Техника Александера
Матиас Александер открыл способ исцеления с помощью исправления осанки. Он вылечил себя сам и обучил своему методу последователей. Согласно Александеру, неправильное использование мышц тела (в первую очередь неверное положение головы и шеи) ведёт ко многим болезням. Принцип Александера основывается на том, что человек может сознательно скорректировать привычную осанку и выработанную годами манеру двигаться.
Метод сам по себе довольно прост: внимание обращается на то, как мы управляем своим телом при обычных видах деятельности, как мы стоим, садимся или ложимся. Анализируя такие простые движения, можно выявить неблагоприятную осанку и даже обнаружить, как вся деятельность человека, вплоть до самых деликатных областей, зависит от его управления своим телом. В заключительной части публикации есть рекомендации, позволяющие самостоятельно освоить метод.
Название: Техника Александера
Автор: Барлоу Уилфред
Издательство: Полина М
Год: 1995
Страниц: 89
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 5.3 Мб
Если Вы хотите скачать Техника Александера воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеTurbobit.net
Depositfiles.com
Sibit.net
Creafile.com
Letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12815 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
L'Instant Durable №40 - Cloister Le Puy
Архитектурная модель из картона. Альбом для любителей бумажного моделирования, содержит схемы и выкройки. Распечатать на принтере, вырезать и склеить.Масштаб: 1:250Размер модели: 30 х 37 смАвтор: колл . . .
-
Опыты по физике.Часть II
Название: Опыты по физике.Часть IIАвтор: КоллективИздательство: "Просвещение"Год/месяц: 1998Формат: FLVЯзык: русскийКачество: хорошееРазмер: 139 МбВ данной части видеоруководства продемонстрировано 16 . . .
-
Журнал Сделай Сам (Огонёк). Архив 2003
Название: Сделай СамИздательство: ОгонёкГод / месяц: 2003 / январь-декабрьНомер: 1-6Формат: djvuРазмер: 19,19 МбЕсли Вы хотите скачать Журнал Сделай Сам (Огонёк). Архив 2003 воспользуйтесь файлообменн . . .
-
Малиновская Елена. Западня для нечисти
Название: Западня для нечистиАвтор: Малиновская ЕленаИздательство: АЛЬФА-КНИГАГод издания: 2010Страниц: 346Язык: РусскийФормат: rtfРазмер: 5.52 МбОписание:Говорят, если кошку долго дергать за усы, то . . .
-
SDI Solo Diving Manual / Учебник Соло Дайвера
Учебник для обучения продвинутых дайверов(более 100 зарегистрированных погружений). Описание проблем, риска и необходимого снаряжения. Автор: SDIНазвание: SDI Solo Diving Manual / Учебник Соло Дайве . . .
-
Return Kazumi - a breathing of the fire / Возвращение Казуми - Дыхание огня
В фильме рассматривается техника каратэ Киокушинкай под руководством Hajime Kazumi. Новые методики, объединяющие дыхательные техники Йоги, сосредоточение энергии для удара без замаха и многое другое . . .
-
Самооборона для мужчин и женщин (VHSRip) 1998
Техника джиу-джитсу для самозащиты. Учебный фильм. Автор: коллективНазвание: Самооборона для мужчин и женщин Производство: Video MagicПродолжительность: 35 минКачество: VHSRipФормат: AVIЯзык: русский . . .
-
Алисон Ноэль. Вечность
Название: ВечностьАвтор: Алисон НоэльИздательство: АСТ, ВКТISBN: 978-5-17-064877-1, 978-5-226-02052-0Год издания: 2010Страниц: 352Язык: РусскийФормат: rtfРазмер: 5.11 МбОписание:Старшеклассница Эвер Б . . .
-
Сборник книг Анны Клименко
Название: Сборник книг Анны КлименкоАвтор: Анна КлименкоЖанр: фэнтезиФормат: fb2Язык: русскийКачество: отличноеГод издания: 2000-2010Размер: 9.9 mb (+5%) ...Древние предсказания… О них вспоминают, ког . . .
-
Всё о профессиональной фотографии - 6 DVD / (DVDRip) 2008
Подборка 6 DVD из серии "Всё о профессиональной фотографии" Содержание уроков:Часть №1: Свет при съемке портретаАвтор: Джо КрейгВидео-лекция известного американского фотографа-портретиста Джо КрейгаФ . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Техника Александера. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.