The Run-Walk-Run Method
Автор: Jeff Galloway
Название: The Run-Walk-Run Method
Издательство: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH
Год: April 10, 2012
Формат: Jpeg
Размер: 142.46 MB
Язык: english
Страниц: 184
ISBN: 1782550062
Jeff's quest for the injury-free marathon training program led him to develop group training programs in 1978, and to author Runner's World articles which have been used by hundreds of thousands of runners of all abilities. His training schedules have inspired he second wave of marathoners who follow the Galloway RUN-WALK-RUN, low mileage, three day, suggestions to an over 98% success rate. Jeff has worked with over 200,000 average people in training for specific goals and is the inventor of the Galloway RUN-WALK-RUN method. Jeff is an inspirational speaker to over 200 running and fitness sessions each year. His innovative ideas have opened up the possibility of running and completing a marathon to almost everyone. Philosophically, Jeff believes that we were all designed to run and walk, and he keeps finding ways to bring more people into the positive world of exercise.
Скачать файл:
Dfiles.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12799 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Страна Хань: Очерки о культуре древнего Китая
Книга, написанная коллективом специалистов-китаеведов, состоит из очерков, посвященных различным сторонам духовной и материальной культуры старого Китая: истории, философии, фольклору, литературе, иск . . .
-
Гражданская война в России: Белые армии
В рамках `Военно-исторической библиотеки` издательство `ACT` начинает выпуск серии книг по истории Гражданской войны в России. Эта тема в нашей стране до настоящего времени освещалась . . .
-
История Семиреченского войска 1902 год
Иррегулярное войско, образованное в 1867 г. из 9-го и 10-го полковых округов Сибирского казачьего войска. Войску присвоено старшинство, одинаковое с Сибирским казачьим войском, то есть с 1582 года. Ра . . .
-
Карпьюк О. – English. 3 класс. Аудиоприложение
Автор:Карпьюк О. Название: English. 3 класс. Аудиоприложение Издательство: Либра ТерраГод: 2007Формат: МР3Размер: 323МВДлительность:100минКачество:320кбит/секАудиодополнение к учебнику Английский для . . .
-
В Белой борьбе на Северо-Западе. Дневник 1918-1920
Дневник контр-адмирала В.К.Пилкина, представителя элиты российского флота начала XX века, является уникальным историческим источником. В годы Гражданской войны автор был одним из ближайших сотрудников . . .
-
Ананда Кумарасвами, Маргарет Нобель. Мифы буддизма и индуизма
В этой книге вы познакомитесь с "Махабхаратой" - трагическим эпосом, воспевающим единство народов, населяющих Индию, и "Рамаяной" - поэмой великого Вальмики, а также множеством других легенд, предани . . .
-
Теодор Кранке, Йохан Бреннеке. Карманный линкор. "Адмирал Шеер" в Атлантике
Адмирал Теодор Кранке и офицер Иохан Бреннеке объективно и подробно повествуют об истории знаменитого немецкого крейсера, действовавшего по всех климатических поясах от Арктики до Антарктики. За сто . . .
-
Атаманы казачьего войска
Настоящая книга посвящена неизвестным аспектам истории формирования уникальных атаманских режимов в годы Гражданской войны в России. Вопреки всем мифам Красная армия на только "строилась", но и постоя . . .
-
Самуэль Хук. Мифология Ближнего Востока
В книге собраны все наиболее известные мифы и легенды о богах и героях древних народов Ближнего Востока. Древнейшие легенды цивилизаций Египта, Шумера, Месопотамии, Вавилона угаритская, хеттская и ев . . .
-
2012: космогенез майя
Существует несколько "вечных" тем, связанных с тайнами человечества. И в этом списке цивилизация майя занимает, пожалуй, одно из первых мест, устойчиво соперничая с традиционной Атлантидой и пирамида . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге The Run-Walk-Run Method. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.