Техника Александера: от стресса к свободе / Alexander Technique: From Stress to Freedom
Название: Техника Александера: от стресса к свободе / Alexander Technique: From Stress to Freedom
Автор: Кингсли Энтони / Anthony Kingsley
Издательство: UK
Страниц: 50 минут
Формат: Смешанный
Размер: 797.08 Mб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2006
Техника Александера - данное методология, призваная поправлять выправку, от нарушений коей, учитывая мнение творца методологии, имеют все шансы вставать бессчетные болезни.
Методика была разработана в XIX веке австралийским артистом Матиасом Александером (1869—1955). Однажды он сообразил, что утрата голоса, от которой он порой испытывал страдания на сцене, находится в зависимости от положения головы и шеи. Изменяя данное положение, он исцелялся. За 12 уроков он учил больных избавляться от вредоносной осанкки, по новой обучая их адекватно пользоваться собственным телом.
From Stress to Freedom" DVD is a classic introduction to the Alexander Technique. Recently reissued from the 1980's original, it is now available in dvd format with added footage of FM Alexander himself. Written and presented by Anthony Kingsley, one of UK’s leading Alexander Teachers, it outlines how you can achieve poise, focus and wellbeing in your everyday life. The Alexander Technique is suitable for everyone. It is particularly popular with actors, dancers, athletes, musicians and in fact anyone sitting in front of a computer screen all day. The Alexander Technique is a powerful tool for personal change. It frees you from unhelpful postural habits that may cause discomfort and illness, and it offers a dynamic sense of ease and wellbeing. The Alexander Technique is holistic. It tackles the source of your problems rather than simply treating the symptoms. Following Alexander lessons, pupils learn to release muscle tension and mental stress, and recover their natural grace and freedom. The DVD explains how this happens.
Improves balance and overall performance
Relieves anxiety, aches & pains and RSI
Enhances vitality and sexual health
Great for pregnancy – before, during and post-natal
"From Stress to Freedom" is presented in two sections, and is packed with information. The first section offers a comprehensive introduction to the Alexander Technique, and explains to the viewer the simple principles involved. The second section illustrates some of the basic applications of the Technique in our daily lives and activities. It includes demonstrations on sitting, standing, office work, breathing and public speaking. This DVD features rare and original footage of F M Alexander, the founder of the Technique at work, as well as a number of contemporary Alexander Teachers including the renowned Sir George Trevelyan. Anyone learning the Alexander Technique will find this DVD of particular value as a companion guide to lessons. And if you have already received a course of lessons, it works well to refresh what you have learned. "From Stress to Freedom" is your start to lasting improvements in physical and mental health.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12794 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Башкирский аул. Очерк общественной и культурной жизни
Год: 1969Автор: Бикбулатов Н.В.Жанр: МонографияИздательство: Башкирское книжноеЯзык: РусскийФормат: DjVuКачество: Отсканированные страницыИнтерактивное оглавление: НетРазмер: 16.35 MBКоличество страни . . .
-
Журнал American PHOTO - May 2014
Название: American PHOTO - May 2014 Номер: # 5 Месяц / Год: 2014 Страниц: 72 Формат: pdf Размер файла: 66 Мб Язык: анг. . . .
-
Журнал Радиолоцман №3 (март 2014)
Название: Радиолоцман Издательство: А.Николаев Номер: 3 Месяц / Год: март / 2014 Страниц: 72 Формат: PDF Размер файла: 7 Мб Язык: Русский . . .
-
Журнал Figure Photography: Techniques for Digital Photographers
Название: Figure Photography: Techniques for Digital Photographers Месяц / Год: 2014 Страниц: 160 Формат: pdf Размер файла: 29 Мб Язык: анг. . . .
-
Фуэнтес Эухенио - В лесной глуши (аудиокнига МР3)
Молодую талантливую художницу Глорию находят убитой в лесу. Жених девушки нанимает частного детектива, Рикардо Купидо, чтобы расследовать преступление. Взявшись за дело, Рикардо берет на заметку неско . . .
-
Фуэнтес Эухенио - В лесной глуши (аудиокнига)
Молодую талантливую художницу Глорию находят убитой в лесу. Жених девушки нанимает частного детектива, Рикардо Купидо, чтобы расследовать преступление. Взявшись за дело, Рикардо берет на заметку неско . . .
-
Кощиенко Андрей - Одинокий демон. Тетралогия fb2, rtf 11,9Мб
Название: Одинокий демон. ТетралогияАвтор: Кощиенко АндрейИздательство: СамиздатГод издания: 2014Страниц: 1374Язык: русскийФормат: FB2, RtfРазмер: 11,9 мбПророчество было сделано монахиней. храм, где . . .
-
Зори над Русью. Серия исторической прозы в 6 томах fb2 12,07Мб
Название: Зори над Русью. Серия исторической прозы в 6 томахГод выпуска: 1993-1994Издательство: ПрессаСерия: Зори над Русью. Серия исторической прозыАвтор: РазныеЯзык: РусскийСтраниц: МногоКачество: Х . . .
-
Выбор блока питания для усилителя (2014) WebRip
Если вы подумываете о том как на свой усилитель присоединить толковый блок питания то это видео вам поможет разобраться в этом вопросе. В видео продемонстрирован процесс присоединения самого обычно . . .
-
Томас Харрис. Ганнибал (аудиокнига)
Название: ГаннибалАвтор: Томас ХаррисИздательство: Аудиокнига своими рукамиГод выпуска: 2014Жанр: детктив, триллерАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 80 kbpsИсполнитель: Stix37Продолжительность: 14:4 . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Техника Александера: от стресса к свободе / Alexander Technique: From Stress to Freedom. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.