Уширо-гери или удар ногой с разворота
Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2014
Страниц: 8 мин
Язык: русский
Формат: Видео
Размер: 176.82 Mb
В этом уроке создатель УКАДО, президент Федерации кэмпо России Руслан Акумов объясняет технику уширо-гери, то есть заднего удара ногой с разворота. Руслан говорит о бьющей поверхности при выполнении уширо-гери (возможные варианты - пятка, ребро стопы, подушечки пальцев). Акумов акцентирует внимание на том, что при выполнении уширо-гери нога должна идти четко снизу (без увода колена вбок). В паре с Артемом Чистяковым основатель УКАДО демонстрирует удары ногой с разворота с разных дистанций и приводит пример подводящих упражнений для отработки уширо-гери. Руслан показывает, как можно применять уширо-гери против проходов в ноги и ударов руками. По мнению Акумова удар ногой с разворота отлично подходит как для спорта, так и для улицы.
letitbit.net
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12785 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Sealing Their Fate: The Twenty-Two Days that Decided World War II pdf (e-book) 2,42Мб
Издательство: Da CapoАвтор(ы): David DowningЯзык: EnglishГод издания: 2009Количество страниц: 401ISBN: 978-0-306-81620-8Формат: pdf (e-book)Размер: 2,42 mbIt's probably misleading to say that World Wa . . .
-
Словарь военных терминов djvu 5,66Мб
Автор:А.М.Плехов Название:Словарь военных терминов Издательство:ВоениздатГод: 1988 г.Формат:djvu Размер:5,66 МбСловарь военных терминов дает четкое толкование общих и специальных военных понятий. В С . . .
-
Геометрия: Пробный учебник для 6—10 кл
Автор: Погорелов А. В.Название: Геометрия: Пробный учебник для 6—10 кл. сред, школы. Материалы для ознакомленияИздательство: ПросвещениеГод: 1981Страниц: 271Формат: DJVUРазмер: 7,3 МБКачество: Отлично . . .
-
Modern Judo. Volume II: Advanced Technique.
Название: Modern Judo. Volume II: Advanced Technique Автор: Charles Yerkow Издательство: The Military service Publishing Company Год издания: 1947 Страниц: 234 Язык: Английский Формат: pdf Качество: . . .
-
Colors & markings of the F-100 Super Sabre Part 2 (C&M Vol. 21)
Название: Colors & markings of the F-100 Super Sabre Part 2 (C&M Vol. 21)Автор: Bert Kinzey, Ray LeaderИздательство: Kalmbach Books, Airlife PublishingISBN: 0890241937, 185310633XГод: 1993Страниц: 68Ф . . .
-
Modern Judo. Volume I: Basic Technique.
Название: Modern Judo. Volume I: Basic Technique Автор: Charles Yerkow Издательство: The Military service Publishing Company Год издания: 1947 Страниц: 295 Язык: Английский Формат: pdf Качество: хор . . .
-
Медведь-половинщик
Автор: пересказал В. И. ДальНазвание: Медведь-половинщик. Школьная библиотека. Для начальной школы. Рисунки Г. АлимоваИздательство: Детская литератураГод: 1971Страниц: 36Формат: DJVUРазмер: ХХ МБКа . . .
-
Рейчел Уорд. Числа. Время бежать rtf, txt 5,39Мб
После смерти матери пятнадцатилетняя Джем хранит тайну. Когда она смотрит человеку в глаза, она видит дату его смерти... Такие девочки, как Джем, не заводят друзей. Какой в этом смысл, если ты не мож . . .
-
Мультиплексные каналы межмодульного обмена корабельных систем
Название: Мультиплексные каналы межмодульного обмена корабельных системАвтор: Хвощ С.Т.(ред.) Издательство: Л.: ЦНИИ РумбГод: 1987Страниц: 146Формат: PDFРазмер: 14 MбЯзык: русскийВ обзоре рассматриваю . . .
-
Теория систем автоматического регулирования
Автор: Бесекерскй В. А., Попов Е. П. Название: Теория систем автоматического регулированияИздательство: НаукаГод: 1972Страниц: 768Формат: DJVUРазмер: 37 МБКачество: Отличное, 600дпи, текстовой слой, . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Уширо-гери или удар ногой с разворота. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.