Уширо-гери или удар ногой с разворота
Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2014
Страниц: 8 мин
Язык: русский
Формат: Видео
Размер: 176.82 Mb
В этом уроке создатель УКАДО, президент Федерации кэмпо России Руслан Акумов объясняет технику уширо-гери, то есть заднего удара ногой с разворота. Руслан говорит о бьющей поверхности при выполнении уширо-гери (возможные варианты - пятка, ребро стопы, подушечки пальцев). Акумов акцентирует внимание на том, что при выполнении уширо-гери нога должна идти четко снизу (без увода колена вбок). В паре с Артемом Чистяковым основатель УКАДО демонстрирует удары ногой с разворота с разных дистанций и приводит пример подводящих упражнений для отработки уширо-гери. Руслан показывает, как можно применять уширо-гери против проходов в ноги и ударов руками. По мнению Акумова удар ногой с разворота отлично подходит как для спорта, так и для улицы.
letitbit.net
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12782 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Чудесные мгновения. Ручная вышивка № 3 2002
Издательство: Астрея Страниц: 17 Язык: русский Формат: JPG Размер: 13,7 Мб В журнале по вышивке крестом представлены цветные иллюстрации и схемы работ: пасхальные яйца, Подсолнухи, натюрморт Л . . .
-
Как самостоятельно избавиться от курения (Аудиокнига)
Название: Как самостоятельно избавиться от курения Автор: Л. Кельин, Ю. Мучник, М. ПруссИсполнитель: RHVoice AlexandrИздательство: СамиздатЖанр: здоровьеГод выпуска: 2013Формат|Качество: mp3 128 kb/sП . . .
-
Motifs a broderie du Moyen Age
Candace Bahouth Год издания: 1994 Страниц: 67 Язык: английский Формат: JPG Размер: 14,8 Мб Средневековые мотивы для вышивки крестом или гобеленов. Очень интересная книга со схемами. upload. . . .
-
Жизнь Державина (аудиокнига)
Название: Жизнь Державина (аудиокнига)Автор: Яков ГротИздательство: Нигде Не КупишьИсполнитель: Дина ГригорьеваГод выпуска: 2008Аудио: MP3, 96 kbpsВремя звучания: 44 ч. 10м.Размер: 1,81 гбЯзык: русски . . .
-
Сексуальная революция (Аудиокнига)
Название: Сексуальная революция Автор: Вильгельм РайхИсполнитель: RHVoice AlexandrИздательство: СамиздатЖанр: психологияГод выпуска: 2013Формат|Качество: mp3 128 kb/sПродолжительность: 14:34:34Размер . . .
-
С памятью наедине (аудиокнига)
Название: С памятью наедине (аудиокнига)Автор: Софья ГиацинтоваИздательство: Нигде Не КупишьИсполнитель: Нина КасторфГод выпуска: 2009Аудио: mp3, 44 kHz, 128 kbpsВремя звучания: 26 часов 58 минутРазме . . .
-
Military Modelcraft International 2010-04
Название: Military Modelcraft International 2010-04Издательство: Guideline PublicationsГод: 2010Формат: pdfРазмер: 47 MbКол-во страниц: 57Язык: EnglishMilitary Modelcraft International is the magazine . . .
-
Military Modelcraft International 2010-08
Название: Military Modelcraft International 2010-08Издательство: Guideline PublicationsГод: 2010Формат: pdfРазмер: 48 MbКол-во страниц: 55Язык: EnglishMilitary Modelcraft International is the magazine . . .
-
Military Modelcraft International 2010-06
Название: Military Modelcraft International 2010-06Издательство: Guideline PublicationsГод: 2010Формат: pdfРазмер: 40 MbКол-во страниц: 57Язык: EnglishMilitary Modelcraft International is the magazine . . .
-
AirshowStuff Magazine №7 2013
Название: AirshowStuff MagazineИздательство: Airshow-Stuff LLCГод / месяц: 2013 / 07Формат: PDF (e-book)Размер: 139 MbСтраниц 167Язык: EnglishThis journal is one of the best coverage of airshows and a . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Уширо-гери или удар ногой с разворота. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.