The Goddess Workout. Cardio Bellydance (2007) DVDRip
Название: The Goddess Workout. Cardio Bellydance
Автор: Dolphina
Производство: USA
Жанр : обучающее видео, фитнес, танцы, беллиданс
Год: 2007
Продолжительность: 00: 59:01
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: английский
Размер: 719 Mб
Видео кодек: XviD
Видео: XviD, 624x464 (1.34:1), 1 562 Kbps, 25 fps, 0.22 b/px
Аудио: MPEG Layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Видео-урок от Долфины – не инструкция по беллидансу, а кардиотренировка на основе движений танца живота. Если вы будете воспринимать фильм именно так, то сумеете в полной мере им насладиться. В первой части даются основы танца живота, она показывает все основные движения медленно, и много раз, поэтому для новичка это будет полезная "школа". Во второй части много трясок, что само по себе служит прекрасной кардионагрузкой, и две длинных комбинации на основе кардио беллидэнса, после чего идет танцевальный номер. Тренировка легкая и приятная, ведущая стройная, улыбчивая, прекрасно комментирует каждое базовое движение и оставляет о себе приятное впечатление...
Это хорошая тренировка для начинающих танцевать, или для тех, кто давно не занимался.
Еще она говорит, что надо любить свое тело на всех этапах жизни, относится к нему, как к божественному дару.
Burn calories, work up a sweat and tone muscles you never knew you had!
Join Dolphina in an exhilarating cardiovascular bellydance workout (beneficial to people of all fitness and dance levels) that sculpts, defines and strengthens your core. Experience the freedom and joy of bellydance while raising your heart rate and getting a full body workout.
Bonus Performance by Dolphina
"How to Create Bellydance Costumes" - Dolphina demonstrates how you can create simple costumes with a hip scarf or coin belt and how to select an elaborate ensemble to impress an audience.
Dolphina, "Bellydancer to the Stars," has personally introduced The Goddess Workout to Jessica Alba, Pamela Anderson, Salma Hayek and Heather Locklear. A certified yoga and fitness instructor, she has been featured on hundreds of TV shows and magazines and teaches filled-to-capacity bellydance and burlesque classes.
Скачать с letitbit.net
Скачать с vip-file.com
Скачать с depositfiles.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12773 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Military in Scale №12 2011
Название: Military in ScaleИздательство: Traplet PublicationsГод издания: December 2011Язык: EnglishКоличество страниц: 132Формат: PDFРазмер: 142,7 MBАнглийский журнал для любителей моделизмаСкачать:d . . .
-
Architect, Builder, Contractor & Developer №4 2013
Название:Architect, Builder, Contractor & DeveloperГод / месяц:2013/AprilНомер:№4Формат:True PDF Размер:25.77 MB Страниц:68Язык: английскийКачество: отличное ABC+D предлагает последнюю информацию о со . . .
-
Quilts with style №47 2004
Название: Quilts with style Год / месяц: 2004Номер: 47Формат: jpgРазмер: 54 MBЯзык: английскийСтраниц: 43Описание: Журнал для любителей и профессионалов по лоскутному шитью - печворк, квилт, аппликаци . . .
-
Вышивка для души №6 2013
Название: Вышивка для душиНомер: 6Год издания: 2013Издательство: Физическое лицоСтраниц: 19Формат: PDF Качество: хорошееЯзык: русскийРазмер: 17 MBЖурнал по вышивке крестиком. Только цветные схемы. В . . .
-
Фитнес-меню
Название: Фитнес-менюАвтор: коллективИздательство: АркаимГод: 2007Формат: pdfЯзык: русскийCтраниц: 32Серия: Семь поварятISBN: 978-5-8029-1979-8Размер: 11 мбЕсли вы следите за своей фигурой и любите сп . . .
-
Mens Fitness Total Training Guide
Название: Men's Fitness Total Training GuideИздатель: Dennis Publishing LtdАвтор: КоллективГод: 2013 (UK)ISBN: 1-78106-132-7Страниц: 196Формат: PDFРазмер: 118 MBЯзык: englishTotal Training Guide для . . .
-
Кулинарный техникум № 4, 2013
Название: Кулинарный техникум Год / месяц: 2013Номер: 4Формат: pdfРазмер: 4 мб«Кулинарный техникум» - журнал этот не простой, это не какое-то официальное издание. Это плод совместной работы группы эн . . .
-
Моцарт и Казанова
Название: Моцарт и КазановаАвтор: Эдвард Станиславович РадзинскийИздательство: АСТГод: 2007Формат: rtfРазмер: 7.22 мбКачество: ХорошееЯзык: РусскийСо свойственным ему неоспоримым талантом рассказчика . . .
-
Modische Maschen №2 1976
Название:Modische Maschen Издательство: Verlag fur die Frau , ЛейпцигГод издания: 1976Номер:2Страниц:52Формат: jpg Язык: немецкийРазмер:36 Мб Качество: отличноеВ журнале представлены вязаные модели од . . .
-
Оригинальные салаты. Вкусно и просто
Название: Оригинальные салаты. Вкусно и простоАвтор: Ивушкина ОльгаИздательство: Рипол КлассикГод: 2005Формат: pdfЯзык: русскийCтраниц: 63Размер: 18 мбНи для кого не секрет, что столь привычные и родн . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге The Goddess Workout. Cardio Bellydance (2007) DVDRip. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.