Упражнения для ягодиц и бедер. Делаем красивую фигуру
Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2013
Страниц: 10 мин
Язык: русский
Формат: Видео
Размер: 234.46 Mb
В новом видео мы покажем эффективные упражнения для ягодиц и бедер, которые помогут улучшить пропорции тела для девушек и сделать красивую фигуру. А покажет нам свою тренировку многократная призерка чемпионатов в категории фитнес-бикини Виктория Иванова. Упражнения для ягодиц и бедер особенны тем, что сделать акцент на ягодицы достаточно трудно, т.к. их не так просто изолировать от других мышц. Красивая женская фигура требует определенных пропорций тела, поэтому выполняя упражнения для ягодиц и бедер девушки корректируют их таким образом, чтобы подогнать под нужные размеры, делая их либо больше, либо меньше.
В случае уменьшения объемов и похудение девушкам очень важно соблюдать правильное питание без которого любые тренировки в тренажерном зале будут не достаточно эффективны.
letitbit.net
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12760 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Патопсихология. Психоаналитический подход: Теория и клиника:
Автор: Бержере Ж.Название: Патопсихология. Психоаналитический подход: Теория и клиника:Издательство: М.: Аспект ПрессГод: 2008Формат: djvuРазмер: 18 mbПредставленное классическое университетское учебн . . .
-
Теплоэнергетическое оборудование
Автор: Белозерцев, В. Н.Название: Теплоэнергетическое оборудование Издательство: Самара : Изд-во СГАУГод: 2011Формат: pdfРазмер: 29.1Mib Приведена краткая концепция и методология расчета двигателя Ст . . .
-
Организационные и правовые основы пожарной безопасности
Автор: Касымов Б. Название: Организационные и правовые основы пожарной безопасности Издательство: Ташкент, МехнатГод: 1990Страниц: 234Формат: pdfРазмер: 34 mbВ данной работе показаны основы теории и п . . .
-
Аэродинамические схемы и характеристики осевых вентиляторов ЦАГИ
Автор: Брусиловский И.В. Название: Аэродинамические схемы и характеристики осевых вентиляторов ЦАГИИздательство: Москва, "Недра"Год: 1978 Страниц: 198Формат: DJVUРазмер: 6.85 МБВ книге приведены по . . .
-
1973 Chevrolet Wagons
Название: 1973 Chevrolet WagonsАвтор: GMCИздательство: GMCГод: 1973Язык: английскийФормат: jpegРазмер: 3,95 mbСтраниц: 20рекламный буклет-каталог универсалов (Wagon) от Шевроле за 1975 годскачать с Df . . .
-
1975 Grand Ville Brougham, Bonneville, Catalina Pontiac's Full Sized Wide-Tracks
Название: 1975 Grand Ville Brougham, Bonneville, Catalina Pontiac's Full Sized Wide-TracksАвтор: GMCИздательство GMC:Год: 1975Язык: английскийФормат: jpegРазмер: 2,64 mbСтраниц: 8Рекламный буклет Pont . . .
-
American Motors 1971
Название: American Motors 1971 Автор: American Motors Corporation (AMC)Издательство: American Motors Corporation (AMC)Год: 1971Язык: английскийФормат: jpegРазмер: 7,8 mbСтраниц: 24Рекламный буклет Ame . . .
-
Мисливські собаки
Автор: Букатевич Ю.В., Жарич К.І. Название: Мисливські собаки Издательство: К.: УрожайГод: 1977Формат: pdfРазмер: 17 mbЯзык: украинскийУ книзі подані загальні відомості про екстер'єр та польові якості . . .
-
Русский рукопашный бой. Стиль В. Спиридонова, А. Кадочникова
Название: Русский рукопашный бой. Стиль В. Спиридонова, А. КадочниковаАвтор: Бородиев А.Издательство: М.: Спорт-прессГод: 2004Формат: pdfISBN: 966-8472-09-8Размер: 16,6 мбКачество: хорошееЯзык: русски . . .
-
Вывод
Автор: Пряничников ОлегНазвание: ВыводИздательство: М.: Издательские решенияГод: 2015Формат: pdfРазмер: 1 МбЭта книжка – плод многолетнего труда. Очень надеюсь не только рассмешить читателя, но и заст . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Упражнения для ягодиц и бедер. Делаем красивую фигуру. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.