Матиас Александер открыл способ исцеления с помощью исправления осанки. Он вылечил себя сам и обучил своему методу последователей. Согласно Александеру, неправильное использование мышц тела (в первую очередь неверное положение головы и шеи) ведёт ко многим болезням. Принцип Александера основывается на том, что человек может сознательно скорректировать привычную осанку и выработанную годами манеру двигаться.
Метод сам по себе довольно прост: внимание обращается на то, как мы управляем своим телом при обычных видах деятельности, как мы стоим, садимся или ложимся. Анализируя такие простые движения, можно выявить неблагоприятную осанку и даже обнаружить, как вся деятельность человека, вплоть до самых деликатных областей, зависит от его управления своим телом. В заключительной части публикации есть рекомендации, позволяющие самостоятельно освоить метод.
Название: Техника Александера
Автор: Барлоу Уилфред
Издательство: Полина М
Год: 1995
Страниц: 89
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 5.3 Мб
Если Вы хотите скачать Техника Александера воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеTurbobit.net
Depositfiles.com
Sibit.net
Creafile.com
Letitbit.net
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12811 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Урология - медицинская специальность, изучающая причины, патогенез, диагностику и лечение заболеваний мочеполовой системы и патологических процессов в забрюшинном пространстве. Материал учебника излож . . .
В книге дан комплекс научно обоснованных методов лечебной тренировки, закаливания, основанный на богатейших культурных наследиях Китая, коренных народностей Сибири и предназначенный для формирования з . . .
Название: Школа гастронома. Коллекция рецептов № 13 2011Издательство: ООО "Бонниер-Пабликейшенз"Страниц: 34Формат: PDFРазмер: 15,81 МбЯзык: РусскийГод издания: 2011Качество: ОтличноеОписание: "Коллекц . . .
Название: Этнические территории и этнические границы Автор: Кушнер (Кнышев) П.И. Серия: Труды Института этнографии им. Н.Н. Миклухо-Маклая. Новая серия. Том XVИздательство: Москва: Издательство АН ССС . . .
За счет своей феноменальной способности приводить в норму обмен веществ стевия помогает нам эффективно бороться с возможными последствиями этой проблемы - лишним весом, болезнями желудочно-кишечного т . . .
Название: 123 рецепта постных блюд Составители: Борисова Н Год издания: 1994 Издательство: Трим ISBN: 5-85997-011-0 Язык: Русский Страниц: 103 Формат: PDF Размер: 9 MbКачество: Хорошее . . .
Книга, написанная в жанре детективного репортажа, развивает версию насильственной смерти Наполеона. Не одно поколение историков пыталось разгадать тайну гибели французского императора, опираяс . . .
По данным медицинской статистики, отмечается ежегодное увеличение числа больных, страдающих заболеваниями органов пищеварения. К сожалению, никто не застрахован от язвенной болезни желудка и двенадцат . . .
Данное издание выходит в новой редакции, сделанной А.Т.Фоменко. Оно заметно отличается от предыдущих. Авторы, на основе оригинальных математико-статистических методик и обширных компьютерных р . . .
Книга знаменитого мастера, преподавателя А.Харлампиева. В книге рассмотрены практически все аспекты подготовки самбиста: физическая подготовка, броски, борьба в партере, организация тренировки...Назва . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Техника Александера. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.