Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

TRX FORCE Tactical Conditioning Program djvu 34Мб

Книга TRX FORCE Tactical Conditioning Program djvu 34Мб

Название: TRX FORCE Tactical Conditioning Program
Автор: Коллектив авторов
Издательство: Fitness Anywhere LLC
Год издания: 2011
Страниц: 96
Язык: Английский
Формат: DjVu
Качество: хорошее
Размер: 34 Мб
12-недельня прогрессивная тактическая программа тренировок.
Благодаря обратной связи от военнослужащих реально использующих TRX в полевых условиях и имея передовой научный опыт мы разработали новую лучшую программу тренировок с акцентами на тактическую составляющую подготовки плюс оперативную готовность. Ориентированная на мобильность, силу, координацию и ловкость – это самая сложная и лучшая наша программа! Быстрый прогресс тренировок можно отслеживать благодаря специальным тренировкам-тестам, которые показывают реальный уровень подготовки.
Новая программа тренировок TRX Tactical Conditioning Program разбита на три фазы. На каждую отведено 4 недели, по 4 тренировки в неделю. Каждое занятие начинается с разогревочного модуля. Это помогает избежать травм во время основной нагрузки и тренирует организм быть подвижным. Чем более вы подвижны, тем меньше риск получить травму.
– Первый этап направлен на развитие базовых, основных групп мышц. Ваши плечи, руки, бедра, ноги станут более мощными и сильными
– Второй этап сфокусирован на повышение силы рук и ног
– Третий этап объединяет в себе два предыдущих, но интенсивность становится гораздо выше.
Скачать с unibytes.com
Скачать с share4web.com
Скачать с turbobit.net
Скачать с borncash.org
Скачать с file-space.org

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12840 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Журнал Чудесные мгновения №7-8 2002 Крючок

    Чудесные мгновения №7-8 2002 Крючок

    Название: Чудесные мгновения Год: 2002Номер: 7-8Страниц: 26Размер: 7.9мбФормат: jpegЖурнал по вязанию крючком. В номере 13 моделей.depositfiles.comuploading.comhotfile.com . . .

  • Книга Михаил Задорнов. Неполное собрание сочинений (6 книг)

    Михаил Задорнов. Неполное собрание сочинений (6 книг)

    Формат: RTF+DJVUРазмер: 16.1 МбНеполное собрание сочинений. ( 6 книг)Поскольку сатирики всегда честнее энциклопедистов, в этой книжке Задорнов показал развитие нашей страны с «непредсказуемым прошлым» . . .

  • Книга Старик Хоттабыч (Аудиокнига)

    Старик Хоттабыч (Аудиокнига)

    Автор: Лазарь ЛагинНазвание: Старик ХоттабычГод: 2008Формат: Mp3Размер: 657 МбФантастическая история про пионера Вольку, выловившего из Москвы-реки странный кувшин и выпустившего из многовекового зато . . .

  • Книга Джулиан Барнс. Как все было (Аудиокнига)

    Джулиан Барнс. Как все было (Аудиокнига)

    Автор: Джулиан БарнсНазвание: Как все было Издательство: Нигде не купишьГод: 2003Исполнитель: Евгений ТерновскийФормат: MPBремя звучания: 10:14:48Размер: 145 МБДжулиан Барнс - лауреат Букеровской прем . . .

  • Книга Никогда не покидай меня (аудиокнига)

    Никогда не покидай меня (аудиокнига)

    Название: Никогда не покидай меняАвтор: Гарольд Роббинс Издательство: Нигде не купишьГод выпуска: 2009Жанр: бестселлер, авантюрно роман, детектив, любовный романАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 96 . . .

  • Книга Руслан и Людмила (Аудиокнига)

    Руслан и Людмила (Аудиокнига)

    Название: Руслан и ЛюдмилаАвтор: Александр ПушкинИздательство: СоюзИсполнитель: Александр КлюквинГод выхода: 2008Время звучания: 2 час. 17 мин.Формат: mp3, 320kbps, 44kHzРазмер: 314 МбПушкин начал раб . . .

  • Книга Тайны магии вуду

    Тайны магии вуду

    Название: Тайны магии вудуАвтор: П. А. ГроссИздательство: Современный литераторГод: 1999Страниц: 176Формат: rtfРазмер: 2,15 мбISBN 985-456-013-9Эта книга посвящается одной из самых интересных афро-кар . . .

  • Книга Никогда не обманывай герцога

    Никогда не обманывай герцога

    Название: Никогда не обманывай герцогаАвтор: Лиз КарлайлСерия: Семья НевиллИздательство: АСТГод издания: 2009Страниц: 320ISBN: 978-5-17-061093-8Формат: FB2, RTFРазмер: 5 МбГерцогиня Антония Уорнем – о . . .

  • Книга Бесчестье

    Бесчестье

    Название: БесчестьеАвтор: Дж. М. КутзееСерия: Интеллектуальный бестселлерРаздел: Зарубежная литератураИздательство: Эксмо, ДоминоISBN: 978-5-699-36917-1Год издания: 2009Страниц: 368Формат: txt,rtf,pdf . . .

  • Книга Скандал в высшем свете

    Скандал в высшем свете

    Автор:Джиллиан ХантерНазвание: Скандал в высшем светеИздательство: АСТГод: 2007Формат: rtf Размер: 2.19 мбЛондонский свет шокирован - жених не явился на собственную свадьбу. Бедняжка невеста! Однако г . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге TRX FORCE Tactical Conditioning Program djvu 34Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.