The Men's Fitness Exercise Bible: 101 Best Workouts to Build Muscle, Burn Fat, and Sculpt Your Best Body Ever!
Название: The Men's Fitness Exercise Bible: 101 Best Workouts to Build Muscle, Burn Fat, and Sculpt Your Best Body Ever!
Издательство:Galvanized Books; 1 edition
Автор:Sean Hyson
Год: December 31, 2013
Количество страниц:1016
Язык:English
Формат: pdf, epub
Размер:57,6 Mb
Build muscle, burn fat, and sculpt the body you want—wherever, whenever you want—with the world’s most respected fitness experts as your personal trainers.
THERE ARE NO MORE EXCUSES
With The Men’s Fitness Exercise Bible, you will always have time to get in great shape—even if you only have no time at all. You will always have the equipment you need—even if you have no equipment at all. You will never grow bored or stop seeing progress—and your workout will never become routine.
Whether you have access to an upscale gym or just a dumbbell in your garage, whether you’re an elite athlete or a complete beginner, there’s a workout in this book—101 of them, in fact—that will get you bigger, stronger, and leaner. Discover how to accomplish in 8 minutes what most people do in 80—because top exercise pros give you only the most effective and efficient workouts in the world. The Men’s Fitness Exercise Bible gives you:
• Routines for barbells, dumbbells, bands, machines, a suspension trainer, and body weight alone
• Muscle and strength building full-body workouts, plus body-part-specific, and upper/lower split routines
• Fat-burning, heart-strengthening cardio workouts for all the most popular machines—treadmill, elliptical trainer, stationary bike, rower, and more
• Expert programming from the world’s best trainers, including explanations of how the workouts were designed to build muscle, burn fat, or increase endurance so you learn what works and why
• Over 1000 different exercises with complete descriptions so you master perfect form
• Complete, scientifically proven nutrition plans for muscle gain and fat loss
No matter where you are, no matter what your goals, the perfect workout is at your fingertips. The Men’s Fitness Exercise Bible will keep you burning fat, sculpting new muscle, and making great gains for life.
Discover how to make the world your gym!
Praise for The Men’s Fitness Exercise Bible
“This reminds me of training I did in my early bodybuilding days in Austria. Simple programs like this have always worked and always will. Sean has put together a fantastic collection of workouts.”—Arnold Schwarzenegger, 7-time Mr. Olympia, Governor of California, and terminator
depositfiles.com
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12789 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Ottobre design №4, 2009
Название: Ottobre design №4, 2009 Автор: Коллектив авторов Серия или выпуск: 4 Год издания: 2009 Страниц: 18 + инструкции + выкройки Язык: Английский Формат: pdf Качество: отличное Размер: 68,9 Мб (+ . . .
-
Ottobre design
Название: Ottobre design Автор: коллектив Язык: Английский Формат: pdf Качество: отличное Размер: 50,8 Мб Описание: Журнал по шитью женской одежды. Инструкции, выкройки. Размеры 34-52. Коллекция осен . . .
-
Lets knit series NV4318, 2007 autumn-winter
Название: Lets knit series NV4318, 2007 autumn-winter Автор: коллектив Серия или выпуск: 4318, Autumn-winter ISBN: 4-529-04468-8 Язык: Японский Формат: djvu в архиве rar Размер: 15.2 Мб Описание: В э . . .
-
Lets knit series NV6105, 2002 Spring/Summer
Название: Lets knit series NV6105, 2002 Spring/Summer Автор: коллектив Язык: Японский Формат: djvu в архиве rar Размер: 13.7 Мб Описание: В этом выпуске японского журнала по вязанию представлены элег . . .
-
Vogue Knitting international fall 2006
Название: Vogue Knitting international fall 2006Автор: коллективСерия или выпуск: fall internationalИздательство: VogueГод издания: 2006Страниц: 80Язык: АнглийскийФормат: djvuКачество: хорошееРазмер . . .
-
Золушка вяжет №8(265), 2008
Название: Золушка вяжет №8(265), 2008Автор: коллективСерия или выпуск: 8(265)Год издания: 2008Страниц: 28Язык: РусскийФормат: djvuКачество: отличноеРазмер: 6.08 МбОписание:Замечательная коллекция жен . . .
-
Presenta Tejidos №27, 2007
Название: Presenta Tejidos №27 Автор: Коллектив авторов Серия или выпуск: 27 Год издания: 2007 Страниц: 44 Язык: другой Формат: jpg Качество: отличное Размер: 9,56 Мб Описание: Вязание крючком - сумо . . .
-
Шитьё и крой №11, 2008
Название: Шитьё и крой №11, 2008 Автор: Коллектив авторов Серия или выпуск: 11 Год издания: 2008 Страниц: 48+выкройки и описание Язык: Русский Формат: pdf Качество: отличное Размер: 65,4 Мб Описание: . . .
-
Anna E906 Шали и пончо
Название: Anna E906 Шали и пончо Автор: коллектив Серия или выпуск: E906 Шали и пончо Издательство: Burda Год издания: 2007 Страниц: 51 Язык: Русский Формат: djvu Качество: отличное Размер: 10.58 Мб О . . .
-
Золушка вяжет №1-2/2000
Название: Золушка вяжет №1-2/2000Автор: Коллектив авторовСерия или выпуск: 1-2Год издания: 2000Страниц: 30Язык: РусскийФормат: jpgКачество: хорошееРазмер: 5,03 МбОписание:Вязание для женщин. Тема номе . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге The Men's Fitness Exercise Bible: 101 Best Workouts to Build Muscle, Burn Fat, and Sculpt Your Best Body Ever!. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.