Упражнения для ягодиц и ног. Держим мышцы бедер в тонусе
Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2014
Страниц: 20 мин
Язык: русский
Формат: Видео
Размер: 316.47 Mb
В нашем новом видео мы покажем эффективные упражнения для ягодиц и ног, которые позволят держать мышцы бедер в тонусе. А расскажет нам об этом и покажет соответственно популярная модель, выступающая в категории бикини, Алена Сапина. Выполняя такой комплекс упражнений вы сможете ощутить как работают и становятся красивее ваши ягодицы, а ноги приобретут нужную вам форму. Так же в видео будут рассмотрены вопросы рациона питания с подробными примерами. В сюжете будут показаны различные варианты упражнений таких как становая тяга, разведения ног в тренажере, различные приседания, разминка на орбитреке, варианты гиперэкстензии для ягодиц.
letitbit.net
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12782 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Крохе-музыканту
Автор:И.С.КорольковаНазвание: Крохе - музыканту. Нотная азбука для самых маленьких. Часть 1.Издательство: "Феникс" Ростов-на-ДонуГод: 2004Формат: DJVUРазмер:2,15 мб Методическое пособие, предназначенн . . .
-
Курс физики. Том 1. Механика. Основы молекулярной физики и термодинамики
Название: Курс физики. Том 1. Механика. Основы молекулярной физики и термодинамикиАвтор: Детлаф А. А., Яворский Б. М., Милковская Л. Б.Издательство: М.: Высшая школаГод: 1973Страниц: 384Формат: djvuРа . . .
-
Кристаллотерапия
Автор: Катрин РафаэльНазвание: КристаллотерапияИздательство: ГамитаГод: 1996ISBN: 0-943368-30-7Страниц: 190 Размер: 1.3 мбФормат: pdf Качество: хорошееКристаллы и драгоценные камни необъяснимо влекли . . .
-
О чем не рассказала "Тайна"
Автор:Бренда БарнабиНазвание: О чем не рассказала "Тайна"Издательство: ЭксмоГод: 2009Формат: PDFРазмер: 61.1 MbЭто больше, чем книга: это откровение и уникальная возможность изменить нашу жизнь. Все к . . .
-
With Needle & Thread. 10 projects celebrating Patchwork & Stitching
Автор: Natalie BirdНазвание: With Needle & Thread. 10 projects celebrating Patchwork & StitchingИздательство: BirdГод: 2007Страниц: 35Формат: DjvuЯзык: АнглийскийРазмер: 16.7 MбКнига по лоскутному шит . . .
-
Архитектурные теории XIX века в России
Название: Архитектурные теории XIX века в РоссииАвтор: Е.И. КириченкоИздательство: ИскусствоГод: 1986Страниц: 402Формат: PDFРазмер: 100 MбЯзык: русский В книге рассматриваются архитектурные теории . . .
-
Ящик Пандоры (Аудиокнига)
Название: Ящик ПандорыАвтор: Фридрих НезнанскийСерия: Марш ТурецкогоИздательство: Нигде не купишьГод издания: 2008Время звучания: 13 ч. 39 мин.Формат: МР3, 128 KbpsРазмер: 720 МбЧитает: Людмила Наумов . . .
-
Приглашение на чай к доктору Борзигу. Час ожидания
Название: Автор: Генрих БелльИздательство: Радио РоссииГод: 2005Исполнитель: Александр Быков, Андрей Данилюк, Лада Мошарова, Анна Яновская Аудио кодек: MP3Битрейт аудио: 64 kbpsBремя звучания: 02: . . .
-
Бородино. Стихотворения и поэмы (аудиокнига)
Название: Бородино. Стихотворения и поэмыАвтор: М.Ю. Лермонтов Издательство: ВимбоГод выпуска: 2007Жанр: классика, стихи, поэзияАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 192 kbpsИсполнитель: Михаил КозаковПр . . .
-
Х-синх. Влечение
Автор: ХемисинкНазвание: Х-синх. ВлечениеИздательство: Х-синх Год: 2008Продолжительность: 01:00:00Формат: WAV, 1411 кб\секЯзык: русскийРазмер: 366.25 MбС помощью этой программы вы научитесь регулирова . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Упражнения для ягодиц и ног. Держим мышцы бедер в тонусе. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.