Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

The Complete Body Workout - 5-Disc DVD Set

Книга The Complete Body Workout - 5-Disc DVD Set

Название: The Complete Body Workout - 5-Disc DVD Set
Автор: Майклс Д.
Издательство: USA
Страниц: 5 фильмов
Формат: Смешанный
Размер: 1,62 Гб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2005
Джиллиан Майклс, 1 из самых видных фигур в южноамериканском фитнесе, зовет всех хотящих пройти собственный известный фитнес-курс. Какую бы задача вы не ставили — сбросить лишний вес, быть посильнее, выносливее либо просто поддержать форму, — Джиллиан обеспечивает эффект. Курс рекомендовано всем тем, кто любит насыщенную и многообразную нагрузку под руководством квалифицированного, положительного, красового и чрезвычайно инициативного тренера!!!
Для тех, кто уже имеет определённую фитнес-базу и желает усилить накал тренинга с помощью волшебного пенделя!!!
Программа представляет из себя смешение кардио и силовых нагрузок, статической и динамической перегрузки на мускулы. В ансамбль входят 5 программ с всевозможными перегрузками:
01. Shape-Up Front - Упражнения на пресс, грудь, плечи и трицепсы с деталями кардио.
02. Shape-Up Backside - Тренировка на зад тела: трицепсы, ягодицы, ноги.
03. Cardio Kickbox - Интенсивная кардиотренировка с составляющими кикбоксинга.
04. Maximize Back In Action - Тренировка на пресс, ноги, ноги, спину, бицухи с составляющими кардио.
05. Maximize Full Frontal - Тренировка на пресс, плечи, трицепсы, грудь, ноги с составляющими кардио.
Индивидуальный тренер из Лос-Анджелеса, Калифорния; более именита собственным навыком работы в шоу 'Самый немаленький аутсайдер' ('The Biggest Loser'). Спортом Майклс занялась поскольку сама ребенком мачалась от избыточного веса; в виде доказательства данного прецедента Джиллиан показывала на одном мед ток-шоу собственную ветхую фотку. Уже после этого Майклс – по совету маме – занялась боевыми искусствами; конкретно с данного эпизода и стартовала её новенькая жизнь. С тех пор Джиллиан может помочь иным испытывающим страдания от ожирения поменять собственные жизни и значительно улучшить собственные тела. В собственных програмках Джиллиан применяет ансамбли тренировок на силу, составляющие кикбоксинга, йоги, пилатеса, плиометрики и занятий с отягощениями. Согласно инфы, приведенной на официальной странице Майклс, обитает она в Лос-Анджелесе; там ведь она ведет воскресное ток-шоу на радио KFI.
Слава пришла к Майклс, но, не спасибо её тренировочным курсам или же множественным обучающим DVD; широкие зрительские массы узнали о ней опосля шоу 'The Biggest Loser'. Джиллиан выступала в шоу в виде тренера 'Красной Команды'; в 2006-м чертеж она покинула, а на смену ей пришла Ким Лайонс; вообщем, теснее в 2007-м Майклс возвратилась – в виде тренера 'Черной Команды'; её свежие подшефные боролись с 'Красной Командой' Лайонс и 'Синей Командой' Боба Харпера. Сезон 2008-го стартовал теснее в отсутствии роли Ким; Джиллиан осталась единственной женщиной-тренером во всем шоу. Кроме того – совместно с Бобом Харпером – Майклс действовала в австралийской версии программы.
Качество: DVDRip
Формат: AVI 1.0 (VFW 1.1)
Видео кодек: XviD build 50
Аудио кодек: MP 3
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 23.976 fps
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12781 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Аудиокнига Moral Disorder - Moralische Unordnung

    Moral Disorder - Moralische Unordnung

    Автор: Margaret AtwoodНазвание: Moral Disorder - Moralische UnordnungИздательство: PONSГод: 2009Формат: pdf + mp3 (128 Kbit/s)Размер: 2 MB + 50 MBЯзык: English (Deutsch)Was passiert, wenn Städte . . .

  • Аудиокнига Magical Chinese Characters

    Magical Chinese Characters

    Автор: Da Shiping, Wendy DaНазвание: Magical Chinese CharactersИздательство: Beijing Language and Culture University PressГод: 2008Формат: pdf + mp3 (128 Kbit/s)Размер: 125 MB + 43 MBЯзык: English / C . . .

  • Аудиокнига The Scarlet Pimpernel. The Adventures of the Secret Spy

    The Scarlet Pimpernel. The Adventures of the Secret Spy

    Автор: Emma OrczyНазвание: The Scarlet Pimpernel. The Adventures of the Secret SpyИздательство: Black CatГод: 2005Формат: pdf (djvu) + mp3 (128 Kbit/s)Размер: 7 MB + 45 MBЯзык: EnglishDuring the Frenc . . .

  • Журнал Fly Model №66

    Fly Model №66

    Название: Fly Model №66Номер: 66Формат: rar (jpg)Язык: ПольскийРазмер: 21 МбЖурнал для любителей моделирования из картона.Журнал содержит чертеж общего вида самолета MIG-29 и выкройки деталей, из кот . . .

  • Журнал Radioelektronik №1-№12 1983

    Radioelektronik №1-№12 1983

    Название: RadioelektronikГод / месяц: 1983 / январь-декабрьНомер: 1-12Язык: польскийФормат: pdfРазмер: 400,96 Мб "Radioelektronik" - популярный польский журнал по электронике для любителей и профессио . . .

  • Книга Дефрагментация

    Дефрагментация

    Название: Дефрагментация Автор: Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: MPG Качество: отличное Размер: 240,76 МбОписание: Все файловые системы хранят информацию в небо . . .

  • Книга Основы палеонтологии. т. 9. Членистоногие — трахейные и хелицеровые

    Основы палеонтологии. т. 9. Членистоногие — трахейные и хелицеровые

    Название: Основы палеонтологии. т. 9. Членистоногие — трахейные и хелицеровыеАвтор: Коллектив авторов (под ред. Б.Б. Родендорфа)Издательство: Издательство Академии наук СССРГод: 1962Формат: djvuРазмер . . .

  • Журнал Путеводитель Прага с Арчибальдом (Апрель-Май 2014)

    Путеводитель Прага с Арчибальдом (Апрель-Май 2014)

    Название: Путеводитель Прага с АрчибальдомГод / месяц: 2014 апрель-майИздательство: ООО "Pragu"Формат: pdfРазмер: 19 MbИллюстрированный путеводитель по Праге. В каждом номере интересные маршруты по Пр . . .

  • Журнал AMENITY- The illusions issue (Spring 2014)

    AMENITY- The illusions issue (Spring 2014)

    Название:AMENITY Год / месяц:Spring 2014 Номер: 2 Формат: pdfСтраниц: 126 Язык:Spanish Размер:36,9 Mb Una ilusión eterna, o por lo menos que renace a menudo en el alma humana, está muy c . . .

  • Книга Основы палеонтологии. т. 6. Моллюски — головоногие. ІІ

    Основы палеонтологии. т. 6. Моллюски — головоногие. ІІ

    Название: Основы палеонтологии. т. 6. Моллюски — головоногие. ІІАвтор: Коллектив авторов (под ред. Н.П. Луппова и В.В. Друшица)Издательство: Государственное научно-техническое издательство литературы . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге The Complete Body Workout - 5-Disc DVD Set. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.