Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Техника Александера: решение проблем со спиной / Alexander Technique: Solutions for Back Trouble

Книга Техника Александера: решение проблем со спиной / Alexander Technique: Solutions for Back Trouble

Название: Техника Александера: решение проблем со спиной / Alexander Technique: Solutions for Back Trouble
Автор: Deborah Caplan (инструктор)
Издательство: США
Страниц: 1:10:25
Формат: Смешанный
Размер: 694.51 Mб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2000
Техника Александера - это методология, призваная поправлять осанку, от нарушений коей, учитывая мнение творца методологии, имеют все шансы вставать бессчетные болезни.
Методика была разработана в XIX веке австралийским артистом Матиасом Александером (1869—1955). Однажды он понял, что утрата голоса, которой он от случая к случаю мучился на сцене, находится в зависимости от положения головы и шеи. Изменяя данное положение, он исцелялся. За 12 уроков он учил больных избавляться от вредной осанки, по новой обучая их адекватно пользоваться собственным телом.
This video offers a system of exercises to gain relief from back problems. The exercises are based on a 100-year-old process called the Alexander technique. Acute and chronic back problems afflict millions of people in America alone. The causes are many -- among them are direct blows to the back, banging into objects or falling, improper posture, and improper lifting. The resulting pain may be due to muscle soreness, a small tear in the muscle -- called a strain, or an injury to the ligament that holds the bone -- called a sprain. Deborah Caplan, author of Back Trouble: A New Approach to Prevention and Recovery, based on the Alexander technique, takes the viewer step by step through this unique process. Pointers are also given on proper care of the back, the best way to lift and carry objects, to sit, and even what to do for the back when you sneeze!
Качество: VHSRip
Формат: MPEG

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12864 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Техника Александера: решение проблем со спиной / Alexander Technique: Solutions for Back Trouble. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.