание и руководствоАвтор: Адрианов В.Н.Издательство: АО тип. дела в Спб. (Герольд)Год издания: 1907Страниц: 36Язык: Русский дореформенныйФормат: DjVuР . . .
-
A Guide to Pencil Drawing
Автор: Carlos RuffinoНазвание: A Guide to Pencil DrawingИздательство: Van Nostrand Reinhold CompanyГод: 1969Формат: PDF Страниц: 72Язык: EnglishРазмер: 56.7 MBThis comprehensive guide takes nothing fo . . .
-
Учимся читать и писать. 4-5 лет
Автор: Карин НайиНазвание: Учимся читать и писать. 4-5 летСерия: Учись с ДиснеемИздательство: Издательский дом "Фактор"Год: 2011Формат: PDFРазмер: 31 МбСтраниц: 32Язык: РусскийКнига предназначена для . . .
-
К победе через слияние
Название: К победе через слияниеАвтор: Грейм Динз, Фриц Крюгер, Стефан ЗайзельISBN: 5-9614-0084-0Год: 2004Страниц: 256Язык: русскийФормат: djvuРазмер: 38 МбВ книге представлена революционная концепция . . .
-
Сергей Нечаев - Сборник книг (17 книг)
Автор:Сергей НечаевНазвание:Собрание сочинений(17 книг)Жанр:Биографии и Мемуары, Историческая проза, ПублицистикаИздательство: АCT,Астрель,Харвест,ВКТ,ВечеГод:2003-2014Страниц:МногоФормат: FB2Качество . . .
-
Пеппи Длинный чулок поселяется в вилле «Курица»
Автор: Линдгрен АстридНазвание: Пеппи Длинныйчулок поселяется в вилле «Курица»Издательство: Азбука-Аттикус Переводчик: Лунгина Лилиана ЗиновьевнаГод: 2013Формат: fb2Размер: 9,9 mbДля сайта: MirKnig.co . . .
-
Ораторское искусство. Притворись его знатоком
Название: Ораторское искусство. Притворись его знатоком Автор: Крис Стюард, Майк Уилкинсон Издательство: Амфора Страниц: 17 Формат: pdf Размер: 1,77 Мб. ISBN: 5-94278-170-2 Качество: Отличное Ораторск . . .
-
Кривицкий А.Ю. Памфлеты и портреты
Название: Кривицкий А. Ю. Памфлеты и портретыГод: 1983Автор: Кривицкий А.Ю. Издательство: ПолитиздатЯзык: русскийФормат: DjVuКоличество страниц: 515Размер: 12 МБВ этой книге представлены лучшие публиц . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Утренняя зарядка - энергия и гибкость. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.