Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

The Complete Body Workout - 5-Disc DVD Set

Книга The Complete Body Workout - 5-Disc DVD Set

Название: The Complete Body Workout - 5-Disc DVD Set
Автор: Майклс Д.
Издательство: USA
Страниц: 5 фильмов
Формат: Смешанный
Размер: 1,62 Гб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2005
Джиллиан Майклс, 1 из самых видных фигур в южноамериканском фитнесе, зовет всех хотящих пройти собственный известный фитнес-курс. Какую бы задача вы не ставили — сбросить лишний вес, быть посильнее, выносливее либо просто поддержать форму, — Джиллиан обеспечивает эффект. Курс рекомендовано всем тем, кто любит насыщенную и многообразную нагрузку под руководством квалифицированного, положительного, красового и чрезвычайно инициативного тренера!!!
Для тех, кто уже имеет определённую фитнес-базу и желает усилить накал тренинга с помощью волшебного пенделя!!!
Программа представляет из себя смешение кардио и силовых нагрузок, статической и динамической перегрузки на мускулы. В ансамбль входят 5 программ с всевозможными перегрузками:
01. Shape-Up Front - Упражнения на пресс, грудь, плечи и трицепсы с деталями кардио.
02. Shape-Up Backside - Тренировка на зад тела: трицепсы, ягодицы, ноги.
03. Cardio Kickbox - Интенсивная кардиотренировка с составляющими кикбоксинга.
04. Maximize Back In Action - Тренировка на пресс, ноги, ноги, спину, бицухи с составляющими кардио.
05. Maximize Full Frontal - Тренировка на пресс, плечи, трицепсы, грудь, ноги с составляющими кардио.
Индивидуальный тренер из Лос-Анджелеса, Калифорния; более именита собственным навыком работы в шоу 'Самый немаленький аутсайдер' ('The Biggest Loser'). Спортом Майклс занялась поскольку сама ребенком мачалась от избыточного веса; в виде доказательства данного прецедента Джиллиан показывала на одном мед ток-шоу собственную ветхую фотку. Уже после этого Майклс – по совету маме – занялась боевыми искусствами; конкретно с данного эпизода и стартовала её новенькая жизнь. С тех пор Джиллиан может помочь иным испытывающим страдания от ожирения поменять собственные жизни и значительно улучшить собственные тела. В собственных програмках Джиллиан применяет ансамбли тренировок на силу, составляющие кикбоксинга, йоги, пилатеса, плиометрики и занятий с отягощениями. Согласно инфы, приведенной на официальной странице Майклс, обитает она в Лос-Анджелесе; там ведь она ведет воскресное ток-шоу на радио KFI.
Слава пришла к Майклс, но, не спасибо её тренировочным курсам или же множественным обучающим DVD; широкие зрительские массы узнали о ней опосля шоу 'The Biggest Loser'. Джиллиан выступала в шоу в виде тренера 'Красной Команды'; в 2006-м чертеж она покинула, а на смену ей пришла Ким Лайонс; вообщем, теснее в 2007-м Майклс возвратилась – в виде тренера 'Черной Команды'; её свежие подшефные боролись с 'Красной Командой' Лайонс и 'Синей Командой' Боба Харпера. Сезон 2008-го стартовал теснее в отсутствии роли Ким; Джиллиан осталась единственной женщиной-тренером во всем шоу. Кроме того – совместно с Бобом Харпером – Майклс действовала в австралийской версии программы.
Качество: DVDRip
Формат: AVI 1.0 (VFW 1.1)
Видео кодек: XviD build 50
Аудио кодек: MP 3
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 23.976 fps
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12776 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Консервируем сами

    Консервируем сами

    Название: Консервируем самиАвтор: Лойко Р.Э.Издательство: КолосГод: 1993Количество страниц: 339Формат: DJVUРазмер: 2,90 мвОписание: Книга предлагает большой выбор способов и рецептов домашнего консерв . . .

  • Книга Украинская деревянная архитектура

    Украинская деревянная архитектура

    Автор:В. ВечерскийНазвание: Украинская деревянная архитектураИздательство: "Балтия-Друк"Год: 2006Формат: PDFРазмер: 3mbИздание знакомит читателей с шедеврами украинского деревянного зодчества. Дерево . . .

  • Книга Модели многогранников

    Модели многогранников

    Название: Модели многогранниковАвтор: Веннинджер М.Издательство: МирГод: 1974Страниц: 236Формат: djvuРазмер: 14,5 Мб (+3%)Книга Веннинджера — практическое пособие по изготовлению многогранников: прави . . .

  • Книга Инсоляционные расчёты в архитектуре

    Инсоляционные расчёты в архитектуре

    Автор:Б.Т. Елагин, М.В. ПрядкоНазвание: Инсоляционные расчёты в архитектуреИздательство: ДонГАСАГод: 2003Формат: DJVUРазмер: 1mbКоличество страниц: 48Язык: русскийРассмотрены основные воздействия солн . . .

  • Книга Технологии PHP и MySQL для создания сайтов

    Технологии PHP и MySQL для создания сайтов

    Автор: Ченгаев Д.Название: Технологии PHP и MySQL для создания сайтов Издательство: ЧенгаевГод: 2009Страниц: Формат: exe Язык: русскийРазмер: 55.73 МбАвтор предлагает вашему вниманию обучающий курс . . .

  • Книга Стрелковые тиры

    Стрелковые тиры

    Автор:Торопов К.В.Название: Стрелковые тирыИздательство: ДОСААФГод: 1956Формат: DJVUРазмер: 7 МбКоличество страниц: 130Язык: русскийОб устройстве и оборудовании стрелковых тиров различного типа для ст . . .

  • Книга Гарри Поттер. Магический глаз. Альбом с 3D картинками (красный)

    Гарри Поттер. Магический глаз. Альбом с 3D картинками (красный)

    Автор: коллективНазвание: Гарри Поттер. Магический глаз. Альбом с 3D картинками (красный)Издательство: РосмэнГод: 2003Формат: jpgРазмер: 8,75 mbТрехмерные оптические иллюзии Magic Eye удивительны и за . . .

  • Книга Гарри Поттер. Магический глаз. Альбом с 3D картинками (синий)

    Гарри Поттер. Магический глаз. Альбом с 3D картинками (синий)

    Автор: коллективНазвание: Гарри Поттер. Магический глаз. Альбом с 3D картинками (синий)Издательство: РосмэнГод: 2002Формат: jpgРазмер: 8,85 mbКачество: 1464x1124 точек.Трехмерные оптические иллюзии Ma . . .

  • Книга Что такое любовь? Мудрость тысячелетий

    Что такое любовь? Мудрость тысячелетий

    Автор: Коллектив авторов Название: Что такое любовь? Мудрость тысячелетийИздательство: Олма-ПрессГод: 2005Страниц: 320Формат: DOC Язык: русскийРазмер: 1.5 MбНастоящее издание представляет собой антол . . .

  • Книга Большая защитная книга

    Большая защитная книга

    Автор: Виталий БогдановичНазвание: Большая защитная книгаИздательство: Прайм-ЕврознакГод: 2002Формат: pdfРазмер: 6,2 МбНа сегодняшний день эта книга является самым полным руководством по защите. Здесь . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге The Complete Body Workout - 5-Disc DVD Set. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.