Упражнения Бэйтса обращены, главным образом, к тем, кто страдает каким-либо видом аномалии рефракции -
близорукостью, дальнозоркостью или астигматизмом. Согласно утверждениям ряда зарубежных авторов,
система Бэйтса показала положительные ре- зультаты и при лечении так называемого старческого зрения
(пресбиопии) и косоглазия. Так что если портите зрение сидя за компьютером - качать обязательно!
Содержание:
Введение
1. Краткая биография у.Г.Бэйтса
2. Основные теоретические положения метода бэйтса
3. Базовые принципы лечения для всех
3.1. Об отношении к очкам
3.2. Общее расслабление
3.3. Пассивное расслабление
3.3.1. Пальминг
3.3.2. Воспоминание
3.3.3. Мысленное представление
3.4. Динамическое расслабление
3.4.1. Центральная фиксация
3.4.2. Перемещение и раскачивание
3.4.3. Большие повороты (длинные покачивания)
3.4.4. Малые повороты (короткие покачивания)
3.4.5. Моргание и проблески
3.4.6. Соляризация
3.6.Дыхание
3.7. Другие рекомендации
Упражнения на развитие аккомодативной способности глаз
Упражнения на укрепление наружных мышц глаз
4. Дополнительные замечания и специальные упражнения
Как записывать свой прогресс
.1. Для близоруких (миопиков)
4.2. Для дальнозорких (гиперметропиков)
4.3. Для страдающих старческой дальнозоркостью (пресбиопией)
4.4. Для астигматиков
4.5. Для страдающих косоглазием
2-й этап
5. Тренировка зрения в ходе дня
Просмотр кинофильмов (в кинотеатре)
Шитье
Поездка на транспорте
Кое-что о гигиене зрения
О сне
7. Эффективность метода бэйтса
Словарь терминов
Год: 2002
Качество: eBook (изначально компьютерное)
Размер: 124 mb
Если Вы хотите скачать Улучшение зрения без очков по методу Бейтса воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены ниже [depositfiles.com]
[letitbit.net]
[turbobit.net]
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12800 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Название: Человеческий фактор. Том 1. Эргономика-комплексная научно-техническая дисциплинаАвтор: Ж. Кристенсен, Д. Мейстер, П. Фоули и др.Издательство: Мир Год издания: 1991Страниц: 599ISBN: 5-03-0017 . . .
Название: Бизнес-план на компьютере: быстро и просто. Серия «... на компьютере»Автор: Клоков И. В.Издательство: Питер Год издания: 2007Страниц: 176ISBN: 5-91180-014-4Формат: DJVU+OCRРазмер: 8,2 МБКач . . .
Автор: А.А.ШимбалевНазвание: Атлас звездного небаИздательство: Харвест Год: 2004 Страниц: 320Формат: djvuРазмер: 8.4 МбНастоящий астрономический справочник - первое изданное на русском языке справочн . . .
Автор: Булич С.Название: Очерк истории языкознания в россии. Том 1. 13 век -1825 г.Издательство: С.Петербург, Тип. МаркушеваГод: 1894Формат: PDFКоличество страниц: 1263Язык: русскийРазмер: 70 МБОп . . .
Автор: ---Название: Русская летопись по Никонову списку, Часть 2 до 1 237 годаИздательство: Типографiя Императорской Академiи Наукъ / Санктпетербург / РоссияГод: 1768Формат: PDFКоличество страниц: . . .
Название: Bead & buttonГод / месяц: 10.2003Номер: 10Формат: jpgРазмер: 16.55 MбСтраниц:170Язык:английскийПопулярный журнал по бисероплетениюdepositfiles.com . . .
Название: Munecos CountryНомер: 55Страниц: 44Язык: испанскийФормат: djvuРазмер: 7.51 Аргентинский журнал по изготовлению кукол кантри с выкройками и иллюстрированными инструкциями.Внимание! Страницы 4 . . .
Название: Munecos CountryНомер: 56Страниц: 47Язык: испанскийФормат: djvuРазмер: 1,29 Аргентинский журнал по изготовлению кукол кантри с выкройками и иллюстрированными инструкциями.Качество среднее.dep . . .
Название: Иллюстрированная энциклопедия кактусов [The Illustrated Encyclopedia of Cacti, ENG]Автор: Kate KirbyИздательство: Knickerbocker PressГод: 1997Формат: PDFРазмер: 59.68 MBСтраниц: 320Язык: анг . . .
Автор:D. S. MalikНазвание: Java Programming: From Problem Analysis to Program Design, 5 editionИздательство: Course Technology, Cengage Learning Год: 2011Формат: pdfРазмер: 5 mbЯзык: English Designed . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Улучшение зрения без очков по методу Бейтса. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.