The Appetite Solution: Lose Weight Effortlessly and Never Be Hungry Again
Автор:Joseph J. Colella
Название:The Appetite Solution: Lose Weight Effortlessly and Never Be Hungry Again
Издательство:Bluebird
Год:2015
Формат:epub
Размер:5.07 MB
Язык:Английский
A weight-loss expert offers a new approach to eating which suppresses hunger and empowers readers to control their appetite, lose weight, and regain health.
The Appetite Solution is weight loss specialist Dr. Joseph J. Colella's aggressive six-week, three-phase plan to help you overcome hunger pangs, diminish cravings, and help you achieve your goal weight—breaking free of the carbohydrate addiction that packed on those difficult-to-shed pounds.
Dr. Colella begins by examining why we feel so hungry and introducing his "Appetite Scale," a measurement that shows which foods lead to weight-gain and cravings. He offers advice for avoiding inflammatory foods or mitigating their effects by pairing them with other foods lower on the Appetite Scale. He then sets you on a prescribed diet that increases satiety, curbs your carbohydrate intake, and launches you on a journey that is forever free from an excessive appetite—allowing continued weight loss without hitting a plateau or experiencing yo-yo weight gain and loss.
Drawing on his unique understanding of diet and the thresholds that make losing weight increasingly difficult, Dr. Colella presents an aggressive plan for resetting your appetite, bringing your weight under control, and keeping you out of the body mass danger zone.
dfiles.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12760 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Отчет императорской археологической комиссии за 1895 год
Название: Отчет императорской археологической комиссии за 1895 год Место издания: СПб.Издательство: Типография Главного Управления уделовГод: 1897Страниц: 206Формат: djvuРазмер: 3,42 MBКачество: хоро . . .
-
Пережитое. Мои встречи
Название: Пережитое. Мои встречиАвтор: Тойнби А. Дж. Издательство: Айрис-ПрессГод: 2003 Страниц:672ISBN: 5-8112-0076-5Формат: DjVuРазмер: 50 Mб Язык: русский В книгу включены воспоминания знаменитого . . .
-
Всеобщая история архитектуры в 12 томах. 6 том
Название: Всеобщая история архитектуры в 12 томах. 6 томАвтор: Н.В.Баранов, А.В.Бунин, В.В.Большаков и др.Издательство: Издательство литературы по строительствуГод: 1973 Страниц: 558Формат: JPEG Разме . . .
-
Вся правда о российских евреях
Название: Вся правда о российских евреяхАвтор: Андрей БуровскийИздательство: Яуза-ПрессISBN: 978-5-9955-0055-1Год издания: 2009Страниц: 448Язык: РусскийФормат: rtfРазмер: 5.77 МбОписание:Наверное, ни . . .
-
Античная мифология. Энциклопедия
Название: Античная мифология. ЭнциклопедияАвтор: К. М. Королев А. ЛактионовИздательство: Эксмо, МидгардISBN: 5-699-07260-8Год издания: 2004Страниц: 768Язык: РусскийФормат: rtfРазмер: 9.26 МбОписание:С . . .
-
Зодчество Центральной Азии. XV век.
Название: Зодчество Центральной Азии. XV век.Автор: Г.А. ПугаченковаИздательство: литературы и искусстваГод: 1976Страниц: 116Формат: DjVuКачество: ХорошееЯзык: РусскийРазмер: 4,77 мбАрхитектурные шеде . . .
-
Искусство Византии IV-XV веков
Название: Искусство Византии IV-XV вековАвтор: Лихачева Вера ДмитриевнаИздательство: ИскусствоГод: 1986Страниц: 310Формат: DjVuКачество: ХорошееЯзык: РусскийРазмер: 5,82 мбКнига из серии "Очерки по ис . . .
-
Михаил Илларионович Кутузов - полководец и дипломат
Название: Михаил Илларионович Кутузов - полководец и дипломатАвтор: Евгений Викторович ТарлеИздательство: Военное издательство Министерства Вооруженных Сил Союза ССРГод издания: 1952Страниц: 266Язык: . . .
-
Революционное народничество
Автор: Антонов В. Ф.Издательство: Москва: ПросвещениеГод: 1965Страниц: 266Формат: djvu (rar)Размер: 12,1 МбКачество: среднееЯзык: русскийВ книге рассматриваются социально-экономические истоки мировозз . . .
-
Lenin's Brain and Other Tales from the Secret Soviet Archives
Автор: Paul R. GregoryНазвание: Lenin's Brain and Other Tales from the Secret Soviet ArchivesИздательство: Hoover Institutw PressГод: 2009Формат: PDF Размер: 3 MBКол-во стр.: 180Язык: английскийКачест . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге The Appetite Solution: Lose Weight Effortlessly and Never Be Hungry Again. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.