Tricia Penrose - Before And After Body Blitz
Название: Tricia Penrose - Before And After Body Blitz
Автор: Penrose T.
Издательство: USA
Страниц: 0:58:11
Формат: Смешанный
Размер: 4.06 Гб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2007
Welcome to my Before and After Body Blitz. When I look at the before photo I can’t believe I used to look like that, I had put on a whole 2 stone without even realising it and had gone from a size 10 to a size 14. I had to do something about it and I am so glad that I did.
So I began to eat better – cutting out all of the junk food that I used to love and I worked with trainer Leroy Stewart who devised this fabulous workout for me.
I lost an amazing 2 stone in just 3 months with this workout including an unbelievable 9 inches off my waist and 4 inches of my thighs. I now weigh 9 stone and I feel FANTASTIC!
This workout is fun and really easy to learn, it’s broken down into 6 sections; Warm Up, Fat Burner, 10 minute Body Blitz, High Tone for your arms, в начале декабря thighs, Low Tone to achieve that flat tum and slender hips and finally a cool down. So why not try this DVD and watch the pounds start dropping off. It worked for me and it can do the same for you.
Back in shape: In just two months Tricia Penrose has gone from a size 14 to a ten, shedding one-and-a-half stone
She's been a yo-yo dieter for more than a decade, but Heartbeat's Tricia Penrose has finally found the motivation to lose weight - her six-year-old son.
When Jake innocently asked his mother if she was pregnant, she decided it was time to get in shape.
Spurred on by his comments the actress lost more than a stone and a half in just two months - dropping two dress sizes.
Качество : DVD5
Формат: DVD video
Видео кодек: MPEG2
Аудио кодек: AC3
Видео: MPEG2 Video | 720x576 | PAL 16:9 | 9297 kbps| 25.000 fps | 24 bits
Аудио: AC3 - English (2Ch) | 48.0 KHz | 2 channels | 192 Kbps
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12818 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Игорь Дравин - Чужак. Рейнджер
Покой нам только снится. А что делать, если ты не хочешь подставлять под удар никого из тех, кто тебе дорог? Здравствуй, дальнее пограничье. Попробуйте здесь меня достать. Только в очередь выстроиться . . .
-
Владимир Свержин - Война ротмистра Тоота
У ротмистра Атра Тоота было все: овеянное славой прошлое, стабильное настоящее и вполне радужное, по меркам Саракша, будущее. Даже свой собственный, ручной упырь. Не было только отпуска и девушки. Дав . . .
-
Дмитрий Могилевцев - Волчий закон, или Возвращение Андрея Круза
Что делать, когда вокруг тебя гибнет мир? Возвращаться домой. Так решил заброшенный судьбой в тропики Андрей Круз. Солдат удачи, он много лет скитался по планете, продавая свое умение стрелять и выжив . . .
-
Книжная серия "Интеллектуальный бестселлер" в 135 книгах
Серия увидела свет в 2006 году и издается по сей день. Хотя название серии не совсем соответствует содержимому, но подавляющая часть книг очень сильно приукрасит отдых читателя превращая его в приятно . . .
-
Павел Чинаев - Знак качества
Июнь 2015 года. В поле зрения ГРУ попадает небольшая партия сверхмощного оружия, перехваченная в Зоне. Все попытки выяснить, кто замешан в этом деле, оканчиваются неудачей. На поиски секретной лаборат . . .
-
Дмитрий Распопов - Рыцарь смерти
Вампир Каин, изгнанник из рода Серебряного Тумана, женившись на эльфийке Ал’лилель, отправляется искать место для строительства нового замка, где собирается поселиться со своей семьей. Он - не простой . . .
-
Ольга Кноблох, Всеволод Пименов - Белоснежка и семь апостолов
В книге «Белоснежка и семь апостолов» речь пойдет о новичках в области магии, развивающихся самими по себе. Они считают себя практически всемогущими, и имеющими возможность изменить нашу планету таким . . .
-
Маргарет Уэйс, Трэйси Хикмэн - Драконы мага песочных часов
В новом романе из цикла "Потерянные летописи" создатели знаменитой серии "DragonLance" Маргарет Уэйс и Трэйси Хикмэн поведают читателям захватывающую историю Рейстлина Маджере, могущественного мага, м . . .
-
Алексей Степанов - Сердце дезертира
В Зону прибыл странноватый турист - обеспеченный старик со свитой и телохранителями, которого острые на язык сталкеры здесь же прозвали Шейхом. Команда у него подбирается тоже странная - и постоянный . . .
-
Руслан Мельников - Метро 2033. Муранча
"Метро 2033" Дмитрия Глуховского - культовый фантастический роман, самая обсуждаемая российская книга последних лет. Тираж - полмиллиона, переводы на десятки языков плюс грандиозная компьютерная игра! . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Tricia Penrose - Before And After Body Blitz. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.