The Goddess Workout. Cardio Bellydance (2007) DVDRip
Название: The Goddess Workout. Cardio Bellydance
Автор: Dolphina
Производство: USA
Жанр : обучающее видео, фитнес, танцы, беллиданс
Год: 2007
Продолжительность: 00: 59:01
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: английский
Размер: 719 Mб
Видео кодек: XviD
Видео: XviD, 624x464 (1.34:1), 1 562 Kbps, 25 fps, 0.22 b/px
Аудио: MPEG Layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Видео-урок от Долфины – не инструкция по беллидансу, а кардиотренировка на основе движений танца живота. Если вы будете воспринимать фильм именно так, то сумеете в полной мере им насладиться. В первой части даются основы танца живота, она показывает все основные движения медленно, и много раз, поэтому для новичка это будет полезная "школа". Во второй части много трясок, что само по себе служит прекрасной кардионагрузкой, и две длинных комбинации на основе кардио беллидэнса, после чего идет танцевальный номер. Тренировка легкая и приятная, ведущая стройная, улыбчивая, прекрасно комментирует каждое базовое движение и оставляет о себе приятное впечатление...
Это хорошая тренировка для начинающих танцевать, или для тех, кто давно не занимался.
Еще она говорит, что надо любить свое тело на всех этапах жизни, относится к нему, как к божественному дару.
Burn calories, work up a sweat and tone muscles you never knew you had!
Join Dolphina in an exhilarating cardiovascular bellydance workout (beneficial to people of all fitness and dance levels) that sculpts, defines and strengthens your core. Experience the freedom and joy of bellydance while raising your heart rate and getting a full body workout.
Bonus Performance by Dolphina
"How to Create Bellydance Costumes" - Dolphina demonstrates how you can create simple costumes with a hip scarf or coin belt and how to select an elaborate ensemble to impress an audience.
Dolphina, "Bellydancer to the Stars," has personally introduced The Goddess Workout to Jessica Alba, Pamela Anderson, Salma Hayek and Heather Locklear. A certified yoga and fitness instructor, she has been featured on hundreds of TV shows and magazines and teaches filled-to-capacity bellydance and burlesque classes.
Скачать с letitbit.net
Скачать с vip-file.com
Скачать с depositfiles.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12785 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Владимир Богомолов «Жизнь моя, иль ты приснилась мне…»
Богомолов Владимир «Жизнь моя, иль ты приснилась мне...»Последний роман Владимира Богомолова. Владимир Богомолов не раз говорил о том, что детали и частности дают возможность не только отобразить наиб . . .
-
Алексей Новиков-Прибой «Цусима»
Новиков-Прибой Алексей «Цусима»Роман-эпопея А.С.Новикова-Прибоя о Цусимском сражении — одно из самых грандиозных повествований реалистической литературы. В «Цусиме» совмещены достоинства мастерс . . .
-
Нассим Николас Талеб «Черный лебедь. Под знаком непредсказуемости»
Талеб Нассим Николас «Черный лебедь. Под знаком непредсказуемости»За одно только последнее десятилетие человечество пережило ряд тяжелейших потрясений: 11 сентября 2001 года, война в Осетии, мировой ф . . .
-
Felted Special Issue 2015
Название: Felted Special Issue 2015Автор: коллективГод: 2015Страниц: 132Язык: АнглийскийФормат: pdf Размер: 27 mb МбКачество: ХорошееОписание:Журнал по валянию. В номере 24 замечательных фелт-проекта . . .
-
Волки Кальи (Аудиокнига)
Название: Волки Кальи (Аудиокнига)Автор: Волки Кальи (Аудиокнига)Серия или выпуск: Темная башня (книга 5)Издательство: Аудиокнига своими рукамиГод: Релиз 2015Язык: РусскийФормат: MP3 128 kbpsРазмер: 1 . . .
-
Стивен Кинг - Песнь Сюзанны (Аудиокнига)
Название: Стивен Кинг - Песнь Сюзанны (Аудиокнига)Автор: Стивен КингСерия или выпуск: Темная башня (книга 6)Издательство: Аудиокнига своими рукамиГод: Релиз 2015Язык: РусскийФормат: MP3 128 kbpsРазмер . . .
-
Стивен Кинг - Темная башня (Аудиокнига)
Название: Стивен Кинг - Темная башня (Аудиокнига)Автор: Стивен КингСерия или выпуск: Темная башня (книга 7)Издательство: Аудиокнига своими рукамиГод: Релиз 2015Язык: РусскийФормат: MP3 128 kbpsРазмер: . . .
-
Грэм Мастертон - Маниту (Аудиокнига)
Название: Грэм Мастертон - Маниту (Аудиокнига)Автор: Грэм МастертонСерия или выпуск: Мастера остросюжетной мистикиИздательство: Аудиокнига своими рукамиГод: Релиз 2015Язык: РусскийФормат: MP3 128 kbps . . .
-
Грэм Мастертон - Джинн (Аудиокнига)
Название: Грэм Мастертон - Джинн (Аудиокнига)Автор: Грэм МастертонИздательство: Аудиокнига своими рукамиГод: Релиз 2015Язык: РусскийФормат: MP3 128 kbpsРазмер: Размер: 252.61 MB Продолжительность: 05 . . .
-
Корабль ночи (Аудиокнига)
Название: Корабль ночи (Аудиокнига)Автор: Роберт МаккаммонСерия или выпуск: Мастера остросюжетной мистикиИздательство: Аудиокнига своими рукамиГод: Релиз 2016Язык: РусскийФормат: MP3 128 kbpsРазмер: Р . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге The Goddess Workout. Cardio Bellydance (2007) DVDRip. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.