Упражнения для ягодиц и ног. Держим мышцы бедер в тонусе
Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2014
Страниц: 20 мин
Язык: русский
Формат: Видео
Размер: 316.47 Mb
В нашем новом видео мы покажем эффективные упражнения для ягодиц и ног, которые позволят держать мышцы бедер в тонусе. А расскажет нам об этом и покажет соответственно популярная модель, выступающая в категории бикини, Алена Сапина. Выполняя такой комплекс упражнений вы сможете ощутить как работают и становятся красивее ваши ягодицы, а ноги приобретут нужную вам форму. Так же в видео будут рассмотрены вопросы рациона питания с подробными примерами. В сюжете будут показаны различные варианты упражнений таких как становая тяга, разведения ног в тренажере, различные приседания, разминка на орбитреке, варианты гиперэкстензии для ягодиц.
letitbit.net
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12789 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Карбюраторы К-151. Устройство, регулировка, ремонт
Карбюраторы К-151. Устройство, регулировка, ремонт — Рассмотрены особенности конструкции и работы карбюраторов семейства К-151 производства ОАО «ПЕКАР», а так же особенности эксплуатации, техническо . . .
-
Один из... (4 книги)
Название: Один из... (4 книги) Автор: Олег Петров Издательство: Самиздат Год издания: 2012-2014 Язык: Русский Формат: FB2 Качество: отличное Размер: 7.05 МбОписание: Один очень необычный человек нан . . .
-
Самоучитель Visual C++ .NET
Самоучитель Visual C++ .NET — Книга посвящена методам объектно-ориентированного программирования для 32-разрядных операционных систем Windows. Рассмотрен широкий круг вопросов разработки диалоговых . . .
-
Полупроводниковая электроника. Справочник
Полупроводниковая электроника. Справочник — Эта монография, которая является одновременно классическим учебником, надежным кратким справочником и просто увлекательной книгой, быстро завоевала популя . . .
-
Системодинамика
Автор: Аверин Г.В. Год издания: 2014 Формат: pdf Издат.: Донецк: Донбасс Страниц: 403 Размер: 16.2 Мб Язык: Русский В монографии впервые обоб . . .
-
Время. События. Люди. Великие сражения Второй мировой войны (АудиоКнига)
Аудиокнига рассказывает о самых великих сражениях Второй мировой войны, полыхавших в Северной Африке и в Приполярье, на тихоокеанских островах и на Среднерусской равнине, в горах Балканского полуостро . . .
-
Азбука Эмоций – Эмоэнграмм
Эмоциональный интеллект можно развивать. Эмоциями можно и нужно управлять. Дело теперь только за вашим желанием стать собой, развивать свои способности и управлять своими эмоциями. У нас получилось . . .
-
Русские волшебные сказки
Русские волшебные сказки — В сборник вошли самые известные и любимые русские сказки. Маленькие читатели с удовольствием прочитают сказки о Кощее Бессмертном, о Василисе Прекрасной, о Бабе-яге и о др . . .
-
Афоризмы, мысли и высказывания выдающихся мужчин. Полное собрание мужского остроумия и жизненной мудрости
Афоризмы, мысли и высказывания выдающихся мужчин. Полное собрание мужского остроумия и жизненной мудрости — Афористичность речи, умение ярко, кратко и убедительно формулировать свои мысли ценились в . . .
-
Героическая оборона Одессы 1941 г.
Героическая оборона Одессы 1941 г. — Книга композиционно состоит из документальных рассказов и очерков: «Оборона Одессы», «Береговые батареи», Григорьевский десант», «Медицинское обеспечение Приморс . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Упражнения для ягодиц и ног. Держим мышцы бедер в тонусе. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.