The Complete Body Workout - 5-Disc DVD Set
Название: The Complete Body Workout - 5-Disc DVD Set
Автор: Майклс Д.
Издательство: USA
Страниц: 5 фильмов
Формат: Смешанный
Размер: 1,62 Гб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2005
Джиллиан Майклс, 1 из самых видных фигур в южноамериканском фитнесе, зовет всех хотящих пройти собственный известный фитнес-курс. Какую бы задача вы не ставили — сбросить лишний вес, быть посильнее, выносливее либо просто поддержать форму, — Джиллиан обеспечивает эффект. Курс рекомендовано всем тем, кто любит насыщенную и многообразную нагрузку под руководством квалифицированного, положительного, красового и чрезвычайно инициативного тренера!!!
Для тех, кто уже имеет определённую фитнес-базу и желает усилить накал тренинга с помощью волшебного пенделя!!!
Программа представляет из себя смешение кардио и силовых нагрузок, статической и динамической перегрузки на мускулы. В ансамбль входят 5 программ с всевозможными перегрузками:
01. Shape-Up Front - Упражнения на пресс, грудь, плечи и трицепсы с деталями кардио.
02. Shape-Up Backside - Тренировка на зад тела: трицепсы, ягодицы, ноги.
03. Cardio Kickbox - Интенсивная кардиотренировка с составляющими кикбоксинга.
04. Maximize Back In Action - Тренировка на пресс, ноги, ноги, спину, бицухи с составляющими кардио.
05. Maximize Full Frontal - Тренировка на пресс, плечи, трицепсы, грудь, ноги с составляющими кардио.
Индивидуальный тренер из Лос-Анджелеса, Калифорния; более именита собственным навыком работы в шоу 'Самый немаленький аутсайдер' ('The Biggest Loser'). Спортом Майклс занялась поскольку сама ребенком мачалась от избыточного веса; в виде доказательства данного прецедента Джиллиан показывала на одном мед ток-шоу собственную ветхую фотку. Уже после этого Майклс – по совету маме – занялась боевыми искусствами; конкретно с данного эпизода и стартовала её новенькая жизнь. С тех пор Джиллиан может помочь иным испытывающим страдания от ожирения поменять собственные жизни и значительно улучшить собственные тела. В собственных програмках Джиллиан применяет ансамбли тренировок на силу, составляющие кикбоксинга, йоги, пилатеса, плиометрики и занятий с отягощениями. Согласно инфы, приведенной на официальной странице Майклс, обитает она в Лос-Анджелесе; там ведь она ведет воскресное ток-шоу на радио KFI.
Слава пришла к Майклс, но, не спасибо её тренировочным курсам или же множественным обучающим DVD; широкие зрительские массы узнали о ней опосля шоу 'The Biggest Loser'. Джиллиан выступала в шоу в виде тренера 'Красной Команды'; в 2006-м чертеж она покинула, а на смену ей пришла Ким Лайонс; вообщем, теснее в 2007-м Майклс возвратилась – в виде тренера 'Черной Команды'; её свежие подшефные боролись с 'Красной Командой' Лайонс и 'Синей Командой' Боба Харпера. Сезон 2008-го стартовал теснее в отсутствии роли Ким; Джиллиан осталась единственной женщиной-тренером во всем шоу. Кроме того – совместно с Бобом Харпером – Майклс действовала в австралийской версии программы.
Качество: DVDRip
Формат: AVI 1.0 (VFW 1.1)
Видео кодек: XviD build 50
Аудио кодек: MP 3
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 23.976 fps
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12780 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Журнал Μεt-Αrt - 2012-05-24 - Ѕіndі B - Mіgdіadа
Название: Ѕіndі B - Mіgdіadа Издательство: Μεt-Αrt Месяц / Год: 2012-05-24 Страниц: 144 Формат: -jpeg Размер файла: 470 Мб Содержание: - . . .
-
Журнал ΕναѕGαrdε...
Название: Lаdа - Dіnіng Rοοm Издательство: ΕναѕGαrdεn Месяц / Год: 2012-05-24 Страниц: 98 Формат: -jpeg Размер файла: 190 . . .
-
Журнал Ζεmαni - 2012-05-23 - Ιnnuѕуа - Rіvеr Ѕtrаndеd
Название: Ιnnuѕуа - Rіvеr Ѕtrаndеd Издательство: Ζεmαni Месяц / Год: 2012-05-23 Страниц: 196 Формат: -jpeg Размер файла: 200 Мб Содержан . . .
-
Журнал Ρrеttγ4Εvеr - 2012-05-22 - Κаthеrіnе - Εpіtаѕo
Название: Κаthеrіnе - Εpіtаѕo Издательство: Ρrеttγ4Εvеr Месяц / Год: 2012-05-22 Страниц: 124 Формат: -jpeg Размер файла: 156 Мб Сод . . .
-
Журнал Ηεgrε-Αrt - 20...
Название: Lуnnе Αnd Vаlеrіе - Intіmаtе Mаѕѕаgе Издательство: Ηεgrε-Αrt Месяц / Год: 2012-05-24 Страниц: 38 Формат: -jpeg Размер файла:&nbs . . .
-
Журнал Wαtсh4Βеαutγ - 2012-05-24 - Dіаnа - Gеnіаl
Название: Dіаnа - Gеnіаl Издательство: Wαtсh4Βеαutγ Месяц / Год: 2012-05-24 Страниц: 50 Формат: -jpeg Размер файла: 180 Мб Содержание: + . . .
-
Журнал ΤeеnΜοdelѕ - 2012-0...
Название: Wіllа, Ηеlеn - Τhе Βіg Ο Издательство: ΤeеnΜοdelѕ Месяц / Год: 2012-05-24 Страниц: 181 Формат: -jpeg Размер файла:&nbs . . .
-
Журнал Sex-Art. Rilee Marks "Escalada"
Название: Sex-Art. Rilee Marks "Escalada" Страниц: 176 Формат: jpg Размер файла: 266 Мб Содержание: - . . .
-
Код характера. Судьба и свободная воля
Название: Код характера. Судьба и свободная воля Автор: Асия Издательство: ИГ "Весь" Страниц: 224 Формат: RTF Размер: 12,85 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2010 В этой книге автор до . . .
-
Нетрадиционные источники энергии
Название: Нетрадиционные источники энергии Автор: Тлеуов А.Х. Издательство: Фолиант Страниц: 248 Формат: PDF Размер: 5.2 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2009 ISBN: 9965-35-674-2 В пре . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге The Complete Body Workout - 5-Disc DVD Set. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.