The Appetite Solution: Lose Weight Effortlessly and Never Be Hungry Again
Автор:Joseph J. Colella
Название:The Appetite Solution: Lose Weight Effortlessly and Never Be Hungry Again
Издательство:Bluebird
Год:2015
Формат:epub
Размер:5.07 MB
Язык:Английский
A weight-loss expert offers a new approach to eating which suppresses hunger and empowers readers to control their appetite, lose weight, and regain health.
The Appetite Solution is weight loss specialist Dr. Joseph J. Colella's aggressive six-week, three-phase plan to help you overcome hunger pangs, diminish cravings, and help you achieve your goal weight—breaking free of the carbohydrate addiction that packed on those difficult-to-shed pounds.
Dr. Colella begins by examining why we feel so hungry and introducing his "Appetite Scale," a measurement that shows which foods lead to weight-gain and cravings. He offers advice for avoiding inflammatory foods or mitigating their effects by pairing them with other foods lower on the Appetite Scale. He then sets you on a prescribed diet that increases satiety, curbs your carbohydrate intake, and launches you on a journey that is forever free from an excessive appetite—allowing continued weight loss without hitting a plateau or experiencing yo-yo weight gain and loss.
Drawing on his unique understanding of diet and the thresholds that make losing weight increasingly difficult, Dr. Colella presents an aggressive plan for resetting your appetite, bringing your weight under control, and keeping you out of the body mass danger zone.
dfiles.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12761 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Паулина Гейдж - Дворец грез
На страницах этого захватывающего романа разворачивается завораживающая, полная драматизма история жизни молодой девушки по имени Ту, волею случая оказавшейся в жестоком мире интриг и заговоров при дв . . .
-
5 рассказов Харуки Мураками (аудио)
Харуки Мураками - самый известный из современных японских писателей, автор полутора десятков книг и сборников рассказов, переведенных на многие языки мира. Его произведения эксцентричны, нежны, глубок . . .
-
Марина Серова. Коллекционер запретных плодов
Пятнадцать лет назад трое закадычных друзей - Олег, Иван и Егор - готовились открыть собственное дело, но в их планы вмешался злой рок. Егор собрался жениться, а потому заявил друзьям о возврате своей . . .
-
Брайан Ламли - Некроскоп
Он единственный, кто способен разговаривать с мертвыми. И мертвые, ушедшие в вечную тишину, охотно отвечают ему, ибо считают своим другом. Его зовут Гарри Киф, и он некроскоп. Однако с востока являетс . . .
-
Маша Царева. Красотка для подиума
"Красотка для подиума" - это первый роман Маши Царевой о подиумном закулисье. Четыре истории о жизни одной и той же красивой женщины - то она оказывается преданной, то вынуждена была предать сама, что . . .
-
Сапожников Борис. Наука побеждать
Этот мир очень похож на наш, несмотря на то что небеса его бороздят громадные дирижабли, перевозящие целые армии. Здесь британские войска по ошибке высаживаются на севере Российской империи, провоциру . . .
-
Эротический потенциал моей жены
Название: Эротический потенциал моей женыАвтор: Давид ФонкиносИздательство: Азбука-классикаISBN: 5-352-01688-9Год издания: 2006Страниц: 192Язык: РусскийФормат: rtfРазмер: 5.62 МбОписание:Коллекции быв . . .
-
Журнал Arte Manual Pano Lency №37(2009)
Название: Pano Lency Номер: 37 Месяц / Год: 2009 Страниц: 72 Формат: jpg Размер файла: 10,76 mb Мб Язык: испанскийСодержание: Журнал по шитью игрушек. . . .
-
Журнал Галерия Бродерия апрель 2008
Название: Галерия Бродерия апрель 2008 Издательство: Коллектив авторов Номер: №4 Месяц / Год: апрель 2008 Страниц: 19 Формат: jpg Размер файла: 32.6 Мб . . .
-
Журнал Patrones №258 Especial vacaciones
Название: Patrones Номер: 258 Месяц / Год: 2007 Страниц: 158 Формат: jpg Размер файла: 102,82 Мб Язык: испанскийСодержание: Испанский журнал с выкройк . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге The Appetite Solution: Lose Weight Effortlessly and Never Be Hungry Again. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.