Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2014
Страниц: 8 мин
Язык: русский
Формат: Видео
Размер: 185.86 Mb
В результате регулярного выполнения этого комплекса, во-первых, нервные волокна перестанут сдавливаться позвонками, а это значит, что будет оздоравливаться весь организм. Во-вторых, укрепятся мышцы и связки, поддерживающие позвоночник, выправится осанка.
Позвоночник будет работать нормально постоянно, а не только во время выполнения упражнений.
Хрящевые межпозвоночные диски быстро реагируют на стимуляцию упражнениями, которые разработаны для растягивания позвоночного столба. Под влиянием этих
упражнений открываются естественные промежутки между позвонками и хрящи сразу же начинают свой рост. Так можно вырастить мощные хрящи и создать молодой позвоночник независимо от того, сколько лет вы прожили на этом свете.
Тем, кто решил заняться физическими упражнениями (особенно если до этого никогда ими не занимался и людям в возрасте), нужно иметь в виду следующее:
Самое главное: прежде чем начать заниматься, обязательно покажитесь врачу, особенно если испытываете сильные резкие боли в позвоночнике.
letitbit.net
turbobit.net
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12880 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Прежде чем начать освоение йоги, ответьте себе на один простой вопрос: «Для чего мне нужны занятие этим видом духовной практики?» Ведь йога – это сложнейшая система, без понимания основ которой про . . .
Он остался один против целого мира, он потерял себя и близких, но когда над миром встает угроза глобальной войны, когда сильные мира сего в бессилии разводят руками, лишь один он, заклейменный клятв . . .
В томе представлены наиболее известные произведения классиков отечественной литературы XX века И.Ильфа и Е.Петрова.Название: Двенадцать стульев. Золотой теленок. Одноэтажная АмерикаАвтор: Илья Ильф, . . .
Название: Изучаем английский язык: для детей от 5 летАвтор: Александрова О.Издательство: ЭксмоГод: 2011Страниц: 48Язык: английский, русскийФормат: PDFРазмер: 54 Мб Книга посвящена обучению дошкольни . . .
Информация о фильме:Название: Шишкина школа. МатематикаСтрана: РоссияГод выпуска: 2010Тематика: Дошкольное образованиеТип материала: ВидеоурокПродолжительность: 76х7мин.Язык: РусскийЦикл образовател . . .
Идет 1805 год. Луи де Лаваль, сын французского аристократа, эмигрировавшего в Англию после революции, получает письмо от своего дяди, в котором тот предлагает родственнику вернуться на родину и пост . . .
Информация о фильме:Название: Проверить диск на ошибки под силу любому пользователюСтрана: Россия Автор: Олег Бочаров Год выпуска: 2012Тематика: КомпьютерТип материала: ВидеоурокПродолжительность: . . .
Информация о фильме:Название: Три способа приготовить хрустящую мойвуСтрана: Украина, ТВ-шоу "Все буде добре" Автор: Алла Ковальчук Год выпуска: 2014Тематика:КулинарияТип материала: ВидеоурокПродо . . .
Информация о фильме:Название: Комплекс для эндокринной системы (щитовидная железа, квадратное дыхание) Страна: Россия, ООО "Пи-столет" Автор: Зоя Вайднер Год выпуска: 2010Тематика: Кундалини йогаТи . . .
Серия "Поле боя" от издательства «Яуза», написанная интерестным и популярным автором Георгием Савицким который пишет военную фантастику.Действия серии проитсходят в разных точках земного шара. оевые о . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Упражнения для позвоночника (профилактика). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.