Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

Улучшение зрения без очков по методу Бейтса

Книга Улучшение зрения без очков по методу Бейтса



Упражнения Бэйтса обращены, главным образом, к тем, кто страдает каким-либо видом аномалии рефракции -
близорукостью, дальнозоркостью или астигматизмом. Согласно утверждениям ряда зарубежных авторов,
система Бэйтса показала положительные ре- зультаты и при лечении так называемого старческого зрения
(пресбиопии) и косоглазия. Так что если портите зрение сидя за компьютером - качать обязательно!

Содержание:

Введение
1. Краткая биография у.Г.Бэйтса
2. Основные теоретические положения метода бэйтса
3. Базовые принципы лечения для всех
3.1. Об отношении к очкам
3.2. Общее расслабление
3.3. Пассивное расслабление
3.3.1. Пальминг
3.3.2. Воспоминание
3.3.3. Мысленное представление
3.4. Динамическое расслабление
3.4.1. Центральная фиксация
3.4.2. Перемещение и раскачивание
3.4.3. Большие повороты (длинные покачивания)
3.4.4. Малые повороты (короткие покачивания)
3.4.5. Моргание и проблески
3.4.6. Соляризация
3.6.Дыхание
3.7. Другие рекомендации
Упражнения на развитие аккомодативной способности глаз
Упражнения на укрепление наружных мышц глаз
4. Дополнительные замечания и специальные упражнения
Как записывать свой прогресс
.1. Для близоруких (миопиков)
4.2. Для дальнозорких (гиперметропиков)
4.3. Для страдающих старческой дальнозоркостью (пресбиопией)
4.4. Для астигматиков
4.5. Для страдающих косоглазием
2-й этап
5. Тренировка зрения в ходе дня
Просмотр кинофильмов (в кинотеатре)
Шитье
Поездка на транспорте
Кое-что о гигиене зрения
О сне
7. Эффективность метода бэйтса
Словарь терминов

Год: 2002
Качество: eBook (изначально компьютерное)
Размер: 124 mb

Если Вы хотите скачать Улучшение зрения без очков по методу Бейтса воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены ниже [depositfiles.com]
[letitbit.net]
[turbobit.net]

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12793 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга 10 секретов как выучить иностранный язык (2013) mpg 341,77Мб

    10 секретов как выучить иностранный язык (2013) mpg 341,77Мб

    Название: 10 секретов как выучить иностранный языкГод выхода: 2013Жанр: ВидеознаниеПсихологи утверждают, что большинство взрослых людей имеют стойкое убеждение, что выучить язык быстро и качественно о . . .

  • Книга Территория заблуждений с Игорем Прокопенко (эфир 18.06.2013) SATRip avi 1054,72Мб

    Территория заблуждений с Игорем Прокопенко (эфир 18.06.2013) SATRip avi 1054,72Мб

    Название: Территория заблуждений с Игорем ПрокопенкоОригинальное название: Территория заблуждений с Игорем ПрокопенкоГод выхода: 2013Жанр: Документальный циклРежиссер: Фёдор Калугин"Бабий бунт"- кто у . . .

  • Журнал Известия ЦК КПСС №5 1991

    Известия ЦК КПСС №5 1991

    Название: Известия ЦК КПСС №5 1991Издательство: ЦК КПСС Номер: 05Год: 1991Страниц: 226Формат:djvu Размер: 16,9 MB"Решение об издании информационного журнала Центрального Комитета всецело вытекает из у . . .

  • Журнал Дуплет №76 Лето в городе 3

    Дуплет №76 Лето в городе 3

    Название: Дуплет №76 Лето в городе 3 Издательство: ПрессподиумФормат: djvuКоличество страниц: 108Язык: русскийРазмер: 25 мбДуплет – заочная школа рукоделия. Вязание крючком: цветочные полотна, ажурные . . .

  • Журнал Дуплет №77 Лето в городе 4

    Дуплет №77 Лето в городе 4

    Название: Дуплет №77 Лето в городе 4 Издательство: ПрессподиумФормат: djvuКоличество страниц: 103Язык: русскийРазмер: 18 мбДуплет – заочная школа рукоделия. Вязание крючком: цветочные полотна, ажурн . . .

  • Журнал Дуплет №78 Лето в городе 5

    Дуплет №78 Лето в городе 5

    Название: Дуплет №78 Лето в городе 5 Издательство: ПрессподиумФормат: djvuКоличество страниц: 107Язык: русскийРазмер: 13 мбДуплет – заочная школа рукоделия. Вязание крючком: цветочные полотна, ажурны . . .

  • Журнал Le Fana de L'Aviation 1973-05

    Le Fana de L'Aviation 1973-05

    Название: Le Fana de l'Aviation Издательство: Editions LariviereГод / месяц: 1973-05 (044)Страниц: 36Язык: FrenchФормат: PDFРазмер: 54 мВФранцузский журнал, посвященный истории авиацииdfiles.rurusfold . . .

  • Книга Вальтер Скотт. Сочинения fb2, djvu 114,4Мб

    Вальтер Скотт. Сочинения fb2, djvu 114,4Мб

    Название: Вальтер Скотт. СочиненияГод выпуска: 2006Издательство: РазныеАвтор: Вальтер СкоттЯзык: РусскийСтраниц: 12000Качество: ХорошееФормат: FB2, DJVUРазмер: 114,40 MbЗдесь представлено творчество в . . .

  • Книга Дяченко Марина и Сергей. Пандем (Аудиокнига) 905Мб

    Дяченко Марина и Сергей. Пандем (Аудиокнига) 905Мб

    В один прекрасный день каждый человек услышал, как кто-то зовет его по имени. А некоторое время спустя в одной больнице стали выздоравливать самые безнадежные пациенты.Но это было только начало, ибо в . . .

  • Книга Видеоурок по ремонту автомобиля Камаз и Зил (2012) DVDRip mkv 739Мб

    Видеоурок по ремонту автомобиля Камаз и Зил (2012) DVDRip mkv 739Мб

    Автомобиль камаз оборудован четырьмя автономными тормозными системами, кроме того. имеется привод аварийного растормаживания и привод тормозов прицепа. Как правильно ремонтировать и обслуживать автомо . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Улучшение зрения без очков по методу Бейтса. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.