Тренировка зрения для работающих на компьютере
Название: Тренировка зрения для работающих на компьютере
Издательcтво: М.: АО 'Интерэксперт',
Автор: Шнайдер Д.
Год: 1997
Страниц: 128
Формат: pdf / rar + 3%
Язык: русский
Размер: 1.53 MB
новость восстановлена
В наше время умение работать на компьютере необходимо во многих профессиях. Однако даже при рациональном освещении и использовании антибликовых экранов глаза работающих на компьютере испытывают большую нагрузку и сильно устают.
В этой книге предлагаются простые и очень эффективные упражнения, с помощью которых вы сможете тренировать зрение и снимать напряжение с глазных мышц, чтобы своевременно предотвратить ухудшение зрения и
общего самочувствия. Книга снабжена большим количеством рисунков и фотографий, что значительно облегчает познаваемость материала. Помогите своим глазам, применяя профилактические меры!
Для работающих на компьютере!
содержание
Показать / Скрыть текстВведение....
Перемещение взгляда...
Моргание....
Зевание...
Пальминг...
Раскачивание и повороты........
Соляризация или световые ванны......
Тренировка аккомодации.........
Йога для глаз.............................
Перекрестные движения..........
Упражнения на совмещение. ..
Массаж и акупрессура..
Заключение...
Ссылки от SH Group
http://depositfiles.com
http://turbobit.net
*****
Скачать с rapidshare.com
Скачать c depositfiles
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12764 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Парижская Коммуна 1792-1794
Автор: Ревуненков В.Г.Название: Парижская Коммуна 1792-1794Издательство: Издательство Ленинградского УниверситетаЯзык: РусскийГод: 1976Формат: DjVuРазмер: 11.9 MbКол-во страниц: 256Описание:Настоящая . . .
-
Заповедник людей
Название: Заповедник людейАвтор: Стригин АндрейИздательство: СамиздатГод: 2013Страниц: 438Формат: rtf, fb2Размер: 13 мбКачество: хорошееЯзык: русскийХуже одичавших собак могут быть только - одичавшие . . .
-
Физика горения и взрыва
Автор:Хитрин Л.Н.Название: Физика горения и взрываИздательство: Издательство Московского УниверситетаГод: 1957Формат: DJVUРазмер: 6.62 МбГорение газов и паров (Краткие основы химической кинетики; Проц . . .
-
Книга Собака из терракоты /Аудио
Название: Собака из терракоты /Аудиокнига Автор: Андреа Камиллери Формат: MP3 Размер: 384.66 MB Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2013 Детективный роман итальянского писателя Андреа Камилл . . .
-
Книга Практическая грамматика польского языка
Название: Практическая грамматика польского языка Автор: Лилиана Мадельска Страниц: 451 Формат: PDF Размер: 66.71 MB Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2012 Грамматика, разработанная для об . . .
-
Тур Хейердал. Биография. Книга 2. Человек и мир
Автор:Рагнар КвамНазвание: Тур Хейердал. Биография. Книга 2. Человек и мирИздательство: Весь МирГод: 2011Формат: RTF, FB2Размер: 21,93 МбВторая книга трехтомника о норвежском путешественнике Туре Хей . . .
-
Книга Тайна замка Роксфорд-Холл
Название: Тайна замка Роксфорд-Холл Автор: Джон Харвуд Формат: Смешанный Размер: 14,2 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2013 Констанс Лэнгтон получает в наследство старинную английскую . . .
-
Иосиф Бродский. Проблемы поэтики
Название: Иосиф Бродский. Проблемы поэтикиГод: 2012Автор: (ред). А. Степанов, Игорь Фоменко, С. АртемоваИздательство: Новое литературное обозрениеISBN: 978-5-86793-990-8Формат: PDFРазмер: 34 Mb Страни . . .
-
Книга Криптография и безопасность сетей
Название: Криптография и безопасность сетей Автор: Фороузан Б.А. Формат: PDF Размер: 28, Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2010 В этом издании известный автор Бехроуз А. Фороузан в дост . . .
-
Проблема полета при помощи ракетных аппаратов
Автор: Цандер Ф.А.Название: Проблема полета при помощи ракетных аппаратовИздательство: ОборонгизГод: 1947Формат: djvuРазмер: 10.79 МбКнига представляет собой сборник работ по ракетной технике советско . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Тренировка зрения для работающих на компьютере. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.